Σκέφτομαι την ημέρα που τελικά θα γράψω μια ανάρτηση εδώ για το δικό μου ταξίδι NoFap εδώ και πολύ καιρό. Δεν ήταν εύκολο καθώς όλοι γνωρίζετε καλύτερα από οποιονδήποτε, αλλά τώρα συνειδητοποίησα ότι με τη σωστή νοοτροπία και κίνητρα, ΤΙΠΟΤΑ είναι δυνατό όσο είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας.
Δεν πρόκειται να γράψω ένα δοκίμιο για την ιστορία της ζωής μου και πώς η ED είχε τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή μου τα τελευταία χρόνια, καθώς ξέρω ότι μπορείτε να το βρείτε σε χιλιάδες άλλες δημοσιεύσεις στο / r NoFap. Θέλω αυτό να είναι χρήσιμο για όσους από εσάς είστε και ήμουν εκεί που ήμουν πριν από 300 ημέρες. Έτσι για το δίσκο: Είμαι 20 ετών και έχω καθημερινά PMO τα τελευταία 7-8 χρόνια.
Pre-NoFap
Είχα δοκιμάσει και αποτύχει στο NoFap δύο φορές πριν και δεν το απολάμβανα καθόλου. Ο προηγούμενος δίσκος μου ήταν 10 ημέρες και δεν πίστευα πραγματικά ότι θα μπορούσα ποτέ να το κάνω αυτό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η επίτευξη 90 ημερών ήταν αδιανόητη και 300 αδύνατη. Το Fapping ήταν ένα χόμπι για μένα. Όπως το ποδόσφαιρο είναι και άλλοι. Αυτό ακούγεται πολύ λυπηρό, αλλά όπως είπα στην αρχή: Πρέπει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Σταματήστε να προσποιείται ότι είναι κάποιος που δεν είστε και να είστε ειλικρινείς. Το Fapping ήταν κάτι που μου άρεσε να κάνω και έπαιξε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μου τότε.
80% Cured; Ημέρα 1-50
Θυμάμαι την πρώτη μέρα του NoFap. Ήταν την ημέρα της τελικής μακροοικονομικής μου διάλεξης του εξαμήνου. Ξεκίνησα noFap πολύ την πρώτη μέρα της περιόδου προετοιμασίας εξετάσεων μου, η οποία αποδείχθηκε ότι ήταν η σκληρότερη 50 ημέρες της ζωής μου. Μετά από κάποια έρευνα, συναντήθηκα μερικές δημοσιεύσεις reddit σχετικά με τα συμπληρώματα για να βοηθήσω να θεραπεύσω την ED. Κοίταξα τα συμπληρώματα επάνω στο Examine.com και αγόρασα αυτό που πιστεύω ότι ήταν το πιο υγιεινό και πιο αποτελεσματικό την ίδια μέρα. Αυτό έπαιξε ένα μεγάλο μέρος της γρήγορης ανάκτησης της ημέρας 50.
Συμπληρώματα Δεν πρόκειται να αναφερθώ λεπτομερώς στα συμπληρώματα. Χρειάζονται 5 λεπτά για να google τα εφέ κ.λπ.
* Panax Ginseng (ΤΩΡΑ, Panax Ginseng 1000MG ανά ημέρα, κάψουλα 1 το πρωί και 1 το απόγευμα.)
* L-αργινίνη (ΤΩΡΑ, 1000MG ανά ημέρα)
* Μαγνήσιο (ΤΩΡΑ, 400MG ανά ημέρα. Λήψη λίγο πριν το κρεβάτι.)
* Ψευδάργυρος 50MG ανά ημέρα).
* Maca Powder (ΤΩΡΑ, 3g ανά ημέρα).
Προειδοποίηση: Αυτό σας κάνει ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ πολύ καυλιάρης. Επομένως, εάν δεν έχετε τα κατάλληλα κίνητρα ακόμα, θα συνιστούσα να παίρνετε μόνο μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Ειδικά ο συνδυασμός σκόνης maca και l-αργινίνης.
Ημέρα 50-300 Δεν γίνεται πιο εύκολο μετά τα 50, αλλά άρχισα να κάνω σεξ την ημέρα 55, κάτι που με βοήθησε να χαλαρώσω λίγο. Δεν πρόκειται να πω ότι όλα όσα διαβάζετε για τις υπερδυνάμεις είναι αλήθεια, αλλά σίγουρα υπάρχει κάτι που συμβαίνει στο μυαλό σας μετά τους πρώτους 2 μήνες. Άρχισα να εργάζομαι τον Φεβρουάριο του τρέχοντος έτους και έχω ήδη 4 μήνες σε μια ρουτίνα προπόνησης 5 ημερών / εβδομάδας. Τρώω υγιεινά γιατί θέλω και ποτέ δεν ένιωσα καλύτερα. Ο ύπνος, η εστίαση στην υγεία, τη φυσική κατάσταση και τα συμπληρώματα παραπάνω άλλαξαν τη ζωή μου! Αυτός είναι ο λόγος που θα σας αφήσω τους καλεσμένους εδώ: «Δεν σκοπεύετε να χτίσετε έναν τοίχο. Δεν λέτε "Θα φτιάξω τον μεγαλύτερο, χειρότερο, μεγαλύτερο τοίχο που έχει κατασκευαστεί ποτέ." Λέτε, «Θα βάλω αυτό το τούβλο τόσο τέλεια όσο μπορεί να τοποθετηθεί ένα τούβλο. Το κάνετε αυτό κάθε μέρα. Και σύντομα έχετε έναν τοίχο. "
Επεξεργασίες: Γραμματική και σκατά. Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με. Είμαι απλώς ένας Νορβηγός.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η ιστορία επιτυχίας μου NoFap: ED 80% θεραπεύεται σε 50ημέρες, 100% στο 300.
By Mag_mork
;