Είχα εθισμό στον αυνανισμό και την πορνογραφία όπως όλοι μας. Θα περνούσα ολόκληρες μέρες αυνανιζόμενος και απολαμβάνοντας πραγματικά τον εαυτό μου. εμβαθύνοντας στα βάθη της φαντασίας. Παλεύοντας με το άγχος και την ΙΨΔ ήταν η απόδρασή μου. Η παραίτηση με έκανε να αλλάξω τη ζωή μου προς το καλύτερο.
Είχα μια νέα ζωτική ενέργεια και αποφασιστικότητα να ξεκινήσω το ταξίδι αυτοβελτίωσής μου. Δεν μπορούσα πλέον να ξεφύγω από τα προβλήματά μου, έπρεπε να τα αντιμετωπίσω και συνειδητοποίησα ότι ο αγώνας ήταν απλώς ένα μάθημα που είχα αναβάλει να μάθω με χρόνια PMO. Κρύα ντους το πρωί. Κάθε πρωί.
Το NoFap μου έχει διδάξει την πειθαρχία την οποία περνάω από φάσεις κατάκτησης και αφήνω να γλιστρήσει ακόμα και μετά από έναν ολόκληρο χρόνο που ακόμα μαθαίνω. Η αυτοπεποίθηση, ο ενθουσιασμός, η ευφυΐα και οι δεξιότητες συνομιλίας μου έχουν βελτιωθεί. Με τα συμπληρώματα μαγνησίου b6 και ινοσιτόλης η ΙΨΔ μου είναι ουσιαστικά ανύπαρκτη.
Μερικά από τα επιτεύγματά μου τον τελευταίο χρόνο είναι τα εξής… Συνάντησα τη δίδυμη φλόγα μου, όπως τα κορίτσια των ονείρων μου την πιο έντονη σύνδεση με εκπληκτική οπτική επαφή και περίεργες συγκετονίτσες που συμβαίνουν και νιώθουμε και οι δύο το ίδιο. Αυτή η εμπειρία έχει επιφέρει τεράστια αλλαγή και έχει φέρει αρνητικές ενέργειες μέσα μου στην επιφάνεια για κάθαρση και κάθαρση. Ήταν κατά καιρούς μια απίστευτα επίπονη διαδικασία. Έχω καθοδηγηθεί σε ένα πνευματικό μονοπάτι και συνεχώς παίρνω σημάδια από το σύμπαν. Το βιβλίο η δύναμη του τώρα βοηθάει αυτό το ταξίδι. 11:11.
Αποφοίτησα με πρώτης τάξεως άριστα από το πανεπιστήμιο. Από το να πάρω 2:1 τα πρώτα 2 χρόνια, ήμουν αποφασισμένος να πάρω 1η την τελευταία μου χρονιά (που είναι η μόνη που μετράει για κάποιο λόγο), οπότε κανένας φαβορί δεν μου έδωσε την εστίαση και την ορμή για να μην επιτρέψω σε τίποτα να σταθεί εμπόδιο στο δρόμο μου . Ήταν δύσκολο, το άγχος παραλίγο να με σκοτώσει και με αυτή την εμπειρία δίδυμης φλόγας υπήρχαν μέρες που δεν μπορούσα καν να φάω. Τα συναισθήματα εντάθηκαν x100.
Πρόσφατα έτρεξα επίσης έναν ημιμαραθώνιο με 2 εβδομάδες προπόνησης, συμπεριλαμβανομένων τζόκινγκ 3m 10m 5m 2m 2m. Το ολοκλήρωσα σε λιγότερο από 2 ώρες.
Συχνά ξεχνάω πώς με άλλαξε το NoFap καθώς έχω γίνει τελείως διαφορετικός άνθρωπος, σταματάς να βλέπεις τις αλλαγές ως υπερδυνάμεις και να είσαι απλώς ΕΣΥ. Κάθε βήμα που κάνετε είναι ένα βήμα πιο κοντά στην αγάπη του εαυτού μου, η οποία ήταν ο στόχος μου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Να βάζω τον εαυτό μου πρώτο και πραγματικά να συγχωρώ και να αγαπώ τον εαυτό μου, ώστε να μπορώ να το προβάλλω εξωτερικά και να αγαπώ τους άλλους.
Αυτό είναι ένα πνευματικό ταξίδι και ο πόνος μας θα μας οδηγήσει στον εσωτερικό μας αληθινό εαυτό. Ψάξτε για τα σημάδια. Διαλογιστείτε και εμπλουτίστε τη ζωή σας.
Παρόλο που έχει περάσει ένας χρόνος, το ταξίδι δεν είναι σχεδόν ολοκληρωμένο. Πρέπει ακόμα να βελτιώσω τη διατροφή μου. Εξακολουθώ να σκέφτομαι να ενσωματώσω περισσότερα συμπληρώματα στη διατροφή μου, δηλαδή 5 htp. Καθώς μόλις ξεκίνησα τη δουλειά πλήρους απασχόλησης στην οποία έχω περάσει άνετα (που είναι σε αντίθεση με εμένα που κάπνιζα χόρτα και αποφεύγω τη δουλειά) προσπαθώ να γεμίσω την εβδομάδα μου με άσκηση (ήδη κάνω τακτικά γυμναστήριο και παίζω ποδόσφαιρο) και μερικά μαθήματα. Θέλω να παρακολουθήσω έναν ομαδικό διαλογισμό, να βρω ένα μάθημα ταϊλανδέζικου chi, να κάνω γιόγκα, να μάθω πληκτρολόγιο/πιάνο, να εκπληρώσω το εσωτερικό μου όνειρο να κάνω κάποια μορφή παραστατικής τέχνης, να συνεχίσω να είμαι δημιουργικός στο σχεδιασμό, να συνεχίσω το άθλημά μου και να είμαι ανταγωνιστικός, ταιριαστό και δυνατό.
Αυτό είναι το ταξίδι μου για ένα χρόνο. Μόλις πρόσφατα βγήκα από μια επίπεδη γραμμή 2-3 μηνών που ήταν κόλαση. Αγνόησα το NoFap Δεν πίστευα στο ταξίδι, είχα χαθεί η ΙΨΔ μου επέστρεψε όπως ποτέ άλλοτε, βγήκα εκτός τροχιάς, αλλά δεν αυνανιζόμουν, ποτέ δεν είχα υποτροπιάσει για κάποιο λόγο. Απλώς δεν το έκανα. Κάθισα με τον πόνο και μερικές φορές το άγχος και οι ορμές με έκαναν να θέλω να εκραγώ, τα χαμηλά ήταν τρομακτικά, το άγχος έχει ενταθεί. Αλλά είμαι στο ταξίδι της ζωής και θα καλωσορίσω όλα τα συναισθήματα και τις εμπειρίες, αναζητώντας σημάδια και αφήνοντας τις ευλογίες να έρθουν στο δρόμο μου. Ένα ακόμη πράγμα που έχω σταματήσει να κάνω και το οποίο πρέπει να ξαναρχίσω είναι ανιδιοτελείς πράξεις καλοσύνης – αυτό είναι κάτι που όλοι πρέπει να κάνουμε για τους σωστούς λόγους. Ας σηκώσουμε τη δόνηση της γης και ας ανεβούμε μαζί.
Ανάγνωση. Σκέπτομαι. Αγάπα τον εαυτό σου. Ασκηση. Ενοχλούμαι. Να έχεις κακές μέρες. Νιώσε τα όλα. Αποστασιοποιηθείτε από το μυαλό σας και την αδιάκοπη σκέψη. Συνειδητοποιήστε ότι είστε ο παρατηρητής και συνειδητοποιήστε ότι η εσωτερική σας συχνότητα είναι άνευ όρων αγάπη για όλους. Είμαστε ένα.
Όσο πλούσιο και τυπικό κι αν ακούγεται αυτό είναι οι βασικές αρχές και δεν έχω καταφέρει σχεδόν καθόλου, μόλις άρχισα αλλά πιστεύω στο ταξίδι μου. Λατρεύω το ταξίδι μου. Είμαι στο σωστό δρόμο.
Αγάπη σε όλους σας και καλή τύχη, κάνετε το σωστό.
Είμαι 22. [Γιατί το Nofap;] Η ΙΨΔ με οδήγησε εδώ… χωρίς διακοπή εμμονής, μηρυκασμός και ανησυχία. Αλλά γενικά υποτίμηση ζωής και γενικά κακή διάθεση και τεμπελιά!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ένας ολόκληρος χρόνος έγινε… η ζωή άλλαξε για πάντα. 15 Σεπτεμβρίου 2016!!
By Silly_Mack1
;