Εδώ είμαι, μετά από 90 ημέρες σκληρής λειτουργίας. Όλα λειτούργησαν σε μία προσπάθεια (τουλάχιστον με τα δικά μου πρότυπα).
Πρώτα απ 'όλα, ας προσεγγίσουμε αν αυτό είναι πραγματικά μια ιστορία επιτυχίας ή όχι, λίγοι μπορούν να κάνουν μια τέτοια περίοδο χωρίς σεξουαλικά ερεθίσματα. Αυτό έκανα.
Πορνογραφία Κανένας. Δεν έχω παρακολουθήσει πορνό. Δεν το έκανα όταν το ξεκίνησα και δεν το ξεκίνησα
Αυνανισμός (όπως με τα χέρια) Μόνο την πρώτη εβδομάδα αυνανιζόμουν ασυναίσθητα όταν κοιμόμουν. Πάντα ξυπνούσα λίγο πριν τον οργασμό. Από τότε τα χέρια μου δεν έχουν πλησιάσει το πέος μου με σκοπό τη σεξουαλική διέγερση.
Τρύπημα (όπως στη λήψη σεξουαλικών ερεθισμάτων χωρίς χέρια) Ομολογουμένως, ξύπνησα ενώ δούλευα το πέος μου ενάντια στο στρώμα μου την ημέρα 67. Δεν το έχω κάνει από τότε, αλλά δεν είμαι σίγουρος αν θα απαλλαγώ εντελώς από αυτήν τη συνήθεια. Επίσης υπάρχει λίγο γκρίζα περιοχή εδώ. Για παράδειγμα, όταν ξυπνάω με ένα κοκαλάκι, θα είναι δύσκολο να μην δεχτώ καμία πίεση σε αυτό το ευαίσθητο κοκαλάκι ενώ σηκώνομαι, είτε από το μποξέρ μου, το στρώμα, την κουβέρτα, τα ρούχα που φοράω. Έτσι, υπάρχουν πάντα κάποια σεξουαλικά ερεθίσματα, και αυτό είναι απολύτως εντάξει για μένα.
οργασμός Είδα ένα υγρό όνειρο μια φορά, την ημέρα 35. Από τότε δεν έχω οργασμό, το σπέρμα μου έχει ξεφύγει κυρίως λόγω διαρροής.
Υπόγραφοι πορνό Έχω παρακολουθήσει μερικά. Πολύ λίγοι, αλλά το έχω κάνει. Η ποπ κουλτούρα είναι τόσο σαφής σεξουαλικά αυτές τις μέρες που είναι δύσκολο να την ξεπεράσεις εντελώς. Η τελευταία φορά που το παρακολούθησα ήταν την ημέρα 67. Είμαι σίγουρος ότι μπορώ να απαλλαγώ από αυτή τη συνήθεια στο εγγύς μέλλον.
Τι άλλαξε;
- Δεν είχα ΣΔ εκείνη την εποχή, αλλά οι στύσεις είναι σίγουρα πιο σταθερές και συχνές.
- Το πέος φαίνεται μεγαλύτερο όταν δεν είναι σε στύση.
- Αυξημένη ευαισθησία του πέους
- Το ούρα έχει γίνει πιο παχύρρευστο λόγω διαρροής
- Η ανάπτυξη γενειάδας έχει ελαφρώς αυξηθεί
- Η φωνή έχει γίνει ελαφρώς χαμηλότερη και πιο αρρενωπή
- Δεν σπαταλώ τον χρόνο μου σπασμωδικά (το πιο σημαντικό)
Πώς έφτασα εδώ; Σε αυτό το πείραμα υπήρχαν λίγα να χάσουν. Δεν είχα άλλη επιλογή σε αυτό το θέμα αν θα τράνταζα σε κάτι γιατί απλώς το έκανα πάντα. Ήθελα να το κάνω αυτό και ήθελα να το κάνω σωστά. Εκ πρώτης όψεως το NoFap φαίνεται εύκολο, αλλά όπως όλοι, ήμουν σε μια έκπληξη. Ωστόσο, υπάρχει μια ορισμένη απλότητα στο NoFap που είναι "μην τραντάζεστε, ό,τι κι αν συμβεί!" Έτσι, όταν αισθάνεστε ότι έχετε την πρώτη παρόρμηση να εμφανιστείτε, γίνετε δημιουργικοί. Αντί να τρυπάς, πήγαινε να διαλογιστείς, πήγαινε στο εμπορικό κέντρο, πήγαινε τρέξε τριγύρω ουρλιάζοντας γυμνός, δέσε τα χέρια σου, δεν με νοιάζει, όσο δεν τραντάζεσαι, είσαι ένα βήμα πιο κοντά στο να νικήσεις τον εθισμό σου. Έχω κοιμηθεί με παντελόνι και πολύ σφιχτή ζώνη, έχω κοιμηθεί με γάντια φορώντας, χρησιμοποίησα ήρεμη μουσική, έτρεχα πάνω κάτω τις σκάλες και μπορείτε να σκεφτείτε τις δικές σας λύσεις όταν αρχίσουν να έρχονται οι ορμές σας. Επίσης, το να έχω ένα αξιόπιστο, αφοσιωμένο AP έκανε πραγματικά θαύματα για μένα και θέλω να τον ευχαριστήσω που έμεινε μαζί μου.
Έχω νικήσει τον εθισμό μου; Όχι, αλλά και πάλι, είναι πολύ πιο εύκολο και πιο συνηθισμένο να αντισταθείς στην παρόρμηση τώρα. Έχει γίνει συνήθεια. Έχω ξεπεράσει το πιο δύσκολο κομμάτι. Θέλω να κάνω σεξ στο μέλλον, και θα επιτρέψω ξανά το σεξ από εδώ και στο εξής, αλλά δεν θέλω να αυνανίζομαι άλλο. Ποτέ, εκτός και αν είναι απαραίτητο για ιατρική εξέταση ή κάτι τέτοιο και θα κρατήσω αυτή την υπόσχεση.
Μπορείτε να νικήσετε τον εθισμό σας; Απολύτως. Το NoFap έχει δύο κανόνες. Μην κοροϊδεύετε. Μην παρακολουθείτε πορνό/p-sub. Εφόσον τηρείτε αυτούς τους κανόνες, θα νικήσετε τον εθισμό σας. Αυτό θα είναι το ίδιο για κάθε άνθρωπο σε κάθε χώρα στη γη.
Το να μην κοπανάω όταν είμαι αναίσθητος μπορεί να φαίνεται μια αδύνατη συνήθεια να κόβω, αλλά η εμπειρία μου με έχει διδάξει ότι όταν δεν μούδιαζα όταν ήμουν ξύπνιος, ακόμη και η συνήθεια να κοπανάω ενώ κοιμόμουν σιγά-σιγά εξαφανίστηκε.
Θα είναι δύσκολο και για πολλούς θα είναι πιο δύσκολο από μένα, αλλά έχετε πάντα συνειδητό έλεγχο του τι αγγίζει το πέος σας και του τι βλέπετε στον υπολογιστή σας.
Τώρα προχωρήστε και νικήστε αυτούς τους εθισμούς PMO! Αν κάποιος έχει μια ερώτηση, μη διστάσετε να ρωτήσετε
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες σκληρή λειτουργία – Είναι αυτή μια ιστορία επιτυχίας;
by Jongleerbeer
;