90 ημέρες hardcore Nofap. Για να είμαι ειλικρινής νομίζω ότι η δημιουργία αυτής της ανάρτησης είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι είχα προγραμματίσει, οπότε απλά θα μιλήσω. Ιστορικό Πληροφορίες: 20 ετών, Virgin, Ποτέ δεν είχε gf. Πριν το nofap ήμουν μόνιμος χρήστης πορνό. Θα έφτανα ακόμη και να πω ότι ήμουν εθισμένος. Καθημερινά, τουλάχιστον 2 ώρες αφιερώνονταν στο PMOing και ήμουν εντελώς αδιανόητος, έτσι τι έκανα στον εαυτό μου.
Είχα ακόμη και πολλά παιχνίδια σεξ που θα χρησιμοποιούσα κατά τη διάρκεια των συνεδριάσεων PMO μου. Πάθος, ξέρω .. Δυστυχώς, ακόμα και αυτό είχε άμεση σχέση με όλα όσα συνέβαιναν στη ζωή μου.
- Τα συναισθήματά μου ένιωσαν εντελώς θαμπή και άδεια. Ένιωσα σαν να ήμουν ρομπότ με τα πόδια. Φυσικά θα ένιωθα τα περιστασιακά χαρούμενα, λυπημένα, τρελά συναισθήματα, αλλά φαινόταν να είναι μέσα σε ένα σύνορο που δεν θα τολμούσε να διασχίσει
- Κάθε φορά που είδα ένα ελκυστικό κορίτσι, ό, τι μπορούσα να συσχετίσω, αυτή η σκέψη ήταν με το πορνό και τις εικόνες που είχα στο κεφάλι μου. Ποτέ δεν πέρασε το μυαλό μου να σκεφτώ τις γυναίκες με ήρεμο και γνήσιο τρόπο. Φαινόταν σχεδόν αδύνατο τότε
- Οι προπονήσεις μου θα παρεμποδίζονταν πολύ από τότε που θα κουνούσα τον εαυτό μου από την PMO και θα ήμουν πολύ εξαντλημένος για να σηκωθώ ακόμη και από το κρεβάτι
- Η υγεία ήταν ένα άλλο ζήτημα, αφού ποτέ δεν σκέφτηκα κριτικά για το τι έφαγα. Πάντα αισθάνθηκα κουρασμένος μαζί με εκείνη την ομίχλη του εγκεφάλου που είχα. Πάντα παραπονέμαι για την κόπωση μου και το σώμα και το πρόσωπό μου το έδειξαν σαφώς.
Σκόνταψα τον Nofap στα τέλη του 2014 όταν διάβασα ένα άρθρο για έναν τύπο που έκανε μια πρόκληση 100 ημέρα. Βέβαια, επειδή είμαι ο αφελής μου εαυτός, το είδα αυτό ως κάτι αδύνατο να επιτευχθεί. Λίγα ήξερα ότι ήμουν σε μια από τις μεγαλύτερες αλλαγές στη ζωή μου.
Ξεκινώντας το 2015 Εγώ εντάχθηκα σε αυτό το subreddit και διάβασα πολλές θέσεις ατόμων που κάνουν τις προκλήσεις της ημέρας 90. Φυσικά χτύπησα την υποτροπή .. πολύ. Πριν από τις 90 ημέρες, τα προηγούμενα αρχεία μου ήταν 15, 23 και 62.
Τώρα δεν θα αναφερθώ πλήρως στις αλλαγές που πέρασα φέτος, αλλά εδώ είναι μια ανάλυση των νέων αλλαγών που πέρασα κατά τη διάρκεια των 90 ημερών μου:
- Έγινε πιο συνειδητή για την υγεία μου. Κόψτε το πρόχειρο φαγητό και ρυθμίστε τη διατροφή μου
- Έχει μια βαριά τσάντα με τον εξοπλισμό και άρχισε πυγμαχία
- Ξεκίνησε να μαθαίνει τις πολεμικές τέχνες
- Κάνοντας πολύ περισσότερο χορό hiphop
- Έχασε σχεδόν 20 λίρες από όλες τις φυσικές δραστηριότητες (επιτευχθεί ο στόχος του να έχει κοιλιακούς)
- Συχνές Διαλογισμοί (Αποκτήθηκε μια αίσθηση ευαισθησίας)
- Σίγουρα πολύ πιο κοινωνικό
- Κρύα ντους κάθε μέρα. Ζω στον Καναδά, έτσι ώστε οι χειμώνες να κάνουν κρύο ντους πολύ πιο κρύο .. εχ !!
- Κλείστε τα βιντεοπαιχνίδια εκτός εάν παίζω δίπλα-δίπλα με τους φίλους μου ή σε ένα τουρνουά τυχερών παιχνιδιών (Smash bros melee!)
- Τα συναισθήματα είναι πιο έντονα από ποτέ. Όταν νιώθω χαρούμενος, βιώνω ευφορία και θρίαμβο στον κόσμο. Όταν νιώθω λυπημένος το βάρος του κόσμου πιέζει το σώμα μου και όταν νιώθω τρελός βιώνω την οργή του kratos καθώς καλύπτει το μυαλό μου. (Προφανώς είμαι υπερβολική, αλλά έχετε το σημείο lol.)
- Οι γυναίκες είναι απλώς άνθρωποι σαν εσένα και εγώ. Αναπνέουν, τρώνε σκατά πλάσματα όπως οι υπόλοιποι από εμάς και γι 'αυτό είναι καλό να τους βλέπουμε για το ποιοι είναι, οι άνθρωποι όχι τα αντικείμενα. Το πορνό έχει μετατοπίσει τη νοοτροπία μου τόσο άσχημα που δεν μπορούσα να κοιτάξω ένα κορίτσι χωρίς να αισθανθώ κάποια λύπη ή ανασφάλεια. Τώρα μπορώ να μιλήσω με αυτοπεποίθηση σε ένα κορίτσι ή σε οποιονδήποτε και να βιώσω τον συντονισμό των συναισθημάτων καθώς αναπτύσσεται σχέση μεταξύ μας. Είναι συναρπαστικό και υπέροχη εμπειρία.
Ίσως η μεγαλύτερη αλλαγή που πέρασα φέτος ήταν η ανησυχία για το μέλλον μου. Αυτή η αίσθηση πειθαρχίας με ανάγκασε να σκεφτώ ποιος θέλω να γίνω σε αυτήν τη ζωή. Τα βρεγμένα όνειρά μου μετατράπηκαν σε όνειρα να φύγω από τη ζώνη άνεσής μου και να βιώσω τον κόσμο για αυτό που είναι. Δεν έχω ζήσει ποτέ αυτήν την ανησυχία για τον εαυτό μου τόσο πολύ και απλά δεν θέλω πλέον να διευθετήσω τα απλά πράγματα στη ζωή. Θέλω να επιτύχω το μεγαλείο .. αν μπορώ να φτάσω 90 ημέρες και μπορώ να δημιουργήσω τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή μου, τότε ποιος να πει ότι δεν μπορώ να στοχεύσω σε υψηλότερα πράγματα σε αυτήν τη ζωή; Ο μόνος που μπορεί να το κάνει αυτό είναι ο εαυτός μου.
Βρισκόμουν στο κατώτατο σημείο του πηγαδιού, χωρίς να αισθάνομαι καμία ελπίδα ή συναισθήματα. Τώρα νιώθω ότι ο φόβος και αυτός ο φόβος είναι αυτό που με ωθεί να προχωρήσω με θάρρος.
Αν όχι για την προθυμία να αλλάξω, θα ήμουν ακόμα εκείνο το αγόρι που έμεινε μόνο στο σπίτι αυνανίζοντάς τα σε εικονοστοιχεία, αντί να χρησιμοποιήσει εκείνη την ώρα για τον καλύτερο εαυτό του.
Είμαι σαν πολλοί από εσάς που είχατε γεμάτη αμφιβολίες από την αρχή. Κοιτάξτε τον εαυτό σας και συνειδητοποιήστε αυτό
«Αν θέτετε πάντα όριο σε ό, τι κάνετε, φυσικά ή οτιδήποτε άλλο. Θα εξαπλωθεί στη δουλειά σας και στη ζωή σας. Δεν υπάρχουν όρια. Υπάρχουν μόνο οροπέδια και δεν πρέπει να μείνετε εκεί, πρέπει να τα ξεπεράσετε. "
-Μπρου Λι
Αυτή είναι η έκθεσή μου.
Όπως πάντα NoFap έθνος, μείνετε αριστοκρατικό. Δεν είναι φανταχτερός.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά ημέρας 90 ..
by Jatanoma
;