Αφού τελείωσα 30 ημέρες hardmode, έκανα μια ανάρτηση όπου είπα ότι θα κάνω 90 ημέρες monkmode. Χωρίς αλκοόλ, χωρίς τσιγάρα. Διαβάστε τόνους βιβλίων. Μαθαίνω μια γλώσσα. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Διαλογισμός. Λοιπόν… Ορίστε. Η πιο σημαντική αλλαγή που παρατήρησα ήταν η ενέργεια και η θετικότητα που εκπέμπεται από εμένα. Κατάθλιψη? Χαμένος. Το κέρδισα. Αυτό που συνήθως με έκανε να στεναχωριέμαι και να μην κοιμάμαι για τρεις μέρες θα με αναστατώνει μόνο για μια νύχτα τώρα.
Πέρασα τις περισσότερες μέρες απλά νιώθω καλά με τα πάντα και είναι απίστευτο. Έφυγε το θυμωμένο, δολοφονικό, τρελό βλέμμα και το περπάτημα, αντικαταστάθηκε από έναν γεμάτο αυτοπεποίθηση, χαμογελαστό και ναι, σέξι νεαρό άνδρα.
Η υγεία μου είναι καλύτερη. Κρυολόγησα μόνο δύο φορές για ολόκληρους 4 μήνες. Αυτή είναι μια ΤΕΡΑΣΤΙΑ αλλαγή από τη γρίπη 3 φορές το μήνα που υπέφερα από τότε που ήμουν έφηβος. Το σώμα μου φαίνεται καλύτερο από το body-building. Δεν μπορώ να πω ότι οι μύες μου μεγάλωσαν πιο γρήγορα λόγω του nofap, ίσως μόνο επειδή είχα πολύ κίνητρο που πήγαινα καθημερινά.
Το να μιλάς με κορίτσια είναι πιο εύκολο τώρα. Έκανα και μια ανάρτηση σχετικά. Δεν θα πω ότι με βρήκαν ξαφνικά ελκυστική. Όχι, είναι επειδή βρήκα το θάρρος να μιλήσω σε ανθρώπους. Όχι μόνο κορίτσια. Τυχαίοι άγνωστοι, άνθρωποι που με ενδιαφέρουν. Συνάντησα ακόμη και πολλούς ανθρώπους απλά ανοίγοντας ένα βιβλίο και διαβάζοντας ήσυχα στους διαδρόμους. Είχε πλάκα. Και έχω μόνο αυτόν τον νέο σεβασμό για τα κορίτσια. Όπως κι αν φαίνονται. Μιλάω με ειλικρίνεια και αλήθεια. Καμία πρόθεση, μόνο συνδέσεις. Και πιστεύω ότι τα κορίτσια βρίσκουν αυτό ελκυστικό, αυτό το γνήσιο ενδιαφέρον για λογικές συζητήσεις.
Ξέρω τη βασική Εσπεράντο τώρα.
Έχω δανειστεί πολλά βιβλία. Τελείωσα μερικά από αυτά, έχω ακόμα πολλά να διαβάσω και λατρεύω. ΑΝΑΓΝΩΣΗ. Κατάφερα και εγώ να αγοράσω ένα. Για μένα αυτό είναι ένα τεράστιο επίτευγμα, καθώς έχω μόνο μερική απασχόληση και η αμοιβή είναι αρκετή για τα έξοδά μου στο σχολείο.
Νιώθω ολοκληρωμένος. Η διατριβή μας, την οποία έχω δουλέψει μόνη μου, κέρδισε τη 2η θέση σε πανελλήνιο αγώνισμα.
Ο διαλογισμός και η προσευχή μου εξακολουθούν να βελτιώνονται. Θα έλεγα ότι μπορώ να διαλογιστώ με επιτυχία μόνο το πολύ δέκα λεπτά.
Ο ύπνος μου έχει βελτιωθεί, ξυπνώντας πάντα στις 5:30 π.μ. και κοιμάμαι γύρω στις 3 μ.μ. και ξανά στις 10 μ.μ. Όνειρα αναδύονται κάθε τόσο, και κανένα από αυτά δεν είναι αγχωτικό. Η πλειονότητα των ονείρων είναι σεξουαλικά, αλλά κανένα δεν είναι αρκετά δυνατό για υγρά όνειρα.
Απέτυχα στο κομμάτι των social media, μόνο και μόνο επειδή έχω επαγγελματικές συζητήσεις με έναν φίλο. Θλιβερός λόγος, αλλά έχω δύο μήνες σχολικές διακοπές για να το δουλέψω μαζί με τον διαλογισμό μου.
Γενικά νιώθω χαρούμενος και έχω μεγάλη αυτοπεποίθηση. Και συνδέεται με τον Θεό, επίσης. Έχουν συμβεί πολλές εκπληκτικές συμπτώσεις και το απολαμβάνω όλο αυτό.
Ήταν εύκολο; Οχι. Ήταν ΣΚΛΗΡΟ. Αξιζε? Ω! ναι. Δεν έχω τελειώσει ακόμα, δεν είμαι ακόμα στο μέγιστο των δυνατοτήτων μου, αλλά μπορώ ήδη να πω το εξής: το NoFap αξίζει τον κόπο. Σταματήστε να μετράτε τα σερί ημέρας. Αντιμετωπίστε την κάθε μέρα ως την πρώτη μέρα. Τα σερί δεν σημαίνουν τίποτα εάν δεν χρησιμοποιείτε αυτήν την ενέργεια που αναβλύζει στον πυρήνα σας για αυτοβελτίωση. Στόχος να βελτιώσεις τα πράγματα στα οποία είσαι καλός. Μουσική, ναι, σήκωσα ξανά την κιθάρα μου, τραγουδώντας ξανά χαρούμενα. Αυτό το συναίσθημα ξεγνοιασιάς είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που θα ευχηθώ για όλους εσάς παιδιά. Και το να εθιστώ στο πορνό είναι κάτι που δεν θα ευχόμουν ούτε για τον χειρότερο εχθρό μου. Αγωνιστείτε λοιπόν. Μείνετε αφοσιωμένοι.
Ήμουν σε κατάθλιψη όταν μπήκα στο κολέγιο. Γαμήθηκα πολύ. Χωρίς ενέργεια, πολύ λίγοι φίλοι, και ήμουν πολύ χειριστικός σε όλες τις σχέσεις μου. Έφτασε σε ένα σημείο όπου το άγχος και οι ανησυχίες σχεδόν με έκαναν να παραδοθώ, σκέφτηκα την αυτοκτονία. Θα ζούσα την καθημερινότητα με τόσο λίγη ενέργεια, αδύναμη, απλά… Δεν μπορώ να περιγράψω την κόλαση, αδερφέ. Ένιωθα άθλια. Για χρόνια.
Όταν τελικά πήρα το nofap στα σοβαρά, θα το πω, το NoFap με θεράπευσε. Ήρθε ένα σημείο όπου χτυπιόμουν από τυχαίες, κρίσεις θλίψης που με έκαναν να νιώθω ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ μόνος, αλλά κράτησα. Τους σκέφτηκα ως «οι ετοιμοθάνατοι αναπνευστήρες της κατάθλιψης». Τα πήρα ως ένδειξη θεραπείας. Και τότε οι ουρανοί καθάρισαν για μένα. Το περιέγραψα ως «βγαίνοντας από το ντους», καινούργιο, αλλά και πάλι το ίδιο, αλλά καθαρό και χαλαρό και πολύ ανανεωμένο. Είμαι πολύ χαρούμενος που το κέρδισα. Με τον Θεό φυσικά. ☺
Όσο για το να μιλάω με κορίτσια, ήμουν ειλικρινής, φίλε. Ξεκίνησα με τα κορίτσια που ήξερα ότι ενδιαφέρονταν για μένα. Πλησίαζα και έκανα μια ερώτηση, και απλώς έμενα μπροστά τους. Ακόμα κι αν δεν έβρισκα ελκυστικά κάποια από αυτά, θα τα 'σκάναζα' και θα έψαχνα για κάτι καλό. Η φωνή τους, ή μαλλιά, ή ρούχα, ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ. Και θα το έλεγα, «ω btw, πού έφτιαξες τα γυαλιά σου; Σου φαίνονται πολύ καλά». Και ακούω. Δεν προσποιούμαι ότι ακούω, ακούω πραγματικά, χωρίς να ανησυχώ πολύ για το τι θα πω μετά. Ακόμη και το χαμόγελο και το νεύμα τους κάνει να κοκκινίζουν. Μετά βγήκα περισσότερο από τη ζώνη άνεσής μου και έκανα το ίδιο πράγμα σε αγνώστους. Δεν είναι πάντα επιτυχημένο.
Κάποια κορίτσια με σκανάρουν με προσβλητικό τρόπο. Αυτό είναι πολύ εντάξει. Είναι μέρος της αποστολής. Κάποια κορίτσια θα έλεγαν απλώς "ευχαριστώ, φαίνεσαι και εσύ ωραία!" και μετά όταν τους δεις την επόμενη μέρα, φορούν πάντα ένα χαμόγελο. Οπότε ναι, να είσαι ειλικρινής και μην προσπαθείς να ενεργείς ομαλά. Να είσαι ο εαυτός σου, με τα χμ και χμμ και το αμήχανο χαμόγελό σου. Οι σωστοί άνθρωποι θα σε βρουν γοητευτικό, οι λάθος άνθρωποι θα σε βρουν ενοχλητικό, αλλά ποιος σκέφτεται; Ασκείτε τον εαυτό σας και θα είστε ευγνώμονες που το κάνατε.
Είμαι 22, από τις Φιλιππίνες.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 120+ ημέρες ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
By mEUsical_Wolf
;