Έπεσα πάνω στο NoFap στις 8 Μαρτίου 2015 και έγραψα αμέσως γιατί έψαχνα ήδη έναν τρόπο να σταματήσω το pmo αφού συνειδητοποίησα ότι είχα ένα πραγματικό πρόβλημα εκεί, τόσο ηθικά όσο και σωματικά. Πριν από το PMO, έκανα ό,τι σκοπεύω να κάνω και πέτυχα μεγάλα πράγματα, πήρα την πρώτη θέση στη χώρα μου στις εξετάσεις της 9ης τάξης. Ήξερα τη γεύση της εκπλήρωσης τότε. Μετά από αυτό εισήχθηκα στο P και συνέχισα το PMO's για πολλά πολλά χρόνια.
Fast forward στο 2015, ήμουν 20 χρονών και φοιτήτρια ιατρικής. Νομίζω ότι ξέρετε ήδη τι σημαίνει να είσαι φοιτητής ιατρικής και πολύ εθισμένος στο PMO… ναι, σημαίνει αποτυχία. Στην πραγματικότητα απέτυχα πέρυσι λόγω PMO. Αυτή η μαλακία είναι αληθινή!!! Το PMO κατανάλωσε τόσο πολύ χρόνο όχι μόνο ενώ το έκανα, αλλά ένιωσα επίσης άδειος για την υπόλοιπη μέρα και όλη η μέρα χάνεται μάταια. Για να μην αναφέρω τη μηδενική συγκέντρωση που είχα όταν μελετούσα ή άκουγα τη διάλεξη, και το μηδενικό ενδιαφέρον να πετύχω οτιδήποτε.
Όσο για τις εξετάσεις, ήταν η εποχή που ήμουν πιο ευάλωτη. Το PMO φαινόταν το καλύτερο θέρετρο για να ξεφύγω από όλο αυτό το άγχος, αλλά μόλις τελειώσω με αυτό, κοιτάζω το πρόγραμμα σπουδών μου και συνειδητοποιώ ότι δεν θα τα καταφέρω. Μαντέψτε τι ακολουθεί; >>περισσότερο άγχος >>περισσότερο PMO. Η ζωή μου ήταν κυριολεκτικά ένα απόλυτο χάος.
Άρχισα λοιπόν αυτό το NoFap και ήμουν πιο σίγουρος από ποτέ και έκανα ένα σερί 7 ημερών. Αυτή η υποτροπή ένιωθα σαν τη χειρότερη αποτυχία στη ζωή μου, ήμουν σαν... πώς μπορώ να είμαι τόσο αδύναμος να υποτροπιάσω αφού είχα μια σοβαρή δέσμευση να κάνω αλλαγή;! Και τελικά ξεκίνησα ξανά. Η επόμενη υποτροπή μετά από 14 ημέρες ήταν πολύ δύσκολη αλλά όχι σαν την πρώτη. Εν τω μεταξύ διάβαζα μερικά σχόλια που λένε ότι δεν πρέπει να είμαι σκληρός με τον εαυτό μου, και αυτό έκανα… για μήνες! Συνήθισα στην υποτροπή. Α, μόλις υποτροπίασα, ό,τι κι αν γίνει, απλώς θα επαναφέρω τον μετρητή και θα ξαναρχίσω. Τις περισσότερες φορές δεν προσπαθούσα καν!! Δεν ξέρω πώς με ξεγέλασε το μυαλό μου για να συνεχίσω να το κάνω αυτό ξανά και ξανά, αλλά κατάφερε να με ξεγελάσει.
Μάιος 2015, εγώ και μια ομάδα φίλων ανακαλύψαμε την τέλεια ευκαιρία να σταματήσουμε οριστικά το PMO, ο μήνας του Ραμαζανιού πλησίαζε στις 18 Ιουνίου και κάναμε μια πρόκληση να μην υποτροπιάσουμε μέχρι να έρθει το Ραμαζάνι επειδή η αποχή κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού είναι παιχνιδάκι καθώς θα ήμασταν νηστικοί πάντως. Και οι περισσότεροι από εμάς το κάναμε πραγματικά! Αυτό ήταν το μεγαλύτερο σερί μου των 80 ημερών που κατέληξε με μια υποτροπή που θα μετανιώνω για το υπόλοιπο της ζωής μου.
Μετά από αυτή την υποτροπή, φρίκαρα τόσο πολύ που σκέφτηκα ότι δεν συνέβη τίποτα, απλά δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα επιστρέψω στο PMO, αλλά την ακολούθησε μια άλλη υποτροπή που δεν κοίταξα κανένα από τα δύο και ούτω καθεξής… Αλλά έχω να πω ότι ακόμα νιώθω τα οφέλη αυτού του σερί και των άλλων σερί μέχρι αυτή τη στιγμή. Μπορώ να εγκρίνω 100% ότι κάθε μικρό επίτευγμα μετράει, ειδικά όταν δεν κάνεις άφθονο PMO μετά.
Τώρα, όπως μπορείτε να δείτε, δεν είμαι σε σερί 90 ημερών, αλλά σίγουρα έχω κάποιες υπερδυνάμεις.
- Είμαι πιο σίγουρος από ποτέ
- Μπορώ τώρα να μιλήσω σε ένα συνέδριο μπροστά σε εκατοντάδες ελεγκτές σαν να μιλάω σε έναν φίλο.
- Είμαι επίσης σούπερ κοινωνική τώρα
- Έχω δημιουργήσει ένα κλαμπ στο πανεπιστήμιό μου και είναι το πιο ενεργό κλαμπ εκεί
- Μπορώ να βλέπω όλους γύρω μου χαρούμενους και να απολαμβάνουν να με έχουν κοντά μου.
- Νίκησα τον χειρότερο εχθρό μου, την τεμπελιά
- Δεν κοιμάμαι πλέον 8 ώρες την ημέρα και μετά νυστάζω κατά τη διάρκεια της διάλεξης.
- Μπορώ να κοιμηθώ για 6 ώρες και έχω τόνους ενέργειας όλη την ημέρα!
Αλλά το πιο εκπληκτικό είναι ότι οι γυναίκες είναι κανονικοί άνθρωποι για μένα τώρα lol. Στην πραγματικότητα δεν με ελκύουν πια εκείνα τα καυτά κορίτσια με πολλά μακιγιάζ και στενά ρούχα. Υπάρχει αυτό το κορίτσι που με ελκύει πραγματικά, είναι τόσο έξυπνη και έχει την πιο όμορφη προσωπικότητα ποτέ, δεν μου άρεσε για την εξωτερική της εμφάνιση, μου άρεσε για τη λάμψη στα μάτια της όταν μιλάει για κάτι που αγαπά, για τη φιλοδοξία που έχει, μου άρεσε σαν άνθρωπος.
Αλλά νιώθω ότι έχω ακόμα πολύ δρόμο για να είμαι εντελώς καθαρός από αυτόν τον εθισμό. Μπορώ ακόμα να νιώσω κάποιες ακαθαρσίες μέσα μου, αλλά μπορώ να πω ότι έχω όλα όσα χρειάζομαι τώρα για να πάω μέχρι το τέλος. Τώρα που έχω βιώσει τη γεύση της ελευθερίας, τίποτα και εννοώ τίποτα δεν μπορεί να με κλειδώσει ξανά σε εκείνη τη σκοτεινή σπηλιά.
Έχει περάσει ένας ολόκληρος χρόνος από τότε που μπήκα σε αυτό το φόρουμ. Είναι προφανές ότι δεν έχω τελειώσει ακόμα με αυτό το φαβορί, αλλά εύχομαι κάποιοι από εσάς να μάθουν από τα λάθη μου ή να βρουν κάτι χρήσιμο στην ιστορία μου.
Τα λέμε όλους τον Μάρτιο του 2017 με 400+ σερί στον πάγκο μου.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Εγγράφηκε στο NoFap πριν από 1 χρόνο
by Musta
;