ΗΜΕΡΑ 1 Ήμουν άνεργος εκτός κολεγίου, ζούσα με τους γονείς μου, άγαμος και είχα ένα πρόβλημα με το πορνό που κατέστρεφε τη ζωή μου. Η εγκεφαλική ομίχλη έκανε την κατανοητή σκέψη σχεδόν αδύνατη και το άγχος έκανε την κοινωνική επαφή τρομακτική υποχρέωση.
ΕΒΔΟΜΑΔΑ 1
Ξεκίνησε ξανά την προπόνηση (Αυτό είναι αποδεδειγμένο. Ενισχύει την αυτοπεποίθηση, σας δίνει μια αίσθηση ολοκλήρωσης, είναι μια φυσική πηγή ενδορφινών, βελτιώνει τη χημεία του εγκεφάλου, βελτιώνει τα επίπεδα της υγείας και της ενέργειάς σας, ενώ ταυτόχρονα σας κάνει πιο δυνατούς και πιο ελκυστικούς. Κυριολεκτικά ίσως το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε για τον εαυτό σας σήμερα.)
Έχει υπερδυνάμεις και τα έχασε μετά την πρώτη εβδομάδα. Συνεχίζει να υπενθυμίζει ότι δεν αφορά απαραίτητα τον αριθμό των ημερών στο τρέχον σερί σας. Ανακάλυψα ότι έχει να κάνει περισσότερο με την εσωτερική σκέψη, την πραγματική πίστη στον στόχο, ότι είναι δυνατή μια γεμάτη και ανταποδοτική ζωή έξω από την πορνογραφία. Αργά ή γρήγορα η επίπεδη γραμμή θα χτυπήσει και ένας αριθμός σερί δεν είναι αρκετός για να ταΐσει έναν άνθρωπο σε αυτό το είδος ερήμου. Χρειαζόμαστε κάτι περισσότερο για να ξεπεράσουμε αυτές τις μεγάλες νύχτες. Μην χάνετε την πραγματικότητα του στόχου σας!
Ανακάλυψε τη δύναμη της κοινότητας στην καταπολέμηση ενός εθισμού. (Δεν μπορώ να ευχαριστήσω αρκετά την κοινότητα NoFap για την ενθάρρυνση και την επικύρωση που συνεχίζει να προσφέρει. Ωστόσο, η κοινότητα είναι κάτι περισσότερο από προσωπική επικύρωση, πρόσφατη μελέτη01037-9) έδειξε το αποτέλεσμα κοινότητα είχε εθισμό στα ναρκωτικά σε εργαστηριακούς αρουραίους. )
ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ 2-4
Η λαχτάρα χτυπάει πολύ σκληρά. Οι σκέψεις των προηγούμενων σκηνών επανήλθαν, με κορόιδευαν καθώς έκανα ό,τι μπορούσα για να διώξω τους πειρασμούς από το μυαλό μου. Έμεινα ξύπνιος τη νύχτα, βογκώντας στα όρια της υποτροπής. Με τη χάρη του Θεού πέρασα με κάποιο τρόπο εκείνες τις νύχτες.
Η Flatline βυθίστηκε. Δεν είχα ιδέα για τι μιλούσαν όλοι μέχρι που δεν ένιωσα τίποτα μέσα μου. Ήταν περίεργο που δεν είχα λίμπιντο και ήταν λίγο τρομακτικό. Άρχισα να αναρωτιέμαι αν το NoFap άξιζε τον κόπο. Αλλά κοίταξα πίσω μου και είδα τη σκοτεινή μικρή τρύπα από την οποία είχα συρθεί. Όχι, δεν επιστρέφω. Μην με νοιάζει αν βρίσκομαι σε μια έρημο. Γαμώ. Μετάβαση. Πίσω.
Άρχισε να κάνει αίτηση για θέσεις εργασίας. Απαιτεί τεράστια αισιοδοξία όταν το μόνο που λαμβάνετε είναι email απόρριψης μετά από email απόρριψης. Οι συνεντεύξεις απαιτούν εξίσου θάρρος και αυτοπεποίθηση. Πρέπει κυριολεκτικά να μπορείς να πουλάς τον εαυτό σου, κάτι που είναι δύσκολο όταν είσαι διαρκώς προσηλωμένος στις ελλείψεις σου. (Με ανάγκασε να αντιμετωπίσω τον φόβο της απόρριψής μου)
Άρχισαν να υποβάλλουν αιτήσεις για μεταπτυχιακά σχολεία (Πέρυσι είχαν καταρριφθεί οι ελπίδες μου να πάω στο γυμνάσιο για τη φυσική· πραγματικά δύσκολο να είμαι αισιόδοξος όταν κάθε κολέγιο την προηγούμενη χρονιά σε απέρριψε)
Ανακαλύψτε ξανά τη χαρά της ανάγνωσης. Το πορνό, και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης γενικότερα, έχουν τραβήξει την προσοχή μας και με αυτόν τον τρόπο υποδούλωσαν τη φαντασία μας να κάνουμε ό,τι μας ζητάει. Το διάβασμα ήταν ένας τρόπος για να αναζωπυρώσω τη φαντασία μου, να εξασκήσω την οπτικοποίηση και να ενισχύσω τη νοητική δημιουργικότητα, καθώς και να εκπαιδεύσω την εστίαση. Επιπλέον, τα βιβλία έχουν τη δύναμη να μας αλλάξουν βαθιά, έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι τα καλά διαβασμένα άτομα φαίνεται να υπάρχουν σε κάποιο υψηλότερο επίπεδο;
Άρχισε να μαθαίνει κιθάρα. Υπάρχει κάτι ωφέλιμο στην ανάκαμψη όταν αφιερώνεις χρόνο για να αποκτήσεις μια δεξιότητα. Η μαεστρία είναι ένας δρόμος που απαιτεί και απονέμει θέληση, εστίαση και χαρακτήρα, είναι ένα μονοπάτι που οδηγεί σε βαθύτερη έκφραση του εαυτού μας. Η μουσική, συγκεκριμένα, είναι επίσης υγιής για τον εγκέφαλο. Δείτε αυτήν την ομιλία στο TED.
Δούλεψε πάνω σε μια ιδέα start-up στον ελεύθερό μου χρόνο. Καλή εμπειρία στην καθοδήγηση μιας ομάδας, οργάνωση ροής εργασιών, έμαθε μερικές νέες γλώσσες προγραμματισμού. Με βοήθησε να ασχοληθώ με κάτι άλλο εκτός από το να μην γελάω, μου έδωσε λίγο σκοπό όσο ήμουν άνεργος.
ΜΗΝΑΣ 2
Αντικειμενοποίηση των γυναικών στην πραγματικότητα φθείρεται (μου πήρε λίγο χρόνο για να συσχετίσω αυτόν τον όρο με την εσωτερική στάση του να θέλω κατά κάποιο τρόπο να «κατέχω ή να κατέχω» ένα κορίτσι για σεξουαλικούς σκοπούς)
Προσφέρθηκε δουλειά! Μια σχετικά μεγάλη εταιρεία που έκανα αίτηση είδε μερικά από τα start up πράγματα που έκανα και μου πρόσφερε μια θέση κάνοντας κάτι παρόμοιο για αυτούς. Ήμουν τόσο απίστευτα ενθουσιασμένος. Ήταν σαν να σε επιλέγουν πρώτος στο μάθημα του γυμναστηρίου ή κάτι τέτοιο.
Έγινα δεκτός στο απολυτήριο! Τα καλά νέα συνέχιζαν να έρχονται καθώς τα γράμματα άρχισαν να κυκλοφορούν. Αυτή τη φορά μπήκα παντού όπου έκανα αίτηση. Το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να νοιάζομαι πραγματικά για τις εφαρμογές μου και να τους δίνω την κατάλληλη προσοχή και προγραμματισμό. Κάτι διανοητικά ανέφικτο για μένα ενώ βρίσκομαι κάτω από την αυτο-σαμποτάρικη επιρροή της πορνογραφίας.
Μετακόμισε στην πόλη να είναι πιο κοντά στη δουλειά. Όπως θα το ήθελε η πρόνοια, άνοιξε ένα μέρος με φίλους σε ένα διαμέρισμα στο κέντρο της πόλης. Όχι πια να λυπούνται μόνοι τους, οι φίλοι δεν αφήνουν τους φίλους να λυπούνται για τον εαυτό τους. η συντροφιά ήταν απαραίτητη.
ΜΗΝΑΣ 3
Οι πόθοι επέστρεψαν. Κακό. – Ήταν σαν να άρχισα να θεωρώ δεδομένη όλη την πρόσφατη επιτυχία και η ψεύτικη αίσθηση ασφάλειας με έκανε να σκεφτώ ότι η φαντασίωση δεν μετράει. Η φαντασίωση μετράει. Ενεργοποιεί ξανά όλες αυτές τις παλιές γνωστές νευρικές οδούς. Ειλικρινά χρειάστηκαν άλλες 2 εβδομάδες για να αποκατασταθεί η ζημιά που προκάλεσε.
Ζήτησε να βγει ένα κορίτσι. Υπήρχε αυτό το κορίτσι για το οποίο είχα κάτι από το γυμνάσιο και δεν το ζήτησα ποτέ. Ήξερα ότι της άρεσε και τότε και ήθελε να της ζητήσω να βγούμε, αλλά ο φόβος και το άγχος με εμπόδισαν να κινηθώ. Όχι πια, αρχίσαμε να κάνουμε παρέα όλο και περισσότερο και τελικά της ζήτησα να βγούμε. Δεν λειτούργησε τελικά, αλλά και μόνο που τη ζήτησα με έκανε να νιώσω σαν τον Chuck Yaeger όταν έσπασε το φράγμα του ήχου για πρώτη φορά. Και τώρα για πρώτη φορά μπορούσα να σταματήσω να αναρωτιέμαι αυτό το στοιχειωμένο «τι θα γινόταν αν».
TLDR: Άνεργος, άγαμος, καταθλιπτικός, συνηθισμένος fapper => NoFap N' Stuff => Δουλειά, κυρίες, αποφοίτηση, θέληση κ.λπ.
Είστε απίθανοι. Ευχαριστούμε για τις 90 ημέρες ενθάρρυνσης και επικύρωσης ιστοριών. Συνεχίστε την καλή δουλειά Fapstronauts! Μην κοροϊδεύετε και μην κοιτάτε πίσω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά Ημέρας 90!
by ΒΑΡΥΤΗΤΑ
;