Βλέπω ένα σωρό οφέλη. οφέλη ψυχικά, σωματικά και πνευματικά. Ψυχικά οφέλη: Καλύτερη εστίαση, περισσότερο θάρρος, περισσότερος ελεύθερος χρόνος, αυξημένη κοινωνική ορμή και πολύ, πολύ περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Σωματικά οφέλη: Από το 1/1 του τρέχοντος έτους, έχω χάσει 8 κιλά και τα περισσότερα από αυτά φαίνεται να είναι λίπος. Το δέρμα μου είναι πολύ πιο καθαρό, η πιτυρίδα μου έχει σχεδόν εξαφανιστεί, τα μαλλιά μου φαίνονται ναρκωτικά και μεγαλώνουν πολύ καλύτερα, και θα μπορούσα να ορκιστώ ότι το πρόσωπό μου φαίνεται λίγο πιο αντρικό, αλλά αυτό θα μπορούσε απλώς να οφείλεται στην απώλεια λίπους.
Πνευματικό: Άρχισα να διαλογίζομαι και να κάνω κρύο ντους, έτσι κατάφερα να φτάσω σε μια κατάσταση ειρήνης και βελτιώσω την πειθαρχία μου. Είμαι άθεος, επομένως η πνευματική μου ευημερία δεν συνδέεται με μια ανώτερη θεότητα, αλλά θα μπορούσα να καταλάβω πώς κάποιος που πιστεύει σε μια θρησκεία θα μπορούσε να έρθει σε στενότερο δεσμό με τον θεό του.
Και ειλικρινά, υπάρχουν τόσα πολλά περισσότερα οφέλη στο NoFap. Μακάρι να το είχα ανακαλύψει νωρίτερα.
Έτσι, όταν ξεκίνησα το πρώτο ταξίδι μου στο NoFap, σκέφτηκα τον εαυτό μου ως άντρα με πρόβλημα αυνανισμού. Μια εβδομάδα αργότερα, σκέφτηκα τον εαυτό μου ως κάποιον που δεν αυνανίζεται. Τώρα, σκέφτομαι τον εαυτό μου ως πολλά πράγματα. ο αυνανισμός δεν μου έρχεται καν στο μυαλό. Απέχω πολύ από το να τελειώσω το ταξίδι μου, αλλά αυτή η νοητική αλλαγή πάει πολύ μακριά, νομίζω. Ακόμα δεν έχω επαναρυθμιστεί ή υποτροπιάσει, για το οποίο είμαι περήφανος, αλλά αν έρθει εκείνη η μέρα, εξακολουθώ να έχω κάνει εξαιρετική πρόοδο στον εαυτό μου.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ -
;