23 ανύπαντρος άνδρας, δουλεύω για τον εαυτό μου, αναθέτω υπηρεσίες για τη δημιουργία ιστοσελίδων και λογισμικού σε επιχειρήσεις, κάνω επίσης κάποιες δουλειές στο πλάι (αλλά αυτό είναι περισσότερο χόμπι). Προπόνηση 3-4 φορές την εβδομάδα (φωνάξτε σε / r / leangains) με λίγη γιόγκα ενδιάμεσα.
Ενέργεια: Τα επίπεδα ενέργειάς μου είναι αρκετά καλά. Σίγουρα έχουν αυξηθεί από την 0η ημέρα. Έχω την επιθυμία να βγω έξω και να κάνω περισσότερα στον κόσμο. Το μυαλό μου θέλει επίσης να κάνω περισσότερες από 3-4 ημέρες/εβδομάδα στο γυμναστήριο, ενώ πριν μόλις που μπορούσα να βρω χρόνο για τον εαυτό μου για να πηγαίνω 3 ημέρες/εβδομάδα.
Αυτοπεποίθηση: Η αυτοπεποίθησή μου είναι πολύ καλύτερη από ό,τι ήταν την ημέρα 0. Θα ανησυχούσα πολύ για το πώς αντιδρούσαν οι άνθρωποι σε αυτό που έλεγα και για τον τρόπο που θα το έλεγα, αλλά τώρα νιώθω σιγουριά στην ομιλία μου, ακόμα και όταν μια λέξη μπορεί να λείπει για ένα δεύτερο.
Σχέσεις: Οι σχέσεις μου μέσα στον προσωπικό μου κύκλο ήταν καλές εδώ και αρκετό καιρό, αλλά τώρα βλέπω νέους τρόπους να κάνω αυτές τις συνδέσεις ακόμα πιο στενές. Όσον αφορά τις νέες σχέσεις, δεν βρίσκομαι τόσο συχνά σε αδιέξοδα συζητήσεων. Ακόμη και όταν χτυπάω αυτά τα άκρα, δεν μου φαίνονται τόσο άβολα και μπορώ να κάνω ό,τι άλλο έρθει στο μυαλό μου.
Χρονολόγηση: Αυτό είναι το μοναδικό μου χτύπημα, ή εμπλοκή, στο ταξίδι μου των 90 ημερών. Είχα λογαριασμούς Tinder & OKC στην αρχή, φτιάχνοντας το Tinder περίπου στα μισά του δρόμου. Έχω πάει σε 3 ή 4 ραντεβού από αυτά μέχρι στιγμής και ήταν ως επί το πλείστον μέτρια. Ένα θετικό μετά από ένα ραντεβού: Μπορώ να κοιτάξω στο μυαλό μου τι μου άρεσε, τι δεν μου άρεσε και τι ψάχνω τελικά. Το πρόβλημά μου σχετίζεται με τον χρόνο και την προσπάθεια που απαιτείται για τη χρήση αυτών των τοποθεσιών. Δεν είμαι σίγουρος για το πώς ταιριάζει η όλη ιδέα στο μυαλό μου. Το διαδικτυακό ραντεβού μου φαινόταν πάντα ξένο. Το να το ξεφορτωθώ είναι πιθανό να με κάνει να νιώθω ακόμα καλύτερα από ό,τι τώρα.
Συνολικά take-away:
- Ο εγκέφαλός μου τα πάει καλά όταν αφαιρεί το PMO.
- Το πρόβλημα δεν είναι ο κόσμος, το πρόβλημα είναι ο τρόπος που τον βλέπεις.
- Αγαπήστε και φροντίστε τον εαυτό σας-μέλλον.
- "Υπάρχουν τόσα χειρότερα πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο αυτή τη στιγμή" - ένας καλός τρόπος να βλέπεις τα πράγματα όποτε χρειάζεσαι προοπτική.
- Μάλλον θα πρέπει να απομακρυνθείτε από τη σκηνή των διαδικτυακών γνωριμιών και να αρχίσετε να μιλάτε με κορίτσια/άτομα στην άγρια φύση.
Σίγουρα νιώθω πολύ καλά με τον εαυτό μου που πέρασα 90 μέρες nofap. Είναι η πρώτη φορά που το κάνω εδώ και ένα χρόνο.
TL;DR: NoFap = Καλό (Ενέργεια + Εμπιστοσύνη + Σχέσεις)
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η αναφορά 90 ημερών… είναι όμορφη, όμορφη, πολύ ωραία
by τραβέρματα4
;