Σήμερα σηματοδοτεί μια μεγάλη μέρα στο ταξίδι NoFap μου. Χτύπησα 500 ημέρες χωρίς αυνανισμό. Μηδέν.
Από τότε που πήρα το NoFap και ξεπέρασα την αρχική απόσυρση, έχω κερδίσει πτυχίο Bachelor και τώρα είμαι στα μισά του μεταπτυχιακού μου τίτλου. Η εμπιστοσύνη μου είναι SKY HIGH. Νιώθω ότι μπορώ να κατευθύνω καλύτερα τις σκέψεις μου, μπορώ να επικεντρωθώ καλύτερα. Είμαι με αυτό το απίστευτα όμορφο κορίτσι, το οποίο γνωρίζει πολύ καλά το ταξίδι μου στο NoFap.
Τώρα, έβγαινα περίπου 4-5 φορές την ημέρα, κάθε μέρα, για περίπου 8 χρόνια. (!) Ήμουν ψυχικά και σωματικά «σπασμένος». Συνήθιζα να βάζω ζεστές γυναίκες στο κρεβάτι, αλλά το πέος μου δεν θα βουλιάξει. Μπορείτε να φανταστείτε τι κέρδισε η αυτοπεποίθησή μου.
Αλλά όλα αυτά είναι στο παρελθόν και έχω μερικές συμβουλές για εσάς παιδιά:
1) Ξεκινήστε!
Η αρχή είναι πραγματικά ένα από τα πιο δύσκολα σημεία της πρόκλησης. Έχω δοκιμάσει και αποτύχει πολλές φορές την πρώτη μέρα.
2) Ορίστε σύντομα στόχους
Αμέσως αρχίζοντας με το στόχο να κάνει 90 ημέρες είναι εξαιρετικά εκφοβιστικό. Ξεκίνησα με δύο μέρες.
Όταν κατάφερα δύο μέρες, προσπάθησα τέσσερα. Στη συνέχεια, μια εβδομάδα, και ούτω καθεξής.
Έκανα αποτυχία πολλές φορές στο μεταξύ, και εντάξει να αποτύχει, αλλά να θυμάστε ότι όσο περισσότερο το βάζετε μακριά, τόσο περισσότερο θα αναλάβει η πλήρης ανάκαμψη σας.
3) Το σώμα όλων είναι διαφορετικό.
Ακριβώς επειδή κάποιος άλλος θεραπεύτηκε σε ημέρες 90 δεν σημαίνει ότι θα το κάνετε.
Είναι πολύ πιθανό ότι θα το κάνετε, αλλά οι σκληρότερες μάχες προορίζονται πάντα για εκείνους που μπορούν να πολεμήσουν.
4) Οι αποσύρσεις.
Για μένα, αυτό ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι. Είχα εναλλαγές της διάθεσης και άρχισα να αισθάνομαι απίστευτα μόνος. Αυτό μόνο σας κάνει να θέλετε να αυνανίζεστε περισσότερο, αλλά ΜΗΝ ΠΑΡΕΤΕ.
5) Μείνετε θετικοί.
Θα αρχίσετε να βλέπετε αλλαγές πολύ σύντομα. Είναι οι πρώτες δύο-τρεις εβδομάδες που είναι οι πιο δύσκολες. Ξεπεράστε το και είστε ταξινομημένοι.
6) Συζητήστε για αυτό.
Μιλώντας για αυτό σε κάποιον, ίσως ο συνεργάτης σας είναι εξαιρετικά χρήσιμος. Δοκίμασέ το.
7) Βοηθήστε τους άλλους.
Μόλις φτάσετε στο τέλος του ταξιδιού σας, συνειδητοποιείτε ότι το NoFap είναι πλέον μέρος της ζωής σας και θα παραμείνει έτσι. Αφήστε λίγο χρόνο για να βοηθήσετε άλλους που μόλις αρχίζουν το ταξίδι τους. (:
[Απάντηση] Ναι, έχω σεξ. Ήμουν τελικά σε θέση να φτάσω σε όρθια και μέτρια λειτουργία. Χρειάστηκε λίγο, αλλά τώρα A-εντάξει!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 500 ημέρες! : ')
ΜΕ - ManchesterIsRed
ΑΡΧΙΚΗ ΜΕΤΑΦΟΡΑ - Για όλους εσάς που χρειάζεστε κίνητρο!
Έχω επισκεφτεί αυτό το φόρουμ εδώ και αρκετό καιρό, και οι ιστορίες επιτυχίας που διαβάζω εδώ με κρατούν πραγματικά κίνητρα.
Αλλά επειδή όλοι γράφουν για την επιτυχία τους στο 100 και τις πιο πάνω ημέρες, ο στόχος φαίνεται πραγματικά αποθαρρυντικός και σχεδόν αδύνατος να επιτευχθεί, ειδικά σε εκείνους που είναι στις πρώτες τρεις εβδομάδες ή λιγότερο.
Το βάζω εδώ για να βοηθήσω παιδιά που χρειάζονται κίνητρα στα πρώτα στάδια, για να συνεχίσουν. Επίσης, η υπόθεσή μου είναι λίγο διαφορετική και σκέφτηκα ότι θα μπορούσε να βοηθήσει παρόμοια παιδιά να αισθάνονται ότι δεν είναι μόνοι.
Λίγο για τον εαυτό μου πρώτα: Είμαι 21 ετών και δεν είμαι πολύ πορνό. Ξεκίνησα το M στην ηλικία των 13 ετών και έκτοτε ξεκίνησα με πράγματα που φαντάζομαι στη φαντασία μου. Το χειρότερο είναι ότι θα έκανα περίπου 25 φορές την εβδομάδα, δηλαδή περίπου τέσσερις φορές την ημέρα. Έτσι σε περίπου 8 χρόνια, ο αριθμός αυτός είναι τρομερά μεγάλος. Έτσι, δεν είναι μόνο θέμα διακοπής πορνό για μένα. Κάθε μεμονωμένη, ήπια σεξουαλική σκέψη έπρεπε να αντιμετωπιστεί.
Ναι, θα παρακολουθούσα πορνό αλλά αυτό θα ήταν μόνο 2-3% της εποχής. Το πράγμα μου ήταν να κατεβαίνω σε ποιο κορίτσι συναντώ, ζεστό ή αλλιώς.
Φυσικά, είχα χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανέπτυξα μια ενοχλητική ψεύτικη προσωπικότητα για να καλύψω αυτό και ακόμη και να αναπτύξω μια ελαφριά αγκαλιά. Αγωνίστηκα με την αναποφασιστικότητα, την έλλειψη συγκέντρωσης, την υπερβολική έλλειψη εμπιστοσύνης, την αυτοαποστροφή κ.λπ.
Είχα μερικές φίλες στο δρόμο, μερικές από τις οποίες ήταν αρκετά καυτές. Αλλά με καθένα από αυτά, το P μου δεν θα υποχωρούσε. Στην πραγματικότητα, ακόμη και κατά τη διάρκεια του M, θα έκανα μόνο 20% σκληρό. Δεν θυμάμαι καν πώς αισθάνεται ένας δυνατός, σκληρός κόβος.
Μου είπαν ότι ο Μ ήταν φυσικός και υποθέτω ότι κάθε άλλος άντρας το πήγαινε όσο κι εγώ. Αυτό με οδήγησε να πιστέψω ότι με κατάρα με κάποιο είδος ασθένειας. Ήμουν στα λάκκα.
Τότε ανακάλυψα το YBOP και το RN. Διάβασα όλα αυτά και ξαφνικά υπήρχε ελπίδα.
Είχα την παραίτησή μου να μην έχω μια σωστή boner για το υπόλοιπο της ζωής μου, και αυτή η ανακάλυψη φάνηκε κάπως σαν θεία παρέμβαση.
Εντάξει δεν είμαι πλήρως θεραπευμένος, είμαι μόνο την ημέρα 35 καθώς το γράφω. Αλλά οι αλλαγές που αντιμετωπίζω είναι απλώς εκπληκτικές!
Οι επίπεδες γραμμές είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν μόνο εάν δεν ξέρετε τι να περιμένετε. Θα αντιμετωπίσετε αλλαγές στη διάθεση (τίποτα σημαντικό) και το P σας θα αισθανθεί σχεδόν νεκρό. Θα νιώσετε πόνους μοναξιάς, οπότε είναι καλύτερο να βγείτε έξω με φίλους όσο μπορείτε.
Τώρα για το καλό μέρος,
Μπορώ τώρα να πάρω μια boner μόνο με ήπια χαϊδεύοντας και χωρίς οπτικοποίηση, και περίπου 55% σκληρό.
Η φωνή μου είναι βαθύτερη και έχω μια εμφανή παρουσία για τον εαυτό μου. (Οι άνθρωποι μου το έλεγαν αυτό!)
Είμαι Εγώ όλο και λιγότερο αυτής της ψεύτικης προσωπικότητας. Και οι άνθρωποι μου αρέσουν πραγματικά για αυτό!
Ο αγκώνας μου είναι σχεδόν σχεδόν εξαφανισμένος και η εμπιστοσύνη μου κάνει βαρυσήμαντα βήματα. Μπορώ να μιλήσω αμείλικτα με τα καυτά κορίτσια και φαίνεται να απολαμβάνω λίγο περισσότερο τις λεπτομέρειες τους.
Η παρουσία μου στο μυαλό μοιάζει να έχει αυξηθεί επίσης, κάνοντάς μου μια tad wittier, που τα κορίτσια αγαπούν. Μπορώ να μιλήσω με εξαιρετικά επιτυχημένες, εκφοβιστικές προσωπικότητες με εμπιστοσύνη και μπορώ τώρα να μεταφέρω με σαφήνεια τις σκέψεις μου σε αυτούς.
Η εστίαση και η συγκέντρωσή μου έχουν αυξηθεί σημαντικά, επιτρέποντάς μου να μελετήσω όταν καθίσω για να σπουδάσω και να πάω όλα έξω ενώ παίζω.
ΟΛΑ ΤΑ ΑΥΤΑ ΣΕ 35 ΜΕΡΕΣ! Τώρα, συνειδητοποιώ ότι το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό και χρειάζεται διαφορετικό χρόνο, αλλά πραγματικά λειτουργεί!
Υπάρχει ελπίδα για όλους μας. Αν σήμερα είμαι εδώ, το να νιώθω καλά και ελπιδοφόρο, οφείλεται στο YBOP και το RN.
Ευχαριστώ πολύ όλους εσάς που έχετε δημοσιεύσει τις ιστορίες σας εδώ και με κράτησε κίνητρα.
Θα συνεχίσω να επισκέπτομαι αυτό το φόρουμ ακόμα και μετά την ολοκλήρωση της επανεκκίνησης μου, προσπαθώντας να βοηθήσω όσο περισσότερους ανθρώπους μπορώ, σαν ένα μικρό τρόπο να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου για τη μεταστροφή της ζωής μου.
Εάν κάποιος από εσάς έχει ερωτήσεις, παρακαλούμε να τους ρωτήσετε παρακάτω και θα προσπαθήσω να τους απαντήσω με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.
;