Λοιπόν, ήμουν εδώ βοηθώντας ό, τι μπορούσα και σκέφτηκα: «Γεια πρέπει να γράψω τη δική μου ιστορία». Εδώ ελπίζω να εμπνεύσω και να βοηθήσω μερικούς από τους συναδέλφους Fapstronauts. Ας το πάρουμε από την αρχή. Είμαι 22 χρονών και έχω παίξει - ή έπρεπε να είμαι πιο ακριβής - από τότε που ήμουν 10 ή 11.
Ανακάλυψα πορνό από τον ξάδελφό μου που ήταν παλαιότερος από μένα και έπειτα ένοιωσα εθισμένος. Για χρόνια σκέφτηκα ότι ήταν φυσιολογικό αλλά ήμουν τυφλός στην αλήθεια. Μια μέρα μόλις σταμάτησα και συνειδητοποίησα ότι αισθάνθηκα καταπληκτικός χωρίς PMO. Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να φτάσω σε αυτό το σημείο με πολλά σκαμπανεβάσματα αλλά το έκανα
Πώς το έκανα:
Λοιπόν, μπλοκάροντας όλους τους ιστότοπους P που ήξερα, επιτρέποντας την ασφαλή αναζήτηση του Google και διαγράφοντας οτιδήποτε σχετίζεται με το PI στον υπολογιστή μου. Στην αρχή ήταν δύσκολο να μη χτυπήσω (κατάφερα χωρίς να το πιστέψω ή όχι) και ήμουν πάντα καυλιάρης, αλλά είπα όχι και το κατάφερα. Εάν δεν ταΐζετε τις παρορμήσεις τότε επιστρέφουν πιο αδύναμες και πιο αδύναμες.
Επίσης, εκπαιδεύτηκα τη δύναμη της θέλησής μου και βοήθησε πολύ, γιατί την ημέρα 90 έκανα μια πραγματικά έντονη παρόρμηση όπως έπρεπε να κάνω ό, τι κι αν είναι. Επίσης, κρατάτε τον εαυτό σας κατειλημμένο είναι απαραίτητο.
Η εκμάθηση με βοήθησε πολύ για να φυσήσω ατμού, οπότε κάθε φορά που έκανα μια ώθηση που κάναμε μερικά push-ups και στη συνέχεια, εάν η ώθηση δεν είχε φύγει, ήμουν πολύ κουρασμένος για να ακούσω.
οφέλη:
Έχασα πολύ βάρος (επίσης λόγω της κατάρτισης) και fast.I προσπάθησε στο παρελθόν για να χάσουν βάρος, αλλά χωρίς επιτυχία, αλλά με NoFap είναι σαν το μεταβολισμό μου εργάστηκε υπερωρίες.
Είμαι πιο ενεργητικός και θέλω να δοκιμάσω διαφορετικά πράγματα. Επίσης, η κοινωνική μου ανησυχία έχει σχεδόν εξαφανιστεί. Θέλω να πω ότι εξακολουθώ να νιώθω νευρικός σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά είμαι πολύ πιο άνετα γύρω από τους ανθρώπους τώρα.
Οι άνθρωποι φαίνεται να με αντιμετωπίζουν καλύτερα. Θέλω να πω πριν από την NoFap σκέφτηκα ότι όλοι ήταν εναντίον μου, αλλά τώρα όλοι είναι ωραίο για μένα και απολαμβάνει την εταιρεία μου. Πρέπει να προσθέσω ότι είμαι πιο ήρεμος ως άτομο. Πριν από το Nofap είχα πρόβλημα να ελέγξω τον εαυτό μου επειδή ήμουν βραχυπρόθεσμα, αλλά τώρα Είμαι πιο ήρεμος και δεν νιώθω τσαλακωμένος από αυτό εύκολα.
Η γυναικεία έλξη. Αυτό είναι ένα λεπτό θέμα. Είμαι πιο ελκυστική στις γυναίκες τώρα περισσότερο από πριν. Εννοώ πριν από το NoFap θα μπορούσες να μου δείξεις μια πολύ όμορφη γυναίκα και απλά θα πήγαινα «ναι είναι εντάξει». Επίσης λειτουργεί αντίστροφα. Παίρνω περισσότερες εμφανίσεις από τις γυναίκες τώρα και μερικά χαμόγελα εδώ και εκεί και αισθάνεται καλά. Είμαι επίσης σε θέση να διατηρήσω την επαφή με τα μάτια χωρίς καμία δυσκολία και επίσης να συνεχίσω μια συνομιλία. (Σημείωση: Προπονούμαι, αλλά δεν φαντάζομαι κάποιον σαν τον Άρνολντ. Έχω ακόμα μια κοιλιά μπύρας, αλλά δεν είμαι πλέον τόσο λίπος. Είμαι 74-75 κιλά, ώστε να έχετε το σημείο που νομίζω. Θεωρώ τον εαυτό μου ελκυστικό και στο τέλος αν δεν αισθάνεστε άνετα για τον εαυτό σας τότε δεν πηγαίνετε πουθενά). Μην νομίζετε ότι μετά το NoFap θα είστε σαν Ο Θεός και κάθε γυναίκα θα σας κοιτάξουν και θα πουν: «Ουάου, κοιτάξτε τον είναι τόσο όμορφος» ή κάτι τέτοιο. Θα τραβήξετε την προσοχή απλά μην αντιδράτε υπερβολικά. (Μιλώ από αυτό που έχω παρατηρήσει, αλλά ο καθένας είναι διαφορετικός)
Σε όλους όσους αγωνίζονται: «Πήγαινε ο εαυτός μου, το έκανα, έτσι πάρτε αυτό» (Απλά αστειεύομαι. Έχω μια περίεργη αίσθηση του χιούμορ. Δείτε παρακάτω).
Εάν αγωνίζεστε, συνεχίστε. Εάν το βρείτε δύσκολο, ξανασκεφτείτε το. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επικεντρωθείτε σε αυτό που θέλετε. Μην αφήσετε τη συνήθεια σας να σας ελέγξει. Ίσως νομίζετε ότι είναι αδύνατο, αλλά είναι όλα στο μυαλό σας. Υπάρχει μια μικρή φωνή που σας λέει να κάνετε πράγματα που θα οδηγήσουν στο να σπάσετε τη σειρά σας, αλλά δεν πρέπει να ακούσετε αυτήν τη φωνή. Πρόκειται να γράψω κάτι που διάβασα στο Διαδίκτυο πριν από λίγο καιρό.
Υπάρχουν δύο λύκοι που αγωνίζονται μέσα σε όλους μας. Ο ένας είναι ο κακός και ο άλλος είναι ο καλός. Αυτός που κερδίζει είναι αυτός που τρέφεις. Έτσι, μέχρι εσάς. Ποια θα ταΐσετε; Κανείς δεν πρόκειται να ρίξει μια ξόρκι και τότε η συνήθεια έχει φύγει ή δεν θα εμφανιστεί κανένας δίδυμος για να σας βοηθήσει. Μπορείτε μόνο να βοηθήσετε τον εαυτό σας να το κάνετε έτσι.
Αυτό είναι όλο από μένα Ζητώ συγγνώμη για τη μακρά θέση και ελπίζω ότι θα μπορούσα να βοηθήσω μερικούς ανθρώπους που εξακολουθούν να αγωνίζονται. Θυμηθείτε όλοι ότι χρειάζεται δρόμος για να είστε αναβάτης
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 100 + ημέρες του NoFap
by w95chris
;