Είμαι 23 χρονών, και πάντα πάλευα με τη σεξουαλικότητα και τον αυνανισμό, και τα τεράστια συναισθήματα ενοχής που ακολούθησαν από το PMO. Πέρασα τα εφηβικά μου χρόνια με κατάθλιψη και αρκετά μοναχική, ήταν μια σταδιακή πτώση της διάθεσής μου που ξεκίνησε πιθανώς από τότε που αυνανίστηκα για πρώτη φορά, στα 13 μου.
Έτσι, πριν λίγες μέρες έφτασα στην 29η μέρα. Επίσης, πριν από αυτό, αυτό το καλοκαίρι «κέρδισα» τη «μεγάλη» πρόκληση των 90 ημερών (και αυτό το καλοκαίρι ήταν ό,τι καλύτερο είχα από την παιδική μου ηλικία! Έχασα ακόμη και την παρθενιά μου». Όχι ότι αυτός θα πρέπει να είναι ο κύριος στόχος σας εάν σκέφτεστε το NoFap…
Εδώ είναι μερικά οφέλη που παρατήρησα:
- βελτιωμένη διάθεση
- Μεγαλύτερη επιθυμία να γνωρίσεις άλλους ανθρώπους (κυρίως κορίτσια). Πριν φοβόμουν μέχρι θανάτου της απόρριψης και δεν είχα σχεδόν καμία εμπειρία στο να είμαι ένας προς έναν με ένα κορίτσι. Πριν από δύο εβδομάδες κάναμε παρέα (φιλικά) το βράδυ και περάσαμε υπέροχα. Ανέφερα μάλιστα ότι ήμουν ελεύθερος για σχέση σε περίπτωση που την ενδιέφερε. Είπε «Θα το σκεφτώ».
- Έχασα τελείως τον φόβο της απόρριψής μου
- Καλύτερη παραγωγικότητα στη μελέτη και μεγαλύτερη εστίαση.
- Βελτιωμένη μνήμη, ιδιαίτερα οπτική
- Πλήρης αδιαφορία για το τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα… Όλη μου τη ζωή πάντα πάλευα με αυτό, τόσο πολύ που κοιτούσα γύρω μου όταν μιλούσα με μια κοπέλα και αυτό ένιωθα ντροπιαστικό… Είναι ένα πρόβλημα σε όλη μου την οικογένεια ούτως ή άλλως.
- Βαθύτερη φωνή
- Πιο χαλαρά γύρω από όλους. Παρατήρησα επίσης πώς το σώμα μου κινείται λιγότερο όταν μιλάω, νιώθω πολύ πιο ήρεμο
- Μεγαλύτερη αίσθηση δικαιώματος και σύνδεση με την εσωτερική μου αγάπη
- Βελτιωμένη διαύγεια στα όνειρα
Ξεκίνησα επίσης τακτικό διαλογισμό, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, περίπου 10 λεπτά το καθιστικό.
Το μόνο πρόβλημα είναι αν υποτροπιάσω. Πριν από λίγες μέρες ένιωσα καυλιάρης όταν προσγειώθηκα σε μια πορνό εικόνα και ένιωσα πολύ απαίσια για τις επόμενες δύο μέρες. Αλλά τώρα είμαι πάλι στην 4η μέρα και νιώθω ήδη πολύ καλύτερα. Νομίζω ότι το κύριο κίνητρο είναι το σιχαμένο συναίσθημα που νιώθω όταν υποτροπιάζω, κοντεύω να νιώσω αυτοκτονία… Αυτό είναι το «παλιό» που βγαίνω στην επιφάνεια.
Αλλά αισθάνομαι επίσης πολύ καλύτερα πιο γρήγορα, η μέρα 5 μοιάζει με την 20ή μέρα όταν ξεκίνησα την πρώτη μου πρόκληση NoFap. Οπότε είναι σίγουρα αλήθεια ότι δεν χάνεις την πρόοδό σου αν υποτροπιάσεις.
Συνεχίστε την καλή δουλειά NoFap και Fapstronauts, αξίζει τον κόπο!
Η πρόκληση μου είναι τώρα 1 έτος… Ακούγεται πολύ δύσκολο, αλλά μπορώ να τα καταφέρω! Πάντα να σηκώνεστε μετά από κάθε πτώση, θα γίνεται πιο εύκολο κάθε φορά!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Οφέλη στην ημέρα 29
by powerd992
;