Είμαι στις αρχές της δεκαετίας του '20 και άρχισα να χτυπάω και να καταναλώνω πορνό σχεδόν ταυτόχρονα περίπου 14. Είμαι από τη Γερμανία, λυπάμαι για πιθανά ορθογραφικά λάθη. Ξεκίνησα το NoFap πριν από περίπου 4 μήνες.
Το άκουσα πριν από εδώ στο reddit, αλλά αυτή ήταν η πρώτη μου προσπάθεια. Δεν είχα πραγματικό λόγο, αλλά η συνεχής κατανάλωση πορνό μου. Θα υπήρχε μόλις μια μέρα, όπου δεν θα έπαιρνα ούτε μια φορά. Αν όχι περισσότερο. Δεν με περιορίζει στην καθημερινή μου ζωή, αλλά παρακαλούσα να αισθάνομαι αηδιασμένος όταν τελείωσα και το πορνό έτρεχε ακόμα. Δεν ήταν τίποτα ιδιαίτερο, αλλά το «συνηθισμένο» φετίχ.
Φοβόμουν ότι αν συνεχίσω με αυτόν τον τρόπο, δεν θα μπορούσα πια να βάλω σκληρά για μια πραγματική γυναίκα.
Οι πρώτες 10 ημέρες ήταν… δύσκολο. Ήμουν διαρκώς καυλιάρης και ήθελα να κυκλοφορήσω. Είμαι μόνος, οπότε έπρεπε να το αντέξω και να κρατήσω τα χέρια μου στις τσέπες μου.
Τότε ξαφνικά, περίπου την ημέρα 11/12, όλα πήγαν αδύναμα. Στην αρχή δεν το πρόσεξα, αλλά μετά από λίγες μέρες συνειδητοποίησα ότι δεν υπήρχε ούτε πρωί ξύλο ούτε αντίδραση στη θέα ή σκέφτηκε μια ελκυστική γυναίκα.
Έχω πανικοβληθεί λίγο, αλλά άρχισα να πηγαίνω γύρω και βρήκα, για την ανακούφισή μου, πολλά άρθρα / κλωστοϋφαντουργικά κλπ. Σχετικά με την επίπεδη γραμμή και τον τρόπο αντίδρασης ή, πιο σημαντικό, ΔΕΝ αντιδρούν σε αυτήν (παρακολουθήστε πορνό / fap κ.λπ.)
Έτσι άρχισα να περιμένω. Πρέπει να παραδεχτώ ότι ανησυχούσα πραγματικά μετά την ημέρα 90, επειδή πολλοί μίλησαν για έναν ή δύο μήνες και μόνο μερικές ακραίες περιπτώσεις περίπου ένα ή περισσότερα χρόνια.
Τελικά, τις τελευταίες μέρες η λίμπιντο μου επέστρεψε αργά και αρχίζω να ξυπνάω χωρίς κανένα λόγο. Σίγουρα δεν επέστρεψα ξανά στο «κανονικό», αλλά χαίρομαι που γνωρίζω ότι όλα λειτουργούν ακόμα και ότι μπορώ να κάνω μια σκληρή στύση.
Η λαχτάρα για το πορνό έχει φύγει. Διαγράψαμε μερικά δευτερεύοντα αρχεία, αλλά όταν πατήθηκα κατά λάθος κάτι σε / r / όλα δεν είναι μεγάλη υπόθεση, απλώς το κλείνω και δεν έχω κανέναν πειρασμό να το κάνω.
Μερικές τελικές λέξεις για τις αλλαγές που παρατήρησα. Πριν ξεκινήσω το NoFap άρχισα να χάνω βάρος και το κάνω ακόμα. Κάτω από 212 λίβρες από 267, με 187 ως τελικό στόχο μου και ένα υγιές βάρος για το ύψος μου (6'4 ″). Άρχισα επίσης να κάνω περισσότερα αθλήματα.
Έτσι, όταν λέω ότι είμαι πιο σίγουρος για τη γυναίκα και τους άλλους ανθρώπους, ότι είμαι πιο ευτυχισμένος και έχω περισσότερη ενέργεια, δεν ξέρω πόσο κάθε παράγοντας είναι υπεύθυνος για τις αλλαγές.
Παρ 'όλα αυτά, είμαι πολύ ευγνώμων που ξεκίνησα το NoFap και θα το έκανα και πάλι κάθε φορά, αλλά ελπίζω ότι ποτέ δεν θα συμβεί αυτό. 😀
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η λίμπιντο μου είναι τελικά πίσω
by Far414
;