Έχει περάσει πάνω από ένας χρόνος από τότε που επέστρεψα σε αυτόν τον ιστότοπο. Δεν μπορώ να πιστέψω την πρόοδο που έχω κάνει… Έχουν περάσει περίπου 2 χρόνια από την τελευταία μου προβολή, και αγόρι, τα πράγματα έχουν βελτιωθεί. Ειδικά στο τμήμα του κάτω ορόφου. Τέλος πάντων, θα μοιραστώ εν συντομία την ιστορία μου και θα σας πω πώς είναι η καθημερινή ζωή για μένα τώρα.
Άρχισα να παρακολουθώ σε ηλικία 10 ή 11 ετών και αμέσως καταπέλτησα σε ακραίες κατηγορίες. Έκανα PMO 3-4 φορές την ημέρα, σχεδόν κάθε μέρα, για περίπου 8 χρόνια κατά τη διάρκεια της προεφηβικής και εφηβικής μου ζωής. Για να συντομεύσω, ήταν πολύ απαίσιο. Δεν δούλευα καθόλου στο τμήμα του κάτω ορόφου (ακραία ED) και δεν μπορούσα να συνδεθώ πολύ καλά με άλλους ανθρώπους.
Σταμάτησα να παρακολουθώ στο κολέγιο και έκτοτε σταδιακά βελτιώνομαι μέρα με τη μέρα. Χρειάστηκε πολλή επιμονή. είναι σχεδόν σαν να τρέχεις μαραθώνιο. Είχα πολύ κακές αναλήψεις όταν τα παράτησα επίσης. Με γρήγορη προώθηση στο σήμερα, μπορώ να το ανεβάσω κατόπιν εντολής. Μπορώ να μιλήσω με γυναίκες λίγο πιο εύκολα, και τα προβλήματα ΕΔ έχουν φύγει εντελώς!! Ήμουν σε λίγο φαγοπότι M, και δεν φαίνεται να με βλάπτει πολύ, αλλά σίγουρα παρατηρώ ελαφρές αρνητικές επιπτώσεις με την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, που συνήθως επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά από μερικές ημέρες. Το κάνω εντελώς για να αισθάνομαι, και ακόμα κι αν το κάνω πολλές φορές την ημέρα, πάλι δεν παθαίνω ΣΔ. Είναι σχεδόν σαν να είμαι απλώς ένας κανονικός τύπος τώρα.
Μερικοί από εσάς μπορεί να αναρωτιέστε πώς πρέπει να μείνει ελεύθερος PMO για τόσο καιρό. Ένα είναι σίγουρο: σίγουρα δεν το έκανα μόνος μου. Από τότε που το παράτησα, μπήκα στους Ανώνυμους Αλκοολικούς και συνειδητοποίησα ότι γεννήθηκα με την ασθένεια του αλκοολισμού, ο λόγος που απλά δεν μπορούσα να σταματήσω να παρακολουθώ για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το πρόγραμμα της ΑΑ μου έδωσε μια ζωή που αξίζει να ζήσω. Κατάλαβα ότι η παρακολούθηση του P δεν είναι το πρόβλημα, το πρόβλημα είμαι εγώ και ότι χρειάζομαι βοήθεια. Το να παρακολουθώ το P ήταν σύμπτωμα του προβλήματος μου, όχι το πρόβλημα. Ξέρω ότι υπάρχουν τύποι σε αυτόν τον ιστότοπο που αγωνίζονται με συνεχείς υποτροπές, πάντα γλιστρούν και δεν μπορούν ποτέ να ξανασηκωθούν. Ξέρω πώς είναι να έχεις μια έντονη επιθυμία να σταματήσω να παρακολουθώ και να υποτροπιάζω ούτως ή άλλως, τον ορισμό της ακατανόητης αποδυνάμωσης. Η αίσθηση ότι δεν ήθελα να παρακολουθήσω, αλλά δεν μπορούσα να σταματήσω τον εαυτό μου από το να το κάνω ήταν το πιο τρομερό συναίσθημα στον κόσμο. Σε όποιον το διαβάζει αυτό και υποφέρει από αυτό το PMO: Σας ενθαρρύνω να μεταβείτε στον ιστότοπο της ΑΑ, να διαβάσετε το Μεγάλο Βιβλίο και να αντικαταστήσετε τη λέξη «Αλκοόλ» με «PMO». Μου άλλαξε τη ζωή. Ξέρω ότι είμαι ανίσχυρος απέναντι στο PMO's, και χωρίς βοήθεια, βασικά είμαι μπερδεμένος. Αν δεν έκανα εξάσκηση στο πρόγραμμα της ΑΑ, θα ξαναέβλεπα. Απλώς το ξέρω.
Τέλος πάντων, καλή επιτυχία παιδιά! Η ζωή μου είναι πραγματικά πολύ καλύτερη σήμερα, αξίζει κάθε ουγγιά προσπάθειας που καταβάλω. Μη διστάσετε να μου στείλετε μήνυμα με οποιεσδήποτε ερωτήσεις, θα χαρώ να βοηθήσω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά προόδου 800+ ημερών χωρίς PMO
ΜΕ - Dominic
;