Το δέρμα και τα μαλλιά μου υπέφεραν από τον υπερβολικό αυνανισμό και τις διατροφικές μου συνήθειες. Ήμουν ο πιο ανθυγιεινός άνθρωπος σε αυτόν τον πλανήτη. Είχα εξαντληθεί σε θρεπτικά συστατικά και ποιος ξέρει πόσο κακό έχω κάνει στο σώμα μου. Ήξερα ότι κατά βάθος όλο το λίπος, βαθιά μέσα σε αυτό το δέρμα μου, ήταν ένας πολύ ωραίος τύπος, το πίστευα και το ένιωσα.
Άρχισα να ψάχνω για θεραπείες και θεραπείες για την ακμή, επειδή η ακμή μου χειροτέρευε, είχα δοκιμάσει τα πάντα, από το να πνίξω το πρόσωπό σου με χημικά ελπίζοντας ότι η ακμή θα εξαφανιστεί. Στη συνέχεια στράφηκα σε φυσικά συστατικά, αυτά βοήθησαν αλλά δεν έφτασα στη ρίζα του. Τελικά, αφού άλλαξα τις διατροφικές μου συνήθειες, τρώω πιο υγιεινά (αλλά εξακολουθούσα να έτρωγα πριν κοιμηθώ χωρίς να αφήνω το πεπτικό μου σύστημα να ξεκουραστεί) η ακμή μου εξακολουθούσε να φαίνεται άσχημη. Είχα δοκιμάσει τα πάντα, δεν ήξερα τι άλλο να κάνω. Έπλενα το πρόσωπό μου, έτρωγα πιο υγιεινά αλλά δεν άφηνα το πεπτικό μου σύστημα να ξεκουραστεί και δεν φαινόταν να λειτουργεί. Τότε σκέφτηκα ότι ίσως οι διατροφικές μου συνήθειες ήταν καλές, αλλά κάτι άλλο που έκανα μου προκαλούσε την ακμή.
Τότε ήταν που συνειδητοποίησα ότι ο υπερβολικός αυνανισμός προκαλεί ακμή, και παρόλο που δεν την θεραπεύει εντελώς, σίγουρα βοήθησε πολύ. Όταν απείχα για μιάμιση εβδομάδα η επιδερμίδα μου είχε μια λάμψη, αλλά είχα ακόμα ακμή αλλά αυτό ήταν από τα προβλήματα του εντέρου που αντιμετώπιζα. Το 1 ήταν γεμάτο ραβδώσεις, κυρίως σερί 2015-1 εβδομάδων, αλλά όταν υποτροπίαζα θα υποτροπίαζα σκληρά, σαν διάολος γιατί όχι;
Φέτος το 2016, από τον Ιανουάριο έως τον Μάιο είχα κολλήσει στο πορνό και αυνανιζόμουν 10 φορές την ημέρα, όχι καθημερινά αλλά ίσως 3-4 ημέρες την εβδομάδα. Τον Μάιο του τρέχοντος έτους ήμουν 215 κιλά, είχα ξαναπάρει το βάρος. Γνώρισα ένα κορίτσι σε μια από τις τάξεις μου το εαρινό εξάμηνο του 2016, αυτό το κορίτσι ήταν καταπληκτικό, ήταν ό,τι ήθελα ποτέ. Ήθελα να χάσω κιλά για να την εντυπωσιάσω. Ήθελα να της αρέσω, παρόλο που ήταν παντρεμένη. Ήταν 20 και παντρεμένη, αλλά δεν με ένοιαζε. Δυστυχώς είχαμε μια σύγκρουση γιατί της εξομολογήθηκα τα συναισθήματά μου. Ήμουν σκύλα.
Ήθελα να σταματήσω να είμαι σκύλα, ήθελα να νιώσω άντρας. Ήθελα να μπορώ να πάρω τον έλεγχο και να σταθώ ανάστημα. Να είστε σεβαστοί. Ήθελα να σταματήσω να είμαι χαμένος. Ήμουν 21 χρονών, δεν είχα ποτέ κοπέλα, δεν έκανα ποτέ σεξ, αυνανιζόμουν, (το πρόβλημά μου δεν ήταν με το πορνό, αλλά ήταν με τη βιασύνη που θα έβγαζα, πώς ο αυνανισμός θα με έκανε να νιώθω χαλαρή επειδή ήμουν πάντα σε στρες ). Εγώ ως επί το πλείστον θα έβλεπα μόνο ερασιτεχνικό πορνό. ποτέ δεν παρακολούθησα πραγματικά σκληροπυρηνικά σκατά).
Ήθελα να αλλάξουν όλα αυτά και ήξερα ότι έπρεπε να σταματήσω να το τραντάζω αν ήθελα να είμαι επιτυχημένος. Επιτυχημένος σε κάθε πτυχή της ζωής μου. Σωματικά, ψυχικά, πνευματικά, ακαδημαϊκά, οικονομικά. Άρχισα λοιπόν να τρέχω 4 μίλια την ημέρα. Άρχισα να πηγαίνω 2-3 εβδομάδες αποχή. Άρχισα να τρώω πιο υγιεινά. Άρχισα να τρώω από τις 10 το πρωί έως τις 6 το απόγευμα και άφησα το έντερο μου να ξεκουραστεί όλη τη νύχτα. Άρχισα να πίνω κομπούχα για το έντερό μου, να τρώω ζωμό από κόκαλα.
Είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι σήμερα ζυγίζω 177 κιλά και είναι το χαμηλότερο βάρος από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου και όλα αυτά επειδή σταμάτησα να αυνανίζομαι. Η διακοπή μου έδωσε περισσότερη ενέργεια, είχα περισσότερη ενέργεια όλη την ημέρα. Με παρακίνησε. και επειδή ήθελα να έχω επιτυχία στη ζωή, επειδή ήθελα να φαίνομαι και να νιώθω καλά, σταμάτησα να αυνανίζομαι. Αυτό ήταν για μένα. Αυτή η επιθυμία ήταν που με έκανε να σταματήσω.
Ήθελα να είμαι όμορφη και να με θέλουν τα θηλυκά, παρόλο που περιμένω τον γάμο για να κάνω έρωτα, ήθελα απλώς να με αρέσουν τα κορίτσια. Σταμάτησα να αυνανίζομαι για τα κορίτσια, αλλά τώρα δεν αυνανίζομαι για αυτά μάλλον δεν αυνανίζομαι γιατί νοιάζομαι για τον εαυτό μου.
Το πορνό/ο αυνανισμός άλλαξε τη ζωή μου. Χαίρομαι που συνάντησα πορνό. γιατί αν δεν είχα, το άτομο που είμαι τώρα δεν θα ήταν το ίδιο άτομο που θα ήταν εδώ σήμερα αν δεν συναντούσα ποτέ πορνό.
Επειδή ήθελα απαντήσεις σχετικά με την ακμή μου, βρήκα το NoFap. Το NoFap δεν έχει να κάνει με το πόσο μεγάλο είναι το σερί σας, αλλά δεν υπάρχουν. Το NoFap έχει να κάνει με το να μάθεις να ζεις μια ζωή με νόημα, μια ζωή με νόημα, και μια ζωή με νόημα και σκοπό νικάει μια μοναχική, άδεια ζωή, όπως ακριβώς ένιωθα όταν αυνανιζόμουν. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν κοροϊδεύουν. Απλώς δεν το κάνουν. Δεν έχουν χρόνο για αυτό γιατί θέλουν περισσότερο. Θέλουν να φτιάξουν τη δική τους αυτοκρατορία. και αυτό ακριβώς πρέπει να θέλουμε όλοι. Για να είναι επιτυχημένος. είσαι ο δημιουργός της ίδιας σου της ζωής. Πώς θέλεις να ζήσεις τη ζωή σου; Ρωτήστε τον εαυτό σας.
Τώρα που έχω χάσει βάρος και η ακμή μου έχει φύγει, μου μιλάνε κορίτσια. Πριν αυτό δεν συνέβη ποτέ. Ναι είναι αλήθεια. Τα κορίτσια όντως σου μιλούν, ίσως μου μιλούν τώρα γιατί σωματικά δείχνω καλά και πριν όχι. Αλλά αν δεν υπήρχε το NoFap In θα ήταν ακόμα υπέρβαρο. Τα κορίτσια με φλερτάρουν συνέχεια, και ναι, ακόμα δεν αυνανίζομαι και σκοπεύω να συνεχίσω γιατί θέλω να έχω επιτυχία. Όλοι έχουμε ό,τι χρειάζεται για να ελέγξουμε αυτή την παρόρμηση, είτε το θέλετε είτε όχι. Είναι τόσο απλό. Σε αυτό καταλήγουν όλα. Είτε θέλετε κάτι τόσο κακό ώστε να κάνετε ό,τι χρειάζεται, είτε απλά δεν το θέλετε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το NoFap πραγματικά άλλαξε τη ζωή μου!
by Living4god
;