Είμαι 20μ στην πρώτη μου προσπάθεια στο nofap, πριν από 6 μήνες σκέφτηκα να αυτοκτονήσω και νοιαζόμουν μόνο να βρω μια φίλη σαν αυτή να λύσει όλα τα προβλήματά μου. Αφού σταμάτησα το pmo, ήμουν πολύ χαρούμενος που ζούσα, με όλη την ενέργεια άρχισα να ανυψώνω βάρη 4 φορές την εβδομάδα + να τρώω σαν άλογο, ήμουν ένας αδύναμος κοκαλιάρικος τύπος και σε 4 μήνες απέκτησα 8 κιλά μυών.
Το τρίτο έτος πανεπιστημίου μου ξεκίνησε και με τη στάση μου idgaf συν νέα εμπιστοσύνη εγώ εντάχθηκα στην ομάδα χορού (ποτέ δεν χορεύεται στη ζωή μου). Στις 4 εβδομάδες θα εμφανιστώ σε μια εκπομπή χορού μπροστά σε ένα ακροατήριο, ο θεός να με βοηθήσει. Η χορευτική ομάδα είναι 90% κορίτσια, αλλά πραγματικά ενδιαφέρομαι μόνο για να γίνω ένας φοβερός χορευτής δρόμου / hip hop, 6 μήνες πριν θα έβλεπα τα κορίτσια μόνο ως σεξουαλικό αντικείμενο και τίποτα άλλο. Η μετάβαση στο κλαμπ είναι πλέον πολύ διασκεδαστική όπου ο μόνος μου στόχος είναι να δουλέψω στις κινήσεις του χορού μου. Όπως και εγώ dont ακόμη και το μυαλό πηγαίνει club μόνο τώρα.
Συναισθηματικά είμαι πολύ πιο ελεγχόμενος, πολύ πιο ήρεμος και χαλαρός, συχνά βρίσκω δημοσιεύσεις για τις «υπερδυνάμεις», αλλά για μένα η απόλαυση της ζωής λίγο περισσότερο είναι το καλύτερο πράγμα ποτέ.
Τώρα έχω πολλά πράγματα να δουλέψω και πιστεύω ότι το nofap με έκανε να το συνειδητοποιήσω. Για παράδειγμα, πρέπει να μάθω πώς να φλερτάρω και να κάνω ενδιαφέρουσες συνομιλίες. Τέλος πάντων, είμαι τόσο τελειωμένος με πορνό και masterbation όπου δεν θυμάμαι καν πώς είναι
Το Nofap δίνει πραγματικά ενέργεια και κίνητρα, αυτά τα 2 πράγματα μας επιτρέπουν να πετύχουμε σχεδόν τα πάντα. Νιώθω σαν να γίνω άντρας όπου αν κάποιος δείχνει επιθετικότητα απέναντί μου, μπορώ να μείνω δροσερός, ο έλεγχος των συναισθημάτων είναι σίγουρα ένα όφελος.
Οι παρορμήσεις ήταν βαρύ σε ένα σημείο, αλλά γίνεται πιο εύκολη, γι 'αυτό μην το δώσετε.
Μερικές φορές αναρωτιέμαι πόσοι άνθρωποι ξοδεύουν όλη τη ζωή τους σκέπτοντας το φυσιολογικό της να είναι τόσο άγχος και μη κίνητρο. Η ντοπαμίνη μας είναι πραγματικά ένα από τα κλειδιά για να είμαστε ευτυχισμένοι.
Ακόμα αισθάνομαι λυπημένος μερικές φορές, αλλά αισθάνεται σαν μια ιδιαίτερη θλίψη που μόνο σημαίνει ότι θα αισθανόμουν πολύ πιο ευτυχισμένος αργότερα. Ο διαλογισμός είναι τόσο σημαντικός για το nofap.
Θα ήθελα έτσι να μην χάσει τόσα χρόνια της ζωής μου και να παίζω βιντεοπαιχνίδια. Αποκομίζουμε αυτό που φυτεύουμε. Εάν αντικαταστήσετε το pmo με ένα χόμπι τότε είστε αναγκασμένοι να είστε υπέροχοι σε αυτό εγκαίρως. Χρειάζονται ώρες 10,000 για να κυριαρχήσει οτιδήποτε, το pmo κλέβει τελείως την επιμονή για να συνεχίσει να βάζει το έργο.
Σταμάτησα πριν από περίπου 3 μήνες, μην χάσετε καν βιντεοπαιχνίδια σε αυτό το σημείο. Υπάρχουν τόσα άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε στη ζωή εκτός από το να πατάτε κουμπιά και να επιτυγχάνετε εντελώς ανούσιους στόχους.
Από την άλλη πλευρά, βάζουμε νόημα στα πράγματα που επιτυγχάνουμε, οπότε αν τα βιντεοπαιχνίδια σημαίνουν τον κόσμο για κάποιον, τότε δεν είμαι αυτός που αποφασίζει αν δεν έχει νόημα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το ταξίδι μου 6 μήνες (συνολικό πρόγραμμα αλλαγής ζωής)
By CasualTrip
;