Ουάου, κάπως έκπληκτος που έφτασα μέχρι εδώ. Σίγουρα ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχω κάνει στη ζωή μου. Νομίζω ότι έχω ακόμα δρόμο να διανύσω, αλλά θα συνοψίσω τι ήταν καλό, τι ήταν κακό και τι με βοήθησε στην πορεία.
Ένα φόντο lil. Άνδρας 24 ετών. Μόνο ένα gf στη ζωή μου, με ραντεβού 2 χρόνια. Έκανε σεξ με 9 κορίτσια. Ποτέ δεν είχα πρόβλημα να το σηκώσω. Βρήκα το nofap σε πολύ χαμηλό σημείο της ζωής μου. Προσπάθησα να φέρω πίσω τον πρώην μου, δούλευα πολλές ώρες, χρησιμοποιούσα πολλά ναρκωτικά και ξέσπασα. Απευαισθητοποιήθηκα σε όλα. Δεν ένιωσα τίποτα. Είχε σκέψεις αυτοκτονίας, κοινωνικό άγχος, HOCD και ένιωθα συνεχώς ύψος τριών μέτρων. Αυτό έγινε πριν από περίπου ένα χρόνο και τρεις μήνες.
Συμπλήρωσε 180 από εκεί, αλλά όχι 360. Πριν από αυτό το σερί είχα τρεις διαδρομές 45 ημερών αλλά ήταν απλωμένες. Το μεγαλύτερο πράγμα για να αποκτήσετε ένα σοβαρό σερί είναι να λέτε στον εαυτό σας, «Δεν το κάνω πια αυτό, αυτός ήμουν ο παλιός μου». Δεν είναι εύκολο να το κάνεις αυτό και χρειάζονται πολλές αποτυχημένες προσπάθειες, αλλά εδώ χτίζεις τον αυτοέλεγχο και την πειθαρχία. Είμαι καλύτερος στο να συγκεντρώνομαι από ό,τι ήμουν, αλλά ξέρω ότι μπορώ να γίνω καλύτερος.
Το καλό:
Ξανασυνδέθηκα με πράγματα που αγαπώ. το skateboard, η μουσική, η ύπαιθρος, η οικογένειά μου και ο Θεός. Τώρα όταν λέω Θεός, μη σκέφτεσαι τη θρησκεία. Βρήκα ότι ήταν πολύ περισσότερο και πολύ βαθύτερο. Σχέση>θρησκεία. Παίζω στο συγκρότημα της εκκλησίας μου τώρα και το βρίσκω αρκετά ικανοποιητικό. Δεν είμαι πολύ ομιλητής, αλλά είμαι αρκετά καλός στο τραγούδι και ανακάλυψα ότι το τραγούδι με βοηθά να νιώθω πιο κοντά στον Θεό, ή σε μια ανώτερη δύναμη. Όπως θέλετε πείτε το. Ως μουσικός παίζω συναυλίες κάθε τόσο και γράφω περισσότερα. Που είναι ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ. Σιγά σιγά αλλά σταθερά, βρίσκω καλύτερη δουλειά. Δουλεύω σε ένα εστιατόριο τώρα και το λατρεύω, αλλά οι ώρες είναι δύσκολες και ενθαρρύνει τα ναρκωτικά και το ποτό. Πρέπει να τα κρατήσετε υπό έλεγχο. Εξακολουθώ να πίνω αλλά καπνίζω πολύ λιγότερο. Έχω πτυχίο λογιστικής και θέλω να βρω μια καλή δουλειά χρησιμοποιώντας το, ενώ παράλληλα υποστηρίζω το πάθος μου για τη μουσική. Ένα άλλο υπέροχο πράγμα είναι η ικανότητα να είσαι φίλος με κορίτσια. Στο hs, ήμουν φίλος με πολλά κορίτσια, αλλά δεν συνδέθηκα με πολλά. Ήμουν επιλεκτικός και όταν μου άρεσε ένα κορίτσι, μου άρεσε πολύ. Θυμάμαι ότι όταν χώρισα με τον πρώην μου, σκεφτόμουν όλα αυτά τα κορίτσια και πώς θα μπορούσα να τα γαμήσω αν προσπαθούσα. Κακός τρόπος σκέψης. Από τα 9 κορίτσια με τα οποία έκανα σεξ, ένιωσα σύνδεση μόνο με 4 από αυτά. Και με κάνει να νιώθω σαν σκατά. Αλλά τώρα, έχω κάνει παρέα με δύο κορίτσια με τα οποία συνεργάζομαι. Ένα, είμαι κάπως ερεθισμένος, αλλά δεν νομίζω ότι είμαστε κατάλληλοι ο ένας για τον άλλον. Λοιπόν φίλοι μου είναι, και είμαι εντάξει με αυτό. Και διασκεδάζω μαζί τους.
Το κακό:
Το κοινωνικό άγχος δεν έχει εξαφανιστεί εντελώς. Ούτε το HOCD. Νομίζω ότι είναι δεμένα μεταξύ τους. Και τα δύο έχουν μειωθεί σημαντικά, αλλά εξακολουθώ να έχω ενοχλητικές σκέψεις όταν προσπαθώ να μιλήσω σε μερικούς ανθρώπους. Κυρίως νέοι άνθρωποι. Αλλά όσο περισσότερο κάνω τα πράγματα που αγαπώ και ξαναφτιάχνω την ταυτότητά μου, τη βλέπω να ξεθωριάζει. Απλά πρέπει να συνεχίσω. Επίσης, μοναξιά/κορίτσια. Το Nofap είναι ένας μοναχικός δρόμος. Αυτό το φόρουμ βοηθάει τόσο πολύ, αλλά μερικές φορές οι δημοσιεύσεις είναι πολύ μπερδεμένες ή δεν βοηθούν καθόλου. Η μοναξιά σε κάνει να θέλεις να κάνεις pmo. Μας έχει βοηθήσει να νιώθουμε λιγότερο μόνοι εδώ και τόσα χρόνια. Τόσα πράγματα έρχονται στο φως στο Nofap, μερικά όχι και τόσο σπουδαία πράγματα. Συνειδητοποίησα ότι είμαι χάλια στα one night stand, μου αρέσουν οι πραγματικές σχέσεις, οι αληθινοί άνθρωποι. Και αυτά είναι δύσκολο να τα βρεις. Το Nofap, για μένα, κάνει τον κόσμο να μοιάζει με εμμονή με το σεξ και άσχημο. Αρχίζεις όμως να βρίσκεις χαρά σε μικρά πράγματα, ειδικά στη φύση.
Δεν θέλω να είμαι άγαμος για το υπόλοιπο της ζωής μου. Αλλά νομίζω ότι πρέπει να συνεχίσω. Αν άρχιζα να τραντάζομαι ξανά τώρα, δεν θα μπορούσα να μείνω μακριά από το πορνό για πολύ. Ξεκίνησα αυτό το σερί αμέσως αφού είχα τσακωμό με αυτό το κορίτσι. Το σεξ ήταν καλό, είχα συγκεντρωθεί σε αυτήν και είχε υπέροχο πισινό. Αλλά μετά το σεξ, ένιωσα άδεια. Ακόμα σκέφτομαι τον πρώην μου. Απλώς δεν ένιωθε σωστό. Το σεξ είναι τα δύο πιο κοντινά ανθρώπινα όντα που μπορεί να είναι ποτέ. Δεν θέλω να το έχω μόνο με κανέναν, ή απλά με ένα κορίτσι γιατί είναι καυτή. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με αυτό που μας λέει ο κόσμος. Οι φίλοι μου θα νόμιζαν ότι είμαι περίεργος. Αλλά για μένα, νομίζω ότι είμαι πολύ καλός. Δεν πρέπει να αφήσω κανένα κορίτσι να κοιμάται μαζί μου. Θέλω να είναι αμοιβαία επιθυμητό. Όταν μείωσα τα στάνταρ μου, μείωσα τον σεβασμό μου.
Είμαι ο δικός μου άνθρωπος, το ίδιο και όλοι εσείς. Το Nofap είναι διαφορετικό για ΟΛΟΥΣ και ο καθένας το έχει βρει για τους δικούς του λόγους. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, ακούστε τον εαυτό σας και θα βρείτε τον δρόμο σας. Τουλάχιστον αυτό προσπαθώ να κάνω.
Καλή τύχη σε όλους. Συνεχίστε να μεταφέρετε φορτηγά
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - πρώτη αναφορά 90 ημερών
γκαχχχ, είμαι κάτω αλλά όχι έξω.
Δεν θα φαγοπότι. Δεν θα. Εφ ένα κυνηγητό.
Είμαι απίστευτα περήφανος για τον εαυτό μου που το κάνω αυτό. Υποτροπίασα μετά από 100 ημέρες χωρίς pmo αλλά δεν χρησιμοποίησα πορνό. Το πιο δύσκολο πράγμα που έχω κάνει. Το να επιστρέψεις στο άλογο είναι δύσκολο.
Αλλά οι σχέσεις μου είναι τόσο μεγάλες! όχι ρομαντικό απλώς εκπλήρωση. Και μου αρέσει πάλι ο εαυτός μου. Μια κοπέλα με την οποία συναναστρεφόμουν μου είπε τις προάλλες ότι η καλή μου αύρα την τρίβει. Με έκανε τόσο χαρούμενη. Δεν βλέπω πια κάθε κορίτσι ως πιθανό λαϊκό. Θέλω να τους γνωρίσω. Ναι, είναι όλα ελκυστικά αλλά δεν νομίζω ότι είμαι έτοιμη για σχέση τώρα, οπότε απλώς συζητώ. Επίσης, οι στενοί φίλοι μου έχουν παρατηρήσει μια αλλαγή σε εμένα και πραγματικά τους εκτιμώ τώρα. Τα θεωρούσα δεδομένα.
Πριν από το nofap, ήμουν κουρασμένος από τις προηγούμενες σχέσεις μου και απλώς χρησιμοποιούσα πορνό και ναρκωτικά για να παραμένω ψηλά όλη την ώρα. Το Nofap σας βοηθά να βρείτε ευχαρίστηση σε μικρά πράγματα. Συζητήσεις, φαγητό, μουσική (σίγουρα), αυτό είναι το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσα να κάνω ποτέ για τον εαυτό μου.
Απλά πρέπει να επανέλθω.
υποτροπίασε με p για πρώτη φορά σε 120 ημέρες. Τα θετικά είναι εκπληκτικά και γλίστρησα
;