Πριν από ένα χρόνο σήμερα, 1 Ιουλίου 2015, σταμάτησα να πνίγω το κοτόπουλο και δεν κοίταξα πίσω! Είμαι λίγο χαμένος για λόγια σε αυτό το σημείο, καθώς δεν θα σκεφτόμουν μετά από 10 ή περισσότερα χρόνια εθισμού μου ότι θα μπορούσα να μείνω καθαρός για ένα χρόνο. ΑΓΑΠΗ ΑΓΟΡΑ ΝΑ ΑΠΕΙΛΕΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ !!! Μπορείτε να το κάνετε πάρα πολύ!
Επίσης, βλέποντας τον Μπίλι Τζόελ σε συναυλία απόψε. αυτό είναι απλώς κερασάκι στο κέικ χωρίς αυνανισμό που έψησα για τον εαυτό μου.
Ελπίζω ότι όλοι έχετε μια υπέροχη μέρα!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ένα χρόνο μέχρι την ημέρα!
by καράβες
Ευχαριστώ!
Το μεγαλύτερο όφελος είναι η μείωση του άγχους και της κατάθλιψης / μίσους που νιώθω απέναντι στον εαυτό μου. Είμαι ένας πολύ μεγάλος εσωστρεφής, οπότε αναμιγνύομαι με ανθρώπους και έχοντας άσκοπες κοινωνικά αποδεκτές συνομιλίες, γνωρίζοντας ότι οι άνθρωποι είναι μια μεγάλη αιτία για το άγχος μου. Αυτό έχει μειωθεί σημαντικά και δεν έχω τόσο μεγάλο πρόβλημα να συνεχίσω αυτές τις συνομιλίες τώρα. Τους μισώ ακόμα, αλλά είναι μέρος της ζωής.
Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι η πειθαρχία που χρησιμοποιούσα για να με βοηθήσω να σταματήσω το fapping μεταφέρθηκε σε άλλες πτυχές της ζωής μου και αισθάνομαι πιο οργανωμένη τόσο περίεργη όσο ακούγεται.
Αν και έχω μια κοπέλα, το βρίσκω ευκολότερο να μιλήσω με τους φίλους της / τα τυχαία κορίτσια και να τα κάνω να γελούν και να είναι άνετα γύρω μου. Επίσης, δεν βλέπω εξαιρετικά καυτή γυναίκα στο κοινό και σκέφτομαι "ναι, θα ήθελα να κάνω σεξ μαζί της, αλλά δεν μπορώ, έτσι θα πάω σπίτι και θα την χτυπήσω στη μνήμη της" ως το μεγάλο eazy e κάποτε είπε «νομίζεις ότι καταλαβαίνω για το βωμό; Δεν είμαι sucka "lol
Συνολικά, η ποιότητα της ζωής μου έχει βελτιωθεί σημαντικά και αισθάνομαι ότι μετά από ένα χρόνο ο εγκέφαλός μου έχει συνδεθεί ξανά κάπως κανονικός.
Ευχαριστώ! Αποφάσισα πέρυσι ότι είμαι στα μέσα του καλοκαιριού που είχα αρκετό να αφήσω αυτόν τον εθισμό να τρέξει τη ζωή μου. Οι σχέσεις μου δεν πληρούσαν, είχα (ακόμα) άγχος και κατάθλιψη (τρέχουν στην οικογένειά μου) που ήθελα από τη ζωή που είχα χτίσει. Αποφάσισα ότι αντί να κάνω την εύκολη διέξοδο (όλοι ξέρουμε τι είναι) ότι θα αναγκαζόμουν να αλλάξω.
Αυτή η αλλαγή επηρέασε ολόκληρη τη ζωή μου. Το άγχος και η κατάθλιψή μου κατεβαίνουν σε διαχειρίσιμα επίπεδα. Δουλεύω για την ανοικοδόμηση αυτών των ανεκπλήρωτων σχέσεων και έχω κάνει προσευχή / διαλογισμό για να προσπαθήσω και να βοηθήσω.
Βρίσκω επίσης ότι έχω την ενέργεια να βγαίνω έξω και να κάνω πράγματα. Ακόμα και πράγματα που φοβόμουν να κάνω πριν. Παράδειγμα: ΜΟΝΟ ΜΟΥ ΜΠΟΡΕΙ να βγω σε ένα μέρος μόνος μου αν συναντώ ανθρώπους εκεί ή πρέπει να κάνω μια αποστολή που δεν μου αρέσει. Από τότε που σταμάτησα να πατάω, έχω γίνει πιο άνετο να το κάνω αυτό. Ίσως συναντά τη φίλη μου και τους φίλους της στο μπαρ, ή τρέχει στο εμπορικό κέντρο / παντοπωλείο / οπουδήποτε για να πάρει μερικά πράγματα. Ακούγεται πολύ κουτσό τώρα που το έγραψα, αλλά γεια, μικρά βήματα χαχα.
Η ώθηση στην ενέργεια μου επιτρέπει επίσης να δοκιμάσω νέα πράγματα. Αυτό το χειμώνα αγόρασα μια σπασμένη μοτοσικλέτα (ποτέ δεν δούλευα σε μια μοτοσικλέτα στη ζωή μου, αλλά εργάστηκα σε πολλά αυτοκίνητα / άλλες μηχανές) και μέσα σε εβδομάδες 2 είχε το bish τρέξιμο σαν να ανταγωνίζονταν σε μια διαδρομή.
Κάθε μέρα παίρνει λίγο καλύτερα.
Προσπάθησα πολλούς τόνους πριν φτάσω το πλήρες έτος μου. Πιθανώς υποτροπιάστηκε τουλάχιστον 20 φορές. Είμαι ένας μέσος 24χρονος μάγκα που αποφάσισε ότι κουράστηκε να χτυπάει πολλές φορές την ημέρα κάθε μέρα και έκανε κάτι γι 'αυτό. Ο ΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΑΝΘΡΩΠΟΤΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΟΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ! Κάποιες μέρες θα σκεφτόμουν ότι «θα το κάνω μόνο μία φορά και μετά θα προσπαθήσω να σταματήσω» αυτές ήταν οι πιο δύσκολες μέρες. Γίνεται πιο εύκολο καθώς η σειρά σας μεγαλώνει.
;