Σήμερα είναι η 7 η επέτειος της μη προβολής πορνογραφίας. Κοιτάζοντας πίσω, τόσα πολλά θαυμάσια πράγματα έχουν συμβεί από τότε που χώρισα τρόπους με την πορνογραφία. Είμαι 5 μήνες μακριά από την αποφοίτηση από το πανεπιστήμιο των ονείρων μου, είμαι ευτυχώς παντρεμένος, στο καλύτερο σχήμα της ζωής μου, πιο δημιουργικός από ποτέ, και βαθιά εμπλακεί σε μια καριέρα που αγαπώ και είμαι παθιασμένος με. Είμαι επίσης εξαιρετικά αυτοκινούμενος.
Θα έπρεπε να πω ότι το αγαπημένο μου από όλα τα αμέτρητα οφέλη της ανάληψης ελέγχου πάνω στις επιθυμίες μου πρέπει να είναι η πειθαρχία. Οι προκλήσεις γύρω από την εγκατάλειψη της πορνογραφίας έχουν ενισχύσει το μυαλό και το πνεύμα μου και μου έδωσαν τη δυνατότητα να κάνω απίστευτα έντονα πράγματα. Θα είχα ψέματα αν είπα ότι ο αγώνας να το εγκαταλείψεις είναι αυτό που μου έδωσε τα περισσότερα από τα οφέλη! Πέρασα στο κρεβάτι με αγωνία, προσπαθώντας να μην εισχωρήσω, και θυμάμαι να σκέφτομαι ότι "θα προτιμούσα να έχω μια λογοτομία παρά να περάσω αυτό για ακόμα περισσότερα 10 λεπτά". Και τώρα βλέπω ότι ήταν νύχτες όπως αυτό που με βοήθησαν μεγαλώνουν τόσο πολύ.
Έχω ακόμα πολύ χρόνο για να πάω (είμαι 25 έτσι στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων τα χρόνια 7 αρχίζει μόνο). Αγωνίζομαι ακόμα. Αλλά έχω δει τα οφέλη και ξέρω ότι αντισταθμίζουν το στιγμιαίο χτύπημα της απόδραση.
Εδώ και πολλά ακόμα χρόνια!
Η σύζυγός μου και εγώ έχουμε μια ισχυρή έλξη, ωστόσο, εργάζεται σε ένα αρτοποιείο έτσι είναι στο 4 είμαι και στο κρεβάτι γύρω από 8 pm. Εν τω μεταξύ, είμαι φοιτητής και είμαι σπάνια στο κρεβάτι πριν από το 11 pm και είμαι επάνω γύρω από το 7-8 am. Έτσι κάνει το φύλο σκληρό, μερικές φορές. Έτσι έχω καλές εβδομάδες και κακές εβδομάδες. Βρίσκω να δώσω στον αυνανισμό όταν είμαι πραγματικά τόνισε και μην πάρετε να δείτε τη γυναίκα μου πολύ. Μερικές φορές έρχομαι σπίτι από μια κακή μέρα και ο σύζυγός μου κοιμάται γρήγορα και έχω σε αυτή τη διάθεση όπως «δεν με νοιάζει». Δίνω και αμέσως αισθάνομαι σαν ηλίθιος, ειδικά επειδή είμαι παντρεμένος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εξακολουθώ να συμβαδίζω με το nofap, και να δω έναν θεραπευτή μερικές φορές.
Όλοι προσπαθούμε να πάρουμε τον έλεγχο, και είναι δύσκολο. Και μπορεί να φανεί όπως κοιτάζετε από το κάτω μέρος μιας τρύπας 100 μερικές φορές.
Ένα ζευγάρι πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν σε αυτές τις δύσκολες στιγμές: 1) Μην μισείτε τον εαυτό σας. Το PMO ως επί το πλείστον είναι ένα σύμπτωμα ενός βαθύτερου προβλήματος έλλειψης αυτοπεποίθησης, καθιστώντας τον έναν απίστευτα ισχυρό φαύλο κύκλο. Όταν ανέλαβα την εγκατάλειψη της πορνογραφίας, μου δόθηκε η εντολή να περάσω τουλάχιστον ένα μήνα χωρίς να προσπαθήσω να σταματήσω το PMO και απλά να επικεντρωθώ στην οικοδόμηση της αρετή μου μέσα από τις επιβεβαιώσεις, τη φυσική κατάσταση και τον διαλογισμό. Και αρκετά καλά πράγματα πήραν καλύτερα καθώς άρχισα να συνειδητοποιώ ότι το PMO δεν μειώνει την ανθρώπινη αξία σας.
2) Βγείτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δεν ξέρω τι είναι για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά τίποτα δεν βλάπτει την ψυχή σας σαν να είσαι εμμονή με τους ανθρώπους ως χόμπι… Είμαι αισθητά πιο ευτυχισμένος όταν απλά λέω στους ανθρώπους «Αντίο για λίγους μήνες». Για να μην αναφέρουμε πόσο γίνονται τα μαλακά μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
3) Πηγαίνετε χωρίς τεχνολογία όσο το δυνατόν περισσότερο. Πηγαίνετε στο σακίδιο και αφήστε το τηλέφωνό σας στο αυτοκίνητο. Ξέρω ότι είναι κάπως επικίνδυνο, αλλά οι πιθανότητες είναι, αν συμβεί κάτι κακό, δεν θα έχετε σήμα κυττάρων. Είναι καλύτερα να αγοράσετε μια φτηνή δορυφορική SOS συσκευή σχεδιασμένη για υπαίθρια χρήση. Δεν σας αρέσει το ύπαιθρο; Πηγαίνετε στο γυμναστήριο το βράδυ όταν οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να φτάσουν σε εσάς, και αφήστε το τηλέφωνό σας πίσω. Σας διδάσκει να απολαμβάνετε "με τον εαυτό σας" σιγά-σιγά. Είναι μια απίστευτη ώθηση στην αυτοεκτίμηση, και μια άλλη ευκαιρία να οικοδομήσουμε πειθαρχία.
TLDR: Δοκιμάστε μία ακόμη φορά. Κατασκευάστε την αξία σας πριν προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το PMO. Αποχωρήστε από τα κοινωνικά μέσα. Αφήστε το τηλέφωνό σας πίσω από κάθε στιγμή.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Σήμερα είναι η 7 η επέτειος της μη προβολής πορνογραφίας.
By MerlotMike
;