Είμαι ένας άντρας 24 ετών. Έχω αυνανισμό από τα 12 ή τα 13 μου. Πρώτα χρησιμοποίησα τη φαντασία μου, μετά ήρθε το internet υψηλής ταχύτητας και φυσικά το πορνό.
Τώρα δεν ξέρω αν ήμουν ποτέ εθισμένος στο πορνό, δεν μπορώ να θυμηθώ να έχω παρακολουθήσει πραγματικά μπερδεμένα σκατά, τουλάχιστον όχι για ευχαρίστηση και ενθουσιασμό, αλλά σήμερα δεν θεωρώ τον εαυτό μου εθισμένο στο πορνό.
Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια αυτής της τελευταίας σειράς, σήμερα μετρώντας 39 ημέρες, παρακολούθησα πορνό αρκετές φορές και ήταν μία ή δύο φορές που ξεσήκωσα, και αυτό αφορούσε αυτό το αισθησιακό πορνό, όπου συμπεριφέρονται σαν να είναι οικείο και άλλα, κάτι που δεν είναι και τόσο κακό.
Κατά τη διάρκεια αυτών των 12 ετών, δεν υπήρξαν περισσότερες από 45 ημέρες που δεν έκανα σεξουαλική επαφή. Πάντα ήξερα ότι με στραγγίζει, αλλά ποτέ δεν σταμάτησε για αρκετό καιρό.
Ήμουν κακός μαθητής, ήμουν τεμπέλης, δεν στάθηκα ποτέ στον εαυτό μου, φοβόμουν και ούτω καθεξής. Σωματικά άρχισα να χάνω μαλλιά όταν ήμουν περίπου 17, είχα πολύ κακή ακμή, η οποία δεν ταιριάζει πραγματικά με τη μέση εμφάνισή μου. Τα τελευταία 3 χρόνια ήταν πραγματικά τα χειρότερα. Δεν είχα κοπέλα, έχασα σχεδόν όλες τις σχέσεις με φίλους και έχασα τον πατέρα μου. Συνειδητοποίησα ότι έχω μια διαταραχή παρορμήσεων, κατάθλιψη, πολύ κακή συνήθεια να μαζεύω ακμή που είχε ως αποτέλεσμα πολλές ουλές και είχα πολύ κακή αϋπνία.
Η απώλεια του πατέρα μου δεν ήταν το χειρότερο πράγμα που μου συνέβη, στην πραγματικότητα με έκανε πολύ περισσότερο άντρα από ό,τι αν ήταν ακόμα ζωντανός, αφού ήταν πολύ γλυκιά μαζί μου. Αλλά αυτό το διάστημα αυνανιζόμουν πολύ. Και όταν φτάσεις στα 20 αρχίζεις να συνειδητοποιείς τι κάνεις στη ζωή σου. Είχα κρίσεις άγχους που προκαλούσαν πονοκεφάλους.
Τότε άρχισα να ψάχνω στο διαδίκτυο για λύσεις, να διαβάζω βιβλία και όλα αυτά. Διάβαζα πολύ, αλλά παρόλα αυτά ήμουν σε κατάθλιψη και άγχος.
Μετά ξεκίνησα το NoFap, με το οποίο φυσικά δυσκολεύτηκα, αλλά κάποτε κατάφερα να φτάσω στις 42 ημέρες πιστεύω. Τότε συνειδητοποίησα πόσο ισχυρό είναι αυτό, αλλά ο εγκέφαλος των πιθήκων μου με έπεισε κατά κάποιον τρόπο ότι έπρεπε να αυνανίζομαι και αντέστρεψα τα πράγματα.
Μετά από αρκετά σερί 20-30 ημερών και πολλές υποτροπές, έφτασα σε αυτό το σημείο, που απέχει πολύ από το τέλειο σερί. Κατά τη διάρκεια αυτής της σειράς, ετοιμαζόμουν να γαμήσω ένα πουγκί, αλλά δεν το έκανα (αυτή η εμπειρία άλλαξε την άποψή μου και είμαι ευγνώμων γι' αυτό, μην σκέφτομαι ποτέ να γαμήσω όρνιθες), έβλεπα πορνό. Είχα κάποια συμπτώματα στέρησης τις πρώτες 4 εβδομάδες, αλλά δεν ήταν πολύ άσχημα, όχι όπως παλιά.
Μετά, πριν από 2 εβδομάδες, τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν, και είναι εξωπραγματικό.
- Μπορεί να είχα 3 κρίσεις άγχους, τις οποίες αντιμετώπισα σε ένα δευτερόλεπτο χωρίς πρόβλημα με το μυαλό μου.
- Δεν είχα σοβαρές αλλαγές διάθεσης όπως παλιά,
- Νιώθω καλά όλη την ώρα, εκτός από εκείνες τις φορές που νιώθω πραγματικά ανίκητος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αισθάνομαι ανίκητος. Αμφισβητώ τη λογική μου, γιατί δεν μπορώ να καταλάβω τι μου συμβαίνει.
- Είμαι πιο παρακινημένος, παρών.
- Κοιμάμαι καλύτερα και δεν είχα καμία αϋπνία.
- Όλο αυτό το μειωμένο άγχος και ο καλύτερος ύπνος με έκαναν πιο δυνατή, κάτι που μπορώ να δω στο γυμναστήριο.
- Είχα ένα μόνο ξέσπασμα στο πρόσωπό μου, μόνο ένα μικρό σπυράκι. Κάποτε ήταν τουλάχιστον ένα ημερησίως.
- Είμαι εσωστρεφής και όχι πραγματικά καλός ανάμεσα σε ανθρώπους που δεν γνωρίζω καλά, αλλά νιώθω ότι τα πράγματα βελτιώνονται με αυτό. Ασχολούμαι με τις επικοινωνιακές μου δεξιότητες, κάνω περισσότερες ερωτήσεις, χαμογελάω περισσότερο, ξεκινώ συζητήσεις.
- Δεν έχω παρατηρήσει αλλαγές στη φωνή μου (όχι ότι με νοιάζει, αλλά ο κόσμος αναρωτιέται), αλλά μάλλον είμαι πιο προσγειωμένος.
- Όσο για τις γυναίκες, δεν έχω προσέξει άλλα βλέμματα και αυτό, ούτε ότι με νοιάζει. Παλιότερα έπαιρνα βλέμματα και χαμόγελα από γυναίκες και δεν βλέπω καμία δραματική διαφορά. Τουλάχιστον όχι ακόμα.
- Έτρεινα στην κίνηση αν κάποιος έκανε κάτι βλακεία, ή έλεγε κάτι κακό για μένα, με κορόιδευε, τώρα, ΔΕΝ ΓΑΜΩ. Αν όντως δεν με άφηνε ήσυχο, θα τον χτυπούσα στο πρόσωπο. Πιστεύω ότι δεν πρέπει να χάσεις την ψυχραιμία σου αμέσως, αλλά ούτε και να πάρεις πολλά. Η ζωή είναι μικρή, έχεις μόνο μία ευκαιρία, μην δέχεσαι πολλές προσβολές.
- Όσο για την τριχοφυΐα, δεν έχω παρατηρήσει τίποτα, ούτε νομίζω ότι θα βοηθήσει. Έχω αποδεχτεί την πρόωρη φαλάκρα μου και νιώθω καλά με αυτό.
Πιστεύω ότι κάλυψα τα περισσότερα πράγματα για τα οποία μιλούν και θέλουν να μάθουν οι άνθρωποι. Ζητήστε μια απάντηση εάν έχετε επιπλέον ερωτήσεις.
Δεν είμαι θρησκευόμενος, είμαι Αγνωστικιστής. Ήμουν δύσπιστος για όλη αυτή την κατακράτηση σπέρματος, τη βουδιστική συζήτηση για τον τρόπο ζωής, πίστευα ότι οι άνθρωποι υπερβάλλουν τα πράγματα (ειδικά στο reddit, και δεν θα το συνιστούσα για κίνητρο). Τώρα βλέπω ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα σε αυτό, παρόλο που η επιστήμη δεν μπορεί πραγματικά να το εξηγήσει. Δεν ξέρω γιατί δεν είχα αυτό το αποτέλεσμα νωρίτερα, στο μεγαλύτερο σερί μου. Ίσως χρειαστεί να πέσετε πολλές φορές πριν αρχίσετε να αλλάζετε, ίσως είναι εικονικό φάρμακο.
Το μόνο που ξέρω είναι ότι νιώθω καλύτερα από ποτέ. Τώρα λατρεύω το σπέρμα μου σαν μια ανεξήγητη πηγή δύναμης και δεν θα το σπαταλήσω ξανά στον κάδο απορριμμάτων ή σε μια χαρτοπετσέτα. Μόνο μια γυναίκα μπορεί να έχει τη δύναμή μου.
Καλώ όλους εσάς που διαβάζετε αυτό να κάνετε το ίδιο. Σκεφτείτε το σπέρμα σας ως πηγή δύναμης και ελπίζω ότι θα σας αλλάξει γνώμη και σκέψεις όπως άλλαξε τη δική μου.
Μην αποθαρρύνεστε από την αποτυχία, αγκαλιάστε την και μην σταματήσετε να προσπαθείτε.
Διαβάζω αυτό το φόρουμ εδώ και αρκετό καιρό, δεν έχω δημοσιεύσει ποτέ τίποτα, αλλά τώρα θέλω να δώσω κάτι πίσω στην κοινότητα. Μπορεί επίσης να με κάνει να νιώθω καλύτερα και να έχω περισσότερα κίνητρα αν γράφω πράγματα. Ζητώ συγγνώμη για τυχόν γραμματικά λάθη που κάνω, τα αγγλικά δεν είναι η μητρική μου γλώσσα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 40 μέρες σχεδόν, τελειώσαμε
by Rauros
;