Τέλος, μετά από χρόνια προσπαθειών, έχω ολοκληρώσει 125 ημέρες σκληρού τρόπου NoFap. Είμαι πολύ περήφανος για τον εαυτό μου, αφού δεν έχω φτάσει ούτε μία φορά κατά τη διάρκεια αυτών των 125 ημερών. Ήταν ένα δύσκολο ταξίδι, αλλά η στυτική δυσλειτουργία μου έφυγε.
Είχα τουλάχιστον 20 ερωτικά όνειρα, αλλά μόνο το 5 από αυτά αποδείχτηκε βρεγμένα όνειρα. Το NoFap άλλαξε τη ζωή μου προς το καλύτερο.
Οι διακυμάνσεις της διάθεσής μου έχουν εξαφανιστεί και το μυαλό μου αισθάνεται πιο υγιές σε αυτό. Εξοικονομήστε επίσης πολύ χρόνο από τότε που εγκατέλειψα το pmo.
Ερωτήσεις, σχόλια και επικρίσεις είναι ευπρόσδεκτες.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 125 ΗΜΕΡΕΣ ΤΟΥ ΚΑΝΟΝΙΚΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥ NoFap ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΑΝ !!
by Mean Machine
1 ΧΡΟΝΟ ΑΡΓΟ - 100 ΗΜΕΡΕΣ HARDMODE COMPLETE !!
Σήμερα είναι η μέρα 100 Hardmode του ταξιδιού μου Nofap. Νιώθω υπέροχα. Έχω περισσότερη ενέργεια, λιγότερη κατάθλιψη και πολύ περισσότερη διανοητική σαφήνεια. Αισθάνομαι δυνατός και αισθάνομαι σαν να θεραπεύσω μια ασθένεια
Είχα παγιδευτικά άγχος και μείζονα καταθλιπτικά επεισόδια που θα διαρκέσουν μερικές εβδομάδες πριν ξεκινήσω τον Nofap.
Ρωτήστε μου τυχόν ερωτήσεις
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΊΖΩ: ΗΜΕΡΑ 138 HARMODE - ΚΑΤΩ 30LBS ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΟΥ 5Κ ΧΡΟΝΙΑ !!!
RAN ΠΡΩΤΗ 5K ΧΡΟΝΙΑ. Πριν από μερικούς μήνες ήμουν βαρύτερο 30lbs, είχε τρομερές κρίσεις πανικού, χρόνια κόπωση, χλωμό δέρμα, αδύναμα εύθραυστα νύχια, χαμηλή αυτοπεποίθηση και πόνοι στις αρθρώσεις. Ακόμα και το περπάτημα ήταν κουραστικό και τώρα κολυμπάω 2-3 φορές την εβδομάδα, τρέχει 1-2 φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο και περπατάς πολύ καθημερινά. Όπως ανέφερα πριν είμαι κάτω για 30lbs και έχουν ξυριστεί 5 ίντσες από τη μέση μου. Παρακολουθώ μια εξαιρετικά καθαρή διατροφή χωρίς γεύματα εξαπάτησης (όταν βρίσκεστε σε Nofap την οδήγηση και την αποφασιστικότητα σας μέσα από την οροφή) έτσι ώστε να φροντίσει τα κίνητρα. Έχω ακόμα πολύ δρόμο.
Οι τρέχοντες στόχοι μου είναι 200 μέρες Hardmode στο Nofap και να ρίξω άλλα 38 κιλά που θα με φέρουν στο ιδανικό ΔΜΣ μου. Ήμουν προηγουμένως 208 κιλά και τώρα είμαι 188 λίβρες στα 5 πόδια 9 ίντσες. Μερικές φορές θα έπαιρνα ενώ προσπαθούσα να τρώω «υγιή» πριν, αλλά τώρα όλα αυτά έχουν φύγει. Οι φίλοι και η οικογένειά μου αγαπούν τον τρόπο που βλέπω τώρα, το δέρμα μου δεν είναι πια χλωμό και έχει αυτή τη λάμψη (δεν μπορεί να το εξηγήσει σωστά) και τυχόν μικρά κομμάτια που είχα στο παρελθόν έχουν φύγει. Δεν ξέρω αν όλα αυτά προέρχονται από το Nofap, αλλά ακόμα κι αν δεν πιστεύω ότι ήταν το NOFAP που άνοιξε το δρόμο για να συμβούν όλα αυτά. Ρωτήστε μου οποιεσδήποτε ερωτήσεις και χαιρετίστε όλους !!!
;