Είμαι ένα αγόρι 20 χρονών, είχα εθιστεί στο Pmo για χρόνια και σήμερα έφτασα επιτέλους στις 90 μέρες! Επιτρέψτε μου να σας πω ότι αισθάνομαι ένα εκατομμύριο φορές καλύτερα και κατάλαβα πολλά πράγματα αυτές τις τελευταίες εβδομάδες. Ανακάλυψα λοιπόν το nofap τον Οκτώβριο του 2016 η ζωή μου πριν ήταν σαν ζόμπι, παρόλο που είχα καλούς βαθμούς και καλή κατάσταση στη ζωή που μισούσα τον εαυτό μου.
Δεν μπορούσα να κοινωνικοποιηθώ και ένιωθα περίεργα οποιαδήποτε στιγμή. Είμαι 6'7 και ήμουν υπέρβαρη και ποτέ δεν μπόρεσα να νιώσω καλά ειδικά με κορίτσια.
Οι πρώτες προσπάθειες του nofap οδήγησαν όλες σε υποτροπή και ένιωσα πολύ άσχημα στις 25 Δεκεμβρίου περνώντας χρόνο μόνος, καθώς είμαι ο μόνος στην οικογένειά μου που ζει στη χώρα μου. Αποφάσισα να σταματήσω, αλλά απέτυχα όταν ήμουν στην επίπεδη γραμμή κάθε φορά. Έτσι το σερί μου ξεκίνησε στις 21 Μαρτίου. Αυτή τη μέρα είπα στον εαυτό μου να μην υποτροπιάσει ό,τι κι αν συμβεί και έκανα και ένα τεστ προσωπικότητας. Το αποτέλεσμα ήταν ότι είμαι ο λογικός τύπος ανθρώπου που εξηγεί γιατί ήμουν πάντα ντροπαλός και είχα καλούς βαθμούς χωρίς να σπουδάσω. Συνειδητοποίησα γιατί ένιωθα πάντα λίγο διαφορετικός: υπάρχουν μόνο λίγοι άνθρωποι που σκέφτονται με τον τρόπο που σκέφτομαι εγώ και έχω έναν εγκέφαλο που δεν σταματά ποτέ να αναλύει.
Αυτό που κατάλαβα ότι το πορνό έκανε στον εαυτό μου:
Μου έπαιρνε την εσωτερική μου ενέργεια (ξέρεις τι σκατά για το οποίο μιλάνε οι Βουδιστές). Έχουμε 2 τύπους ενέργειας στο σώμα μας: αυτόν που μας κάνει αυτό που είμαστε και αυτός που μας κάνει να κάνουμε πράγματα και λειτουργούν μαζί σαν να αναπνέουμε ακόμα ακόμα κι αν κάνουμε κάτι και δεν το σκεφτόμαστε. Και οι δύο ενέργειες βρίσκονται στο σώμα μας.
Οπότε βασικά όταν κοιτάζεις πορνό το μυαλό σου πηγαίνει στον οργασμό αλλά δεν κάνεις σεξ. Πρέπει να δημιουργήσετε το κέφι της κατάστασης που χρειάζεται τόση ενεργή ενέργεια για να το κάνετε, η φαντασία σας πρέπει να πάει σκληρά καθώς η παθητική σας ενέργεια δεν λειτουργεί (χωρίς πραγματικά συναισθήματα, απλώς ξεγελάτε τα συναισθήματά σας, στην πραγματικότητα είστε στο δωμάτιό σας μπροστά από μια οθόνη) και η κορύφωση είναι ο οργασμός, όταν μπορείτε να απελευθερώσετε τις σκέψεις σας και όλη την ενεργή σας ενέργεια – > απελευθέρωση ντοπαμίνης στον εγκέφαλό σας όπως ακριβώς αν κάνατε αθλήματα. Κατανοήστε ότι η δραστηριότητα είναι πολύ υψηλή για να διευθετήσετε έναν πραγματικό οργασμό χωρίς να κάνετε σεξ.
Τι κάνει το πορνό στην πραγματική ζωή:
Απλώς αναζητάτε την ενεργή σας ενέργεια. Εάν είστε εθισμένοι, το ψάχνετε 24/7. Σκεφτείτε το λίγο μετά το Pmo δεν είστε διαφορετικοί σωματικά ή ψυχικά, απλώς αισθάνεστε λίγο λιγότερο μέσα σας και αναρωτιέστε γιατί έκανα Pmo; (Συνήθιζα να νιώθεις τόσο καλά μόλις πριν από ένα δευτερόλεπτο, γιατί δεν νιώθεις πια έτσι;). Μόλις είπατε αντίο στην ενεργή σας ενέργεια. Το ένιωθες στο απόγειό του, ένιωθες σαν άνθρωπος που ελέγχει τον εαυτό σου, τις σκέψεις σου, σε ένα σημείο που μπορείς να ξεχάσεις τα πάντα στη ζωή σου, αλλά κράτησε μόλις ένα δευτερόλεπτο και το δεύτερο αφού δεν το νιώθεις .
Ένα μέρος του μυαλού σας το ψάχνει για να μεταφέρει αυτό το συναίσθημα στην παθητική σας ενέργεια, γιατί νιώσατε θεόσταλτος αλλά δημιούργησες τα πάντα. Οι αισθήσεις σας αναζητούν αυτό το συναίσθημα πίσω τα μάτια σας δεν γυαλίζουν, δεν αισθάνεστε γεύση, δεν ακούτε αυτό που θέλετε, ψάχνετε μόνο για τον έλεγχο αυτής της ενέργειας πίσω, είστε σαν ζόμπι εκτός από όταν pmo ξανά, αλλά ένα δευτερόλεπτο μετά πείτε ένα γεια στο ζόμπι που λαχταρά τον εαυτό του.
Σχετικά με τα κορίτσια:
Οι άνδρες έχουν περισσότερη ενεργητική ενέργεια και οι γυναίκες πιο παθητικές. Απλώς σκεφτείτε πώς αντιπροσωπεύονται όταν βρίσκεστε στην κορυφή της ενεργού ενέργειας.
Κάτι ακόμα: Τα κορίτσια ψάχνουν για αγόρια. Μην σπαταλάς την ενέργειά σου.
Σχετικά με μένα:
Λοιπόν, επιτέλους το κατάφερα, κατάλαβα ότι θα ασχολούμαι πάντα με τη φιλοσοφία και δεν θα σταματήσω ποτέ να σκέφτομαι. Είμαι ατρόμητος γιατί δεν νιώθω απογοήτευση και παράλογα πράγματα στη ζωή μου. Δεν έχω καμία απογοήτευση, πλέον νιώθω καλά με τον εαυτό μου και γι' αυτό το μόνο που χρειάζεται είναι να ανακαλύψεις την ψυχή σου, από τι είσαι φτιαγμένος. Γι' αυτό κανείς δεν μπορεί να σας βοηθήσει ακόμα και αυτό το υπέροχο subreddit, όλα έχουν να κάνουν με εσάς και το πώς μεγαλώσατε. Κυρίως ο φόβος σας προέρχεται από το παρελθόν σας (Μια στιγμή που δεν μπορέσατε να κυριαρχήσετε μια από τις ενέργειές σας, ώστε να μην θέλετε να ξανασυμβεί εκείνη η στιγμή (όπως ακριβώς όταν θέλετε μια στιγμή όπου μπορέσατε να την κυριαρχήσετε στο καλύτερα να ξανασυμβεί (ναι έβαλα 3 παρενθέσεις αλλά έχω πολλά στο μυαλό μου))).
Επίσης, θα ήθελα να πω ότι αυτή η θεωρία είναι καινούργια και προέρχεται μόνο από την εμπειρία μου από τη ζωή, οπότε αυτό θα μπορούσε να είναι μια γελοία ανάρτηση, αλλά αυτό είναι λογικό για μένα.
Και φυσικά το pmo δεν είναι επιλογή και αυτό για το υπόλοιπο της ζωής μου δεν θα αφήσω ποτέ την ενέργειά μου να πάει πια σε ένα χαρτί υγείας.
Σχετικά με το flatline:
Τη στιγμή που ο εγκέφαλός σου λαχταρά περισσότερο την ενεργή σου ενέργεια (αισθάνεσαι πολύ παθητικός) φοβάσαι γιατί είσαι ένας άντρας που δεν θέλεις να νιώθεις για πάντα έτσι. Μαντέψτε τον γρηγορότερο, ευκολότερο τρόπο για να βρείτε έναν έλεγχο πίσω;
Πάρτε το χρόνο σας κατά τη διάρκεια της επίπεδης γραμμής. Μην φοβάστε να μην επιστρέψετε ποτέ ο εγκέφαλός σας είναι πλαστικός. Αυτός είναι ο λόγος που κάνουμε επανεκκίνηση. Αφήστε τον εγκέφαλό σας να ελέγξει την ενέργειά σας πίσω (όπως όταν ήσασταν παιδί νιώθατε ευτυχισμένος, δεν είστε δυστυχισμένοι επειδή έχετε περισσότερα να κάνετε, απλά δεν κυριαρχείτε πια στον εαυτό σας).
Μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου (ο διαλογισμός είναι το χάλι αδερφέ).
Παιδιά μπορείτε να πάρετε το φως. Βρήκατε ήδη το φως, βρίσκεστε σε αυτό το sub για κάποιο λόγο. Γαμώ πόσο σκοτεινό είναι το τούνελ, υπάρχει το φως στο τέλος. Το Nofap είναι όλο αληθινό.
ΥΓ: Συγγνώμη για τα άσχημα αγγλικά
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 Μέρες… Μια μεγάλη ανάρτηση και μια θεωρία
by Κοζάρα
;