Δεν είχα πάντα άγχος – ήταν κάτι που ανέπτυξα αργότερα στη ζωή μου. Όταν όμως αναπτύχθηκε, έγινε πολύ κακό. Με ανάπηρε σοβαρά και επηρέασε πολλούς τομείς της ζωής μου. Άρχισα να το παρατηρώ στα μέσα του γυμνασίου μου.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, από περιστασιακά αυνανίζομαι στο να το κάνω καθημερινά, μερικές φορές πολλές φορές την ημέρα. Αυτή η συνήθεια συνεχίστηκε για πολύ καιρό.
Πήρα 2 χρόνια άδεια μεταξύ γυμνασίου και κολεγίου και δούλεψα για να αποταμιεύσω και να καταλάβω ποια καριέρα ήθελα να ακολουθήσω. Στο τέλος αυτών των 2 ετών, το καλοκαίρι πριν από το πρώτο μου εξάμηνο του κολεγίου, βρήκα κάποιες πληροφορίες που σχετίζονταν με τον μη αυνανισμό με χαμηλότερα επίπεδα άγχους. Εκείνο το καλοκαίρι μάλλον αυνανίσθηκα μια χούφτα φορές στους 3-4 μήνες. Σε αυτό το διάστημα ένιωσα υπέροχα. Η αυτοπεποίθησή μου ήταν υψηλή, μπορούσα να μιλήσω με οποιονδήποτε και να μιλήσω. Ένιωθα πιο άγρυπνος και ζωντανός και ένιωθα καλά γενικά παντού.
Γρήγορα προς τα εμπρός στο πρώτο μου εξάμηνο στο Κολλέγιο και κακή πραγματικά κακή ακμή. Ένιωθα άσχημα με το δέρμα μου, αλλά το άγχος μου ήταν ακόμα διαχειρίσιμο. Ωστόσο, ένιωσα άσχημα για την εμφάνισή μου και ήθελα να κυκλοφορήσω. Μαντέψτε τι άρχισα να κάνω ξανά. Έγινε πολλές φορές την ημέρα πολύ πολύ γρήγορα. Ένιωσα καλά να το ξανακάνω και απλά να το απελευθερώσω. Συνέχισα να το κάνω πολλές φορές την ημέρα για αρκετό καιρό. Τα επίπεδα άγχους σε αυτό το σημείο είναι υψηλά.
Το συνειδητοποίησα και σταμάτησα να αυνανίζομαι, σκεπτόμενος για άλλη μια φορά ότι αυτό μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία για το άγχος μου. Γρήγορα μπροστά άλλους δύο μήνες το δέρμα μου είναι πολύ πιο καθαρό, νιώθω καλά με την εμφάνισή μου και πάλι. Δεν αυνανίζομαι και η αυτοπεποίθησή μου έχει ανέβει ξανά, αλλά σκέφτομαι λίγο.. Ίσως ήταν η ακμή που προκάλεσε το άγχος μου και όχι το πρόβλημά μου με το πορνό και τον αυνανισμό. Κουβαλάω αυτή τη σκέψη για μερικές φορές και παρατηρώ ότι νιώθω καλά και σίγουρη. Νομίζω ότι μάλλον ήταν μόνο η ακμή και ένιωθα ανασφαλής για την εμφάνισή μου.
Ξυπνάω μια μέρα και αποφασίζω να βγάλω το παλιό καλό laptop. Ξεσπάω ένα και μετανιώνω αμέσως. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά μόλις έσπασα το παξιμάδι μου, ένιωσα κάτι να φεύγει από το σώμα μου (εκτός από το σπέρμα.) Ένιωσα λίγο στραγγισμένο και κάποια ψυχική ομίχλη ένιωσα σαν ένα μάτσο θετική ενέργεια να έφυγε από το σώμα μου. Το άγχος επανέρχεται. Επιστρέφει δύσκολα. Δεν ήταν η ακμή, ήταν στην πραγματικότητα η συνήθεια μου.
Αποφάσισα να σταματήσω να βλέπω πορνό και να αυνανίζομαι. Είμαι μόλις μια εβδομάδα ή 2 σε αυτό πάλι, αλλά νιώθω την αυτοπεποίθησή μου να ανεβαίνει ξανά. Έχω κάνει τη σύνδεσή μου και δεν χρειάζομαι άλλους λόγους για να κόψω τη συνήθεια μου. Δεν θέλω πλέον να βλέπω ανθρώπους να κάνουν ψεύτικο σεξ και να κατεβαίνουν.
Αν θέλω σεξ τόσο άσχημα, θα βγω έξω και θα το ψάξω μόνος μου. Δεν είμαι διατεθειμένος να ανταλλάξω το αίσθημα αυτοπεποίθησης, ζωντανής και εγρήγορσης για μια σύντομη στιγμή ευχαρίστησης. Ελπίζω ότι αν κάποιος υποφέρει από άγχος θα το δοκιμάσει και θα έχει επιτυχία χωρίς φασαρία.
Ας γίνουμε όσο καλύτεροι μπορούμε και ας ζήσουμε τις φαντασιώσεις μας στην πραγματική ζωή αντί να βλέπουμε αγνώστους να κάνουν ψεύτικο σεξ στην οθόνη και να ευχαριστιόμαστε τον εαυτό μας. Έχω όλους τους λόγους που πρέπει να σταματήσω τον κύκλο μου, ελπίζω να βρείτε όλοι τον δικό σας. Μείνε δυνατός αξίζει τον κόπο.
Είμαι 20 αυτή τη στιγμή. Χρησιμοποιώ από την 8η τάξη, αλλά η βαριά χρήση ξεκίνησε από το γυμνάσιο.
Tldr – Ο αυνανισμός ήταν μια μεγάλη αιτία για το άγχος μου που δεν ήθελα να παραδεχτώ στον εαυτό μου. Σταματάω, ελπίζω να το κάνεις και εσύ.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - No Fap Social Anxiety Experiment
by ChocoDipp
;