Ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μερικές από τις «υπερδυνάμεις» όπως λένε κάποιοι, που έχω βιώσει τις τελευταίες 71 ημέρες. Προηγουμένως, όλες οι προσπάθειές μου ως NoFap συνήθως τελείωναν κάπου στις μέρες της δεκαετίας του '20. Η προηγούμενη υψηλότερη μπριζόλα μου ήταν 52.
Ιστορικό Ηλικία: 21 Επάγγελμα: Φοιτητικό Σπίτι: Ζώντας με Οικογένεια Χρόνια PMO: Περίπου 4
Όφελος 1: Πιο καθαρή σκέψη Μπορώ να πω ειλικρινά ότι τώρα μπορώ να σκέφτομαι με πολύ περισσότερη σαφήνεια. Μπορώ να καταλάβω τους άλλους πιο ζωντανά και καλύτερα από όλα, να θυμάμαι τα πράγματα πολύ καλύτερα. Κατά τη διάρκεια του PMO, θα ήμουν πάντα κολλημένος στο κεφάλι μου. Αυτό σίγουρα συνέβαλε σε πάρα πολύ άγχος και με εμπόδισε να γίνω μια πολύ πιο αληθινή εκδοχή του εαυτού μου.
Πλεονέκτημα 2: Επιτέλους μπορώ να κάνω μια συνομιλία Αυτή είναι μια δεξιότητα που ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ. Σχεδόν κάθε μέρα, πρέπει να επικοινωνούμε με άλλο άτομο. Χωρίς αυτή την ικανότητα, χρησιμοποίησα πολύ φόβο. Εξαλείφοντας αυτόν τον φόβο, τόσο εσείς όσο και το άτομο με το οποίο επικοινωνείτε, μπορείτε να αισθανθείτε το κλίμα της αυτοπεποίθησής σας όταν μιλάτε. Μερικές φορές είναι ακόμη και τρομακτικό, οι άλλοι που κρατούν αυτόν τον φόβο μπορούν να εκφοβιστούν όταν έρχονται αντιμέτωποι με έναν άλλον που έχει εγκαταλείψει αυτόν τον φόβο. Μπορώ να αισθανθώ τη διαφορά στο ύψος και τον ρυθμό της φωνής μου.
Όφελος 3: Αφήνοντας τις μαλακίες Κάθε μέρα με κάποιο τρόπο θα αντιμετωπίζετε τις βλακείες. Αυτό μπορεί να αποτελείται από άσχημα γεγονότα ή ακόμα και άτομα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας. Ωστόσο, συνειδητοποίησα ότι τώρα μπορώ να το παραμερίσω και να συνεχίσω τη ζωή μου. Σκεφτείτε αν αξίζει τον χρόνο μου ή όχι. Είναι μια καταστροφή ή ένα χτύπημα; Αν πρόκειται για καταστροφή, σκεφτείτε το λίγο. Αν είναι ένα χτύπημα, συνέχισε τη ζωή σου.
Όφελος 4: Εστιάστε εκεί που πρέπει να είναι Έχω αρχίσει να σκέφτομαι νέες μεγάλες ιδέες και στόχους για το μέλλον. Χρησιμοποιώ έναν καθημερινό προγραμματιστή που ονομάζεται ToDoist που μου επιτρέπει να προγραμματίζω την ημέρα και τη ζωή μου τώρα. Συμπεριλαμβάνω τα πάντα σε αυτό. Η μέρα μου είναι προγραμματισμένη στην ώρα. Με βοηθά να κρατάω απασχολημένο και ανυπομονώ για την επόμενη εργασία. Έχω τέσσερις βασικές ενότητες με ξεχωριστές υποενότητες σε αυτές. Παρακάτω μας περισσότερες λεπτομέρειες.
Οι ενότητες My ToDoist είναι: * Πλούτος: οικονομικά, επιχειρήσεις * Υγεία: φυσική κατάσταση, διατροφή * Αγάπη: οικογένεια, φίλοι, σχέσεις * Ευτυχία: χόμπι, αυτοβελτίωση
Νομίζω ότι το NoFap είναι κάτι που κάθε άτομο πρέπει να κάνει. Επίσης, ενώ έγραφα ολόκληρο αυτό το άρθρο, δεν σκέφτηκα ούτε μια φορά τις γυναίκες. Τώρα δεν λέω ότι αυτό είναι κάτι καλό ή κακό, αλλά δείχνει απλώς το επίπεδο συγκέντρωσης που έχω στο να γίνω ΠΡΩΤΑ μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου.
Ωστόσο, οι γυναίκες, μπορώ να πω, έχουν κάνει κρυφές κορυφές λίγο περισσότερο τώρα τις μέρες. Μπορεί να οφείλεται στον χρόνο μου στο γυμναστήριο ή οτιδήποτε άλλο.
Λοιπόν, αυτό έχω να μοιραστώ προς το παρόν με όλους εσάς. Να θυμάσαι μόνο ένα πράγμα. Ποτέ μην τα παρατάς.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Οφέλη στο Peak Streak
By parmarh0
;