Σε εννιάμισι χρόνια κατάφερα ένα σερί που ήταν μεγαλύτερο από 9 ημέρες. Ενώ τους τελευταίους 3 μήνες έχω συγκεντρώσει 3 από αυτά. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα μερικά οφέλη
- Υψηλότερη συγκέντρωση.
- Το να είσαι τυχαία ευτυχισμένος.
- Δεν χαλαρώνετε την πρωινή ρουτίνα σε μεγαλύτερα σερί.
- Μιλώντας χωρίς τόσο τραυλισμό.
- Φωνή με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
- Ένα σερί 11 ημερών στο Duolingo που συνεχίζω.
- Ικανός να προτείνει βελτιώσεις στη δουλειά που θα είχα απέφευγε στο παρελθόν.
- Διαλογισμός στο λεωφορείο χωρίς να σε νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι. Ταξίδι 30 λεπτών, οπότε κανονικά τελειώνω μετά από 10 λεπτά.
- Περπατήστε με σκοπό.
Μπορεί να είναι περισσότερα αλλά το μέλλον σίγουρα λαμπρό! Το δεύτερο τρίμηνο σίγουρα θα είναι ακόμα καλύτερο 😉
Ξεκίνησα ...πολύ αργά σε ηλικία 15 ετών. Αλλά θα έλεγα ότι μου προκάλεσε έναν εθισμό που αν και δεν θα κατέστρεφε τελείως τα πάντα, ήταν αρκετά συχνό ώστε να προκύψουν όλα τα είδη των προβλημάτων στα επόμενα 9 χρόνια της ζωής μου. Σε εκείνο το διάστημα νομίζω ότι δεν πήγα ποτέ περισσότερες από 3 ημέρες εκτός από τη μία φορά που μοιραζόμουν ένα υπνοδωμάτιο με μερικά άλλα άτομα για 5 ημέρες. Άρα σερί 1 ημερών. Από τότε που ανακάλυψα το NoFap τον Δεκέμβριο του 5, είχα τρεις σειρές 2016 ημερών Τέσσερις σειρές 4 ημερών Τρεις σειρές 6 ημερών μία σειρά 7 ημερών μία σειρά 13 ημερών
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 2017 Πρώτο Τρίμηνο
;