Το Nofap είναι πιο δύσκολο από ποτέ. Ζούμε σε έναν υπερβολικά εξαφανισμένο κόσμο, το σεξ και η πορνογραφία είναι παντού, σε ταινίες, περιοδικά, τηλεόραση, διαφημίσεις και γυναίκες τώρα είναι ευκολότερες και πιο ευγενείς από ποτέ. Αναπτύσσουμε τη σκέψη ότι ο αυνανισμός και η πορνογραφία είναι φυσιολογική και υγιής. Τώρα μετά την αποχή 140 από μέρες συνειδητοποίησα πόσα ζημιά έκανα στον εαυτό μου.
Τώρα εύχομαι να μην αυνανίζομαι ποτέ στη ζωή μου. Ήμουν 13 ετών όταν ξεκίνησα και τώρα είμαι 23. Χρησιμοποίησα πορνό τις περισσότερες φορές αλλά όχι πάντα. Ξεκίνησα το Nofap για πνευματικούς λόγους χωρίς να περιμένω καθόλου οφέλη, απλά ήθελα να σταματήσω να είμαι σκλάβος στους πειρασμούς μου.
Το Nofap επέτρεψε να αισθανθεί πολλά οφέλη που θέλω να μοιραστώ μαζί σας σήμερα. Έχω αισθανθεί αλλαγές στη συνείδηση, συνήθιζα να χτυπάω 2 ή 3 φορές την ημέρα για χρόνια, αλλά τότε ένιωθα ότι αυτό που έκανα δεν ήταν υγιές μακροπρόθεσμα. Λόγω των θρησκευτικών μου απόψεων, έβλεπα πάντα και εξακολουθώ να βλέπω τον αυνανισμό ως αμαρτία, αλλά το έκανα ακόμα επειδή ο πειρασμός είναι παντού σήμερα.
Τώρα έχω βιώσει πολλά οφέλη, δεν είχα επεισόδια άγχους ή κατάθλιψης, έχω περισσότερη ενέργεια όλη την ημέρα, αισθάνομαι ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης μου είναι υψηλότερα, έχω παρατηρήσει απώλεια λίπους στο στήθος, αισθάνομαι πιο θετικά απέναντι στη ζωή.
Τώρα η συνείδησή μου έχει αλλάξει, δεν έχω καμία επιθυμία να παρακολουθώ τηλεόραση και ταινίες πια, το βλέπω σαν χάσιμο χρόνου, έχω διαγράψει όλους τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων μου, facebook, twitter, instagram. Συνειδητοποίησα πόσο εμφανή είναι τα κοινωνικά μέσα και πόσο ψεύτικο είναι. Είμαι περισσότερο ενήμερος και ενδιαφέρεται να δω τι συμβαίνει γύρω μου στον πραγματικό κόσμο.
Η αυτοεκτίμησή μου και η αυτοπεποίθησή μου έπεσαν στη στέγη, δεν έχω κανένα πρόβλημα να μιλήσω σε ένα κοινό, φοβόμουν να μιλήσω στις γυναίκες, όχι πια. Συνειδητοποίησα πόσο αδύναμος ήμουν διανοητικά. Δεν νιώθω πια κοινωνικό άγχος.
¶ ¶Έτσι εκεί πηγαίνετε, αυτή είναι η κατάθεσή μου. Καλώ όλους να δοκιμάσουν αυτόν τον τρόπο ζωής, ποτέ δεν θα αυνανίζομαι ποτέ, στην αθλιότητα βρίσκεται το κλειδί για την επιτυχία!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η εμπειρία μου, τα οφέλη μετά από 140 ημέρες nofap
;