23 Άνδρες. Συμπτώματα [που με ανάγκασαν να δοκιμάσω το NoFap]: PIED και κατάθλιψη. Οφέλη: το PIED μου δεν «θεραπεύεται» αλλά έχει βελτιωθεί πάρα πολύ, περισσότερη ενέργεια για να ασκηθείς και να κοινωνικοποιηθεί, ισχυρότερη στάση και φωνή, θετική ανδρική ταυτότητα.
Για μένα, το NoFap δεν ήταν «θεραπεία όλων». Ήταν καταλύτης για μένα να κάνω τις σωστές αλλαγές που βοήθησαν να εκδηλωθούν τα παραπάνω οφέλη.
Αυτή είναι η πρώτη φορά σε περίπου 2 χρόνια που κατάφερα να επιτύχω ένα σερί αυτού του μήκους. Τώρα ξεκινά η πραγματική δουλειά. IMO, το NoFap δεν αφορά την αποχή από το PMO για 90 ημέρες ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά για αλλαγή της ζωής σας. Μέχρι να είστε έτοιμοι να το κάνετε αυτό, δεν νομίζω ότι η επιτυχία σε αυτήν τη διαδικασία είναι κάτι που πρέπει να περιμένετε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Υποχρεωτικές ημέρες δημοσίευσης 90
;