Ηλικία 21 - Έχω πάει από το να μην έχω σχεδόν καμία κοινωνική ζωή στο να κάνω σχέδια κάθε μέρα

Στην πραγματικότητα έχω περάσει τις 90 μέρες. Η ανάγνωση ιστοριών επιτυχίας ήταν και εξακολουθεί να είναι ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα που πρέπει να κάνω σε αυτό το φόρουμ, οπότε εδώ είναι η εμπειρία μου, κάποια πράγματα που πρέπει να κάνω και δεν κάνω και η συνολική εκτίμησή μου για το noFap.

Η εμπειρία μου

Πριν, λοιπόν, αναλάβω αυτήν την πρόκληση υπέφερα από κοινωνικό άγχος και έναν αφύσικο φόβο απόρριψης. Αλλά αυτό είναι εντάξει, μπορείτε επίσης να ζήσετε μια ζωή εντελώς χωρίς σεξ, διασκέδαση ή φοβερές αναμνήσεις. Είμαι σαρκαστικός, αλλά σε μια σοβαρή νότα δεν ένιωσα ποτέ πραγματικά ότι ζούσα στο μέγιστο των δυνατοτήτων μου.

Σε μια προσπάθεια να μην κάνω αυτήν την ανάρτηση πολύ καιρό, θα το πω μόνο: Κανένα PMO δεν σας κάνει να λάμψετε. Η ώθηση της εμπιστοσύνης είναι ένα τόσο αναζωογονητικό αεράκι των λέξεων καθαρού αέρα που δεν μπορούν καν να περιγράψουν. Σίγουρα εξακολουθείτε να έχετε καλές και κακές μέρες, αλλά η χειρότερη μέρα χωρίς PMO ανταγωνίζεται την καλύτερη μέρα όταν βρίσκεστε σε πλήρη PMO. Είναι τόσο απλό.

Πριν από αυτό φοβόμουν την ιδέα των Σαββατοκύριακων. Δεν είχα ποτέ σχέδια. Δεν υπάρχουν πραγματικοί φίλοι για να μιλήσουν ή άτομα για να κάνουν δραστηριότητες. Το «Σαββατοκύριακο» για μένα συνήθως μεταφράζεται σε «δύο ημέρες παρακολούθησης οικογενειακού άντρα». Είναι αξιολύπητο σε τόσα πολλά επίπεδα, ούτε καν. Η ζωή που έκαναν οι συνάδελφοί μου 21 ετών θα ζήλευαν.

Τώρα? Τώρα δεν έχω καθαρίσει το δωμάτιό μου σε σχεδόν 2 μήνες λόγω έλλειψης χρόνου. Έχω περάσει από το να μην έχω σχεδόν καμία κοινωνική ζωή στο να κάνω σχέδια κάθε μέρα. Πηγαίνω στο γυμναστήριο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας με μερικές χαριτωμένες γυναίκες φίλες, παίζω ποδόσφαιρο και μαθαίνω γερμανικά δύο φορές την εβδομάδα συν μια εργασία πλήρους απασχόλησης. Τα σαββατοκύριακα συνήθως βγαίνω με φίλους κάπου. Πρόσφατα έχω κάνει snowboard και γίνω αρκετά καλός αναβάτης. Πάντα ήθελε να το κάνει αυτό.

Κάνε και όχι

Εδώ είναι μερικά πράγματα που με βοήθησαν:

Κάνουμε:

• Εκπαιδεύστε για πειθαρχία. Το PMO δεν πιέζεται από το λαιμό. Είναι επιλογή σου. Πάντα ήταν. Επιλέξτε να μην το κάνετε.
• Κρύα ντους. Love`em. Πάρτε ένα πριν βγείτε ή να εργαστείτε. Η μέρα σας θα είναι καλύτερη, εγγυώμαι.
• Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.
• Μάθετε μια νέα γλώσσα, διαβάζετε, παίρνετε μαθήματα χορού, μαθαίνετε ένα στυλ πολεμικών τεχνών, μπείτε σε χειμερινά σπορ. Πραγματικά μπει σε οποιοδήποτε άθλημα. Επιλέξτε τουλάχιστον μία πνευματική και μία σωματική δραστηριότητα που απολαμβάνετε ή θα απολαύσετε και να τις μετατρέψετε σε χόμπι.
• Σκεφτείτε να αποκτήσετε έναν συνεργάτη υπευθυνότητας. Προσωπικά δεν το έκανα, αλλά μπορώ να δω πώς θα μπορούσε να αποφέρει οφέλη.

Μην:

• Μην εγκαταστήσετε το K9. Δεν με νοιάζει πόσο «ασφαλές» νομίζετε ότι είσαι. Αν θέλετε να βρείτε πορνό, θα το βρείτε. Το να μην μπαίνεις σε μπαρ δεν σε θεραπεύει από το να είσαι αλκοολικός. Βρίσκεται άνετα σε ένα μπαρ με πλήρη αυτοέλεγχο. Το Διαδίκτυο είναι το μπαρ σας.
• Μην εκλογικοποιείτε. Εκτός κι αν "μόνο μία φορά" με κάποιο τρόπο σας εμπλέκει, αυτός ο καυτός συνάδελφος, το δωμάτιό σας και πολύ λίγα είδη ένδυσης τότε δεν θέλω να το ακούσω.
• Για την αγάπη οποιουδήποτε Θεού τυχαίνει να πιστεύετε ή να μην πιστεύετε, μην πετάτε το smartphone σας υπέρ ενός flip-τηλεφώνου για να προστατευτείτε από το μεγάλο τέρας interweb. Σοβαρά είσαι ένας μεγάλος άντρας ή ένας άντρας, ενεργήστε σαν αυτό. Διαβάστε ξανά το πρώτο σημείο αυτής της λίστας εάν αναρωτιέστε γιατί είναι εξαιρετικά ανόητο.
• Μην απογοητευτείτε. Πρέπει να έχετε την ευκαιρία να αλλάξετε τη ζωή σας με τρόπους που δεν μπορείτε καν να καταλάβετε τώρα. Λάβετε αυτό υπόψη την επόμενη φορά που νομίζετε ότι αξίζει 2 δευτερόλεπτα ικανοποίησης.
• Μην εγκαταλείπετε. Δυστυχισμένος στη σχέση σας; ΚΟΦΤΟ, σταματα το. Θέλετε μια σχέση; αρχίστε να είστε εξερχόμενοι. Σκατά δουλειά; εγκαταλείπω. Σκατά μείζονα; Ξανά από την αρχή. Δεν υπάρχει μείζονος σημασίας; Πάρε ένα. Δεν είστε ευχαριστημένοι με το σώμα σας; διατροφή και γυμναστήριο. Δεν με νοιάζει καν για την ηλικία σου ή πόσο «αργά» νομίζεις ότι είναι για σένα. Παίρνεις μια ζωή, και αν δεν κάνεις το καλύτερο για να το κάνεις αξέχαστο, τότε όχι μόνο είσαι αποτελεσματικά αλλά ενεργά είσαι ηλίθιος. Ποτέ δεν είναι αργά για να είσαι ευτυχισμένος.

Η ειλικρινής μου γνώμη

Είναι ότι το noPMO είναι κορυφαίες 5 καλύτερες αποφάσεις που έχω λάβει ποτέ. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να περιγράψω πόσο βελτιώθηκε η ζωή μου σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα. Πάνω απ 'όλα όμως, η κορυφαία σούπερ επανεκκίνηση που σας προσφέρει είναι η ελευθερία. Είμαι ελεύθερος και σίγουρος για το ποιος είμαι. Σέβομαι ποιος είμαι.

«Αν θέλεις να επιβιώσεις πρέπει να είσαι πρόθυμος να πεθάνεις». Με άλλα λόγια, καμία καλή ιστορία δεν ξεκίνησε ποτέ παίζοντας με ασφάλεια. Λοιπόν, πάρτε τον κώλο εκεί έξω, αποτύχετε, γελάστε το και αποτύχετε λίγο περισσότερο. Είστε ικανός για περισσότερα από όσα γνωρίζετε.

Νήμα: 90 ημέρες σήμερα.

ΜΕ - Φάντασμα.