Ξεκίνησε το nofap τον Ιανουάριο και αποφάσισε να λάβει μέρος σε μια πρόκληση No PMO στις 18 Ιανουαρίου 2017. Ήταν τόσο δύσκολο και δύσκολο για ένα άτομο που είχε συνηθίσει σε σεξουαλικές δραστηριότητες από την παιδική του ηλικία που δεν ήξερε ακριβώς σε ποια ηλικία ίσως 5 ή 6, Ένα κορίτσι Η ηλικία μου με έμαθε γι' αυτό, εκείνη τη φορά που το κάναμε παιδικά, απλώς αγγίζοντας, χωρίς πραγματικό σεξ. Μετά από αυτό συνήθισα αυτή την ευχαρίστηση και φτάνοντας στην 8η ή 9η τάξη άρχισα να κάνω PMO.
Προέρχομαι από μια πολύ καθυστερημένη οικογένεια και είμαστε η πρώτη γενιά που μαθαίνουμε η μαμά και ο μπαμπάς μου είναι αμόρφωτοι. Έχουν δει τις πιο σκοτεινές φάσεις της ζωής που κατάφεραν να εκπαιδεύσουν τα 3 τους παιδιά. Ήμουν επίσης καλός μαθητής από την αρχή του σχολείου μου και έκανα σκληρές σπουδές. Υπήρχαν 1-2 χρόνια στην 7η, 8η τάξη όταν αγάπησα ένα κορίτσι, Σχεδόν απείχα από το MO και αυτή ήταν μια περίοδος της ακαδημαϊκής μου νίκης και δόξας. Έγινα μαθητής ο αγαπημένος όλων των δασκάλων.
Αλλά μετά η ερωτική αποτυχία στην 8η τάξη και πνίγηκα στο PMO. Και από εκεί ξεκίνησε η πραγματική μου πτώση. Οι βαθμοί μου συνέχιζαν να πέφτουν και να πέφτουν Έπαθα μια τεράστια κατάθλιψη στο Intermediate μου. Στην αποφοίτησή του έλαβε κάτι παραπάνω από επιτυχείς βαθμούς. ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ-
Στο 3ο έτος της αποφοίτησής μου έμαθα για τον εθισμό του P από το vdo του GARY WILSON, ευχαριστώ τον Θεό που παρακολούθησα. Αποφάσισα να σταματήσω το πορνό. Έμαθα για το nofap και την πρόκληση των 90 ημερών του.
ΔΕΚΤΗ Η ΠΡΟΚΛΗΣΗ (18/ΙΑΝ/2017)
Ήμουν τόσο βαρεμένος από το P και αποφασισμένος να το σταματήσω, αλλά η αρχική επιτυχία 18 ημερών και μετά υποτροπίασα και συνέχισα να υποτροπιάζω 6-7 φορές από τον Ιανουάριο έως τον Απρίλιο. Fewww…… τόση αποτυχία. Τώρα έρχεται η 11η Απριλίου, ξεκίνησα ξανά την επανεκκίνηση και έμαθα για το μπλοκάρισμα εφαρμογών P πολύ αργά (το δικό μου ήταν ασφαλές σερφερ, πολύ καλό, υπάρχουν και άλλες που μπορείτε να έχετε ό,τι θέλετε), αυτό ήταν το καλύτερο εργαλείο για να αποφύγω το P και το πιο τυχερό πράγμα που μου συνέβη ΞΕΧΑΣΑ τον ΚΩΔΙΚΟ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ P BLOCKER, δεν υπάρχει περίπτωση να ξεμπλοκαριστώ ξανά και λόγω των αγώνων και των διδαγμάτων από τις προηγούμενες αποτυχίες και τις ιστορίες επιτυχίας άλλων fapstronauts, είμαι εδώ στις 10 Ιουλίου Το 2017 πέτυχε πρόκληση 90 ημερών στις 12:XNUMX. Ναιχχχχχχχχ!!!!
Τελικά αυτό που ονειρευόμουν να πετύχω μια μέρα εκείνη την ημέρα ήρθε. και έκανα το Μ, έχω πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτωσης αλλά έχει σχεδόν φύγει Ήταν ακόμα εκεί σε 1 ή 2 λεπτά αλλά το έλεγξα εύκολα. Και μετά άντεξα για 10 λεπτά και ακόμα η εκσπερμάτιση υπό έλεγχο από ό,τι αποφάσισα να απελευθερώσω. Σας λέω ότι ήταν τόσο γεμάτο ευδαιμονία και ενέργεια που μετά την απελευθέρωση ένιωσα σαν να έπιασα υψηλό πυρετό. Νομίζω ότι δεν θα υπάρχουν σημάδια πρόωρης εκσπερμάτωσης μετά από λίγο.
Ζω τη ζωή μου τώρα είμαι τόσο ευγνώμων στον ιστότοπο nofap. Νιώθω τη φύση και τη μουσική. Παρακολούθησα ένα βιντεολόγιο μιας όμορφης κοπέλας που διηγείται για το πώς να εισαχθεί στα καλύτερα κολέγια MBA. Συνειδητοποίησα βλέποντας το ότι δεν την αντικειμενοποίησα αλλά θαύμαζα την ομορφιά της και πόσο χαριτωμένα μιλούσε, φανταζόμουν ότι αν ήταν μπροστά μου θα τη φίλησα στο μέτωπό της και θα την αγκάλιαζα που ήταν πολύ χαριτωμένη.
Αυτό είναι ένα διαφορετικό νέο εγώ. Ήμουν άδικη και αγενής με τα κορίτσια όλα αυτά τα χρόνια, αλλά τώρα σέβομαι τις γυναίκες περισσότερο από ποτέ και θέλω να γίνω φεμινίστρια. Ευχαριστώ το NoFap που μου έδωσες αυτή την καταπληκτική νέα ζωή.
Λοιπόν τώρα παιδιά Εδώ είναι μια λίστα με εργαλεία και κανόνες για να καταστρέψετε τον εθισμό σας,
Εργαλεία και κανόνες -
1. Εγκαταστήστε την εφαρμογή αποκλεισμού πορνό στο τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας. Είναι απαραίτητο να βάλετε έναν κωδικό πρόσβασης τόσο άγνωστο και να μην το ξανασκεφτείτε και καλύτερα αν ξεχάσετε όπως εγώ
2. Έχετε ισχυρό λόγο και κίνητρο για την πρόκληση σας.
3. Η αυτοπειθαρχία είναι απαραίτητη. θα υπάρξουν στιγμές που θα περάσετε από την κόλαση και δεν θα υπάρχει ένταση διάθεσης ή κίνητρο για να συμβαδίσετε με την πρόκλησή σας, αλλά συνεχίζετε να παλεύετε επειδή κάνατε τη ΔΕΣΜΕΥΣΗ ΣΑΣ. ΜΙΑ ΔΕΣΜΕΥΣΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΜΗΝ ΑΚΟΥΣΤΕ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ. και θα είστε πολύ χαρούμενοι μετά που δεν σπάσατε το σερί σας.
4. Μην αγγίζετε το d*** σας. Αγγίξτε μόνο για να καθαρίσετε ή να πλύνετε.
5. Πες στον εαυτό σου αν το κάνεις UR θα το κάνεις σαν άντρας »
- ΟΧΙ μπορντούρα
- ΟΧΙ PMO
- ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ
5.Όχι σημαίνει Όχι στο PMO
6. Μην επιβαρύνετε τον εαυτό σας με άλλες εργασίες που αλλάζουν συνήθειες. Βελτιώστε σταδιακά
7. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της θέλησής σας, έχετε λιγότερη δύναμη θέλησης όταν είστε στην αρχή, αλλά πιστέψτε στην άπειρη δύναμη της θέλησής σας ότι μπορείτε να κάνετε τη δύναμη της θέλησής σας τόσο δυνατή ώστε να μπορείτε να σκοτώσετε οποιαδήποτε παρόρμηση.
8. Χρειάζεται λιγότερο από ένα λεπτό για να υποτροπιάσει μόλις ένα κλικ μακριά. Έτσι, να έχετε τον έλεγχο ΚΑΘΕ ΛΕΠΤΟ. . . . . . . . . . . . ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟ.
9. Περιορίστε τη χρήση του τηλεφώνου ή του υπολογιστή σας μόνο για τις απαραίτητες εργασίες. Στη συνέχεια, αφήστε το μακριά σας.
10. Μην παίρνετε το τηλέφωνό σας στο κρεβάτι σας.
11. Πες στον εαυτό σου ότι είσαι μεγαλύτερος από όλα σου τα προβλήματα.
12. Κάντε μια βόλτα στη φύση μια φορά την ημέρα.
13. Κάνετε άσκηση κάθε μέρα φέρνετε την αυτοπειθαρχία σας.
14. Κάντε ντους το πρωί.
15. Κάθε φορά που έχετε ορμές, διαλογιστείτε, φέρτε τη δυνατή εικόνα όπως ο Βούδας και νιώθετε την ενέργειά του μέσα σας, θα είναι υπέροχο να περιορίσετε τις παρορμήσεις. ή ασκήσεις pushups, lunges, trice dips, burpees κ.λπ.
16. Δεν έχεις επιλέξει να ζεις σαν χύμα. Κάντε τον εαυτό σας νικητή.
ΕΝΑ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ NoFap ΚΑΙ ΤΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΡΟΔΟΥ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΥΠΕΡΟΧΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΝΑ ΒΓΟΥΝ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΗΔΙΟ ΕΛΟΣ. ΑΓΑΠΑΤΕ ΣΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Δεν μπορώ να πιστέψω ότι ολοκλήρωσα τις 90 ημέρες χωρίς πρόκληση PMO ναι!!!
;