Ξεκινάς ποτέ ένα σερί με την αίσθηση ότι θα είναι αυτό; Αυτό είναι το σερί στο οποίο είμαι. Εδώ είμαι την ημέρα 192, ένα εντελώς νέο άτομο με εμπιστοσύνη στον εαυτό μου που δεν είχα ποτέ πριν. Όσοι το παλεύουν αυτό είναι ένα μήνυμα ότι βελτιώνεται με τον χρόνο και την επιμονή. Εάν υποτροπιάσετε, σηκωθείτε και συνεχίσετε αυτό το σερί είναι αποτέλεσμα πολλών υποτροπών.
Είμαι 20 Το παράτησα γιατί χρειαζόμουν μια βασική αλλαγή στη ζωή μου. Ένα υποσυνείδητο συναίσθημα ότι δεν ανταποκρίνομαι στις πραγματικές μου δυνατότητες μετατράπηκε σε συνειδητό αίσθημα ότι δεν ζω σύμφωνα με τις πραγματικές μου δυνατότητές και ξεκίνησε με την παραίτησή μου από το πορνό. Χρησιμοποιώ πορνό από την 6η δημοτικού, ενδεχομένως την 5η.
Έχω ένα φετίχ και υπάρχει αλλαγή στον εγκέφαλό μου γιατί δεν το βλέπω πια και δεν λαμβάνω ανταμοιβή από αυτό. Με πυροδοτεί αλλά ποτέ δεν κάνω PMO.
Η εγκεφαλική ομίχλη έχει καθαριστεί κυρίως, εκτός αν συμμετέχω σε δραστηριότητες που δημιουργούν ομίχλη στον εγκέφαλο, όπως βιντεοπαιχνίδια και αρνητική σκέψη.
Όσον αφορά το ED, δεν έχω σεξουαλική εμπειρία, επομένως δεν μπορώ να σας βοηθήσω εκεί. Τα οφέλη ήταν μια πιο καθαρή συνείδηση. Νιώθω ότι τα κορίτσια μπορούν να αισθανθούν τον νέο αγνό εαυτό μου. Είμαι πιο σίγουρος, περισσότερη ενέργεια, συγκέντρωση, θέληση, αγάπη για τη ζωή, πιο ευτυχισμένος. Επίσης, από τότε που εγκατέλειψα το PMO, έχω εγκαταλείψει και άλλες ανθυγιεινές συνήθειες που κυκλοφόρησαν γύρω από τη χρήση του PMO, όπως η αρνητική ομιλία στον εαυτό μου, τα βιντεοπαιχνίδια και η αναβλητικότητα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 192
By mainer343
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Ημέρα 350+
Γεια σας παιδιά, είμαι χαρούμενος που τα κατάφερα μέχρι τώρα! Όπως πολλοί από εσάς, ήμουν σκλάβος του πορνό. Με είχε στο LOCK. Βρήκα το nofap και αποδέχτηκα ότι για να ζήσω πραγματικά μια καλύτερη ποιότητα ζωής έπρεπε να το σταματήσω. Η αυτοπεποίθησή μου έχει αυξηθεί x100. Είμαι πιο προσγειωμένος και πνευματικός. Είμαι πολύ πιο άντρας. Πολύ περισσότερη εστίαση και σαφήνεια. Αναλαμβάνω περισσότερη δράση με τις γυναίκες. Έχω λιγότερο φόβο. Ήρθε η ώρα να σταματήσετε το πορνό για πάντα, αυτό δεν είναι μόνο 30 ή 90 ημέρες. Αν θέλετε αληθινή ελευθερία, αφήστε το πορνό στο παρελθόν.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Ημέρα 365! Τι!!
Όταν βρήκα το Nofap, ήμουν τοξικομανής, με χαμηλή αυτοπεποίθηση και εθισμένος στο πορνό. Ήμουν σπασμένος, και όταν είσαι στο χαμηλότερο επίπεδο ψάχνεις για οποιαδήποτε αναλαμπή ελπίδας να κολλήσεις. Αυτό ήταν το Nofap. Μετά από 2 χρόνια Nofap και πολλές υποτροπές, είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι επιτέλους έφτασα τις 365 ημέρες.
Δεν χρησιμοποιώ πλέον πορνό ή ναρκωτικά, το πνεύμα μου ενισχύεται, βρήκα τον Θεό και έχω άφθονη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου από ό,τι πριν.
[Έχω] περισσότερη εστίαση, διαύγεια, πολύ πιο πνευματική, περισσότερη ενέργεια, και μπορώ να δω ποιος είναι καλή ενέργεια για να είμαι κοντά στο μεγαλύτερο μέρος και ποιος όχι. Επίσης, υπερασπίζομαι τον εαυτό μου τώρα. [Είμαι] πολύ πιο σίγουρος, το πρόσωπό μου φαίνεται πιο ελκυστικό, νιώθω πιο θετικός και περισσότερη ενέργεια συνολικά. Στην αρχή ήταν δύσκολο για μένα να κοιμηθώ το βράδυ εξαιτίας όλης αυτής της νέας ενέργειας από τη μη χρήση πορνό και τον αυνανισμό.
Υποτροπίασα τόσες φορές που δεν μπορώ να μετρήσω. Προέρχεται από το να θέλεις πραγματικά να τα παρατήσεις ειλικρινά, είναι μια απόφαση που πήρα αφού συνειδητοποίησα ότι είμαι πολύ καλύτερος άνθρωπος χωρίς πορνό παρά με αυτό. Θυμάμαι ότι ήμουν γύρω στην 4η ή 6η μέρα σε αυτό το σερί που έμελλε να υποτροπιάσει, είπα στον εαυτό μου "Θα είναι αυτό άλλο ένα από αυτά τα ψεύτικα σερί ή θέλετε πραγματικά να ζήσετε μια καλύτερη ζωή;"
Η μεγαλύτερη αλλαγή για μένα ήταν η μέρα 60. Αλλά στην αρχή η μέρα 1-30 ήταν τρελή για μένα να το πετύχω! Όπως WOAH 30 ημέρες! Μετά την 115η ημέρα (WOW είναι πολλές μέρες) αρχίζει να γίνεται ο κανόνας και δεν σκέφτηκα καν να επιστρέψω στο πορνό γιατί η ζωή είναι πολύ καλύτερη χωρίς αυτό για μένα.
Ημέρα 200- Ουάου!!! Είμαι τόσο κοντά στον ένα χρόνο! Είχα ήδη αλλάξει τόσο πολύ. Αλλά έπαιρνα τρελές δαιμονικές παρορμήσεις για υποτροπή, ΟΧΙ ΑΝΕΚΔΟΤΟ. Day 300s- Στην πραγματικότητα, σκέφτηκα την υποτροπή από πλήξη, παρεμπιπτόντως είμαι εντελώς ΝΕΟ άτομο. Η πλήξη είναι κακό για εμάς τους ανθρώπους. Άρχισα να βλέπω πολλά βρεγμένα όνειρα γύρω στα 200+ ίσως μια φορά το μήνα με υγρά όνειρα. Είναι πραγματικά τυχαίο. Είμαι σε λειτουργία μοναχού.
Μια πολύ καλή συμβουλή είναι να ασκούμαι πραγματικά, όποτε είχα έντονες ορμές, είτε θα ασκούσα είτε θα καθόμουν στο URGE. Είναι πραγματικά σκληρό τρελό σκατά. Ο εθισμός στο πορνό δεν είναι αστείο, τα κρύα ντους είναι μια ευλογία στη μεταμφίεση και καλό για εσάς. Ο διαλογισμός είναι εντάξει υποθέτω. Αλλά πραγματικά εξαρτάται από εσάς να κάνετε μια ενεργή επιλογή, ΘΕΛΩ ΝΑ ΖΩ ΜΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ ή να συνεχίσω να ζω μια ζωή που ξέρω ότι δεν είναι ΥΓΙΕΙΝΗ;
;