Μου πήρε για πάντα για να φτάσω επιτέλους εδώ. Εντάξει τι έμαθα; Θετικά: Όλα είναι πιο λαμπερά και πολύ πιο αισιόδοξα. Είμαι ένας πραγματικός κυνικός και καταθλιπτικός άνθρωπος, αλλά χωρίς το PMO να με παρασύρει κάθε μέρα προς τα κάτω, ήταν πολύ πιο εύκολο να έχω μια πιο χαρούμενη άποψη για τη ζωή. Εξακολουθώ να έχω τρομερές και άσχημες σκέψεις και είμαι πολύ παρανοϊκός άνθρωπος που έχει προβλήματα εμπιστοσύνης.
Η Nofap δεν διόρθωσε κανένα από αυτά για μένα, αλλά μου έδειξε ότι οι σκέψεις μου δεν είναι κάτι που μπορώ να ελέγξω, σημασία έχει το πώς αντιδρώ σε αυτές.
Ο εγκέφαλός σας θα στραφεί εναντίον σας εν ριπή οφθαλμού για να σας οδηγήσει στο PMO. Θέλει να είσαι λυπημένος και μόνος, ώστε να μην μπορείς ποτέ να σηκωθείς και να βγεις από την κατάστασή σου. Ενδίδετε μόνο στις ανάγκες σας.
Αλλά ξεφεύγω, έχω χάσει 15 κιλά. από πέρυσι χωρίς να προσπαθήσω πραγματικά. Τρώω συνειδητά καλύτερα και ενώ πρέπει να αναπτύξω περισσότερο μια ρουτίνα γυμναστικής, γυμνάζομαι σποραδικά γύρω από το τρελό πρόγραμμα εργασίας μου. Δεν έχω αυτό το βάρος από το γυμνάσιο και δεν είναι δύσκολο να μείνω εδώ. Δίνω στο NoFap όλα τα στηρίγματα για αυτό.
Γυναίκες. Λοιπόν αυτό το κομμάτι είναι διαφορετικό για οποιονδήποτε. Μπορώ να διατηρώ οπτική επαφή και συχνά να κοιτάζω πίσω. Έχω παρατηρήσει γυναίκες να με ελέγχουν όπου κι αν βρίσκομαι. Μόλις μπαίνω σε ένα δωμάτιο, παρατηρώ αμέσως τρεις ή τέσσερις γυναίκες και συνήθως ρίχνω μια ματιά ή δύο. Πιστεύω ότι αυτή είναι η σεξουαλική μου ενέργεια που εκπέμπω, αναμεμειγμένη με μια στάση που μου επιτρέπει να ισχύω για οτιδήποτε.
Αρνητικά: Δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το μέρος. Ο εγκέφαλός μου θα κάνει ή θα πει οτιδήποτε για να με κάνει να πιστεύω ότι οι άνθρωποι στη ζωή μου δεν είναι πραγματικά καλοί και πρέπει να τους πετάω όλους και μόνο PMO όλη την ώρα. Δεν αστειεύομαι, το πιο δύσκολο ήταν να συνειδητοποιήσω ποια είναι η διαφορά μεταξύ του καλού ole σκεπτικισμού και της φαντασίας θαυμαστών που έγραφε ο εγκέφαλός μου για να με κάνει να απελευθερώσω ντοπαμίνη.
Επιθυμίες… Είμαι πάντα καυλιάρης. Δεν φεύγει ποτέ, οι ορμές κάθονται μέσα μου τώρα και το διοχετεύω μέσα από μια τραχιά ενέργεια για τη ζωή. Είναι ακόμα ένα μεγάλο έργο σε εξέλιξη. Αν και οι επιθυμίες γίνονται ευκολότερες, δεν είναι κάτι που θα έλεγα ότι είναι εύκολο ή ακόμα και ανεκτό. Θα έρθετε αντιμέτωποι με αυτά ενώ είστε μόνοι, πρέπει να προετοιμαστείτε.
Τι τώρα… Πρέπει να συνεχίσω παρακάτω. Το PMO είναι σαν αλκοολισμός για μένα. Δεν μπορώ να γυρίσω πίσω και να κάνω τίποτα από αυτά ποτέ. Δεν θα κάνουν όλοι αυτή την επιλογή, αλλά ξέρω ότι ως εθισμένος, δεν μπορώ να υποτροπιάσω, διαφορετικά θα κάνω σπιράλ και θα επιστρέψω στους παλιούς μου τρόπους.
Ξέρω ότι μπόρεσα να πετύχω μόνο λόγω της έντονης επιθυμίας να μην αποτύχω και της αγάπης και της υποστήριξης αυτής της κοινότητας και των γύρω μου. Η κύρια εστίασή μου που θέλω να μάθει οποιοσδήποτε στον αγώνα αυτή τη στιγμή είναι ότι δεν είστε μόνοι, και ενώ αυτή η κοινότητα είναι υπέροχη, πρέπει να αναζητήσετε θετικούς ανθρώπους και στη ζωή σας.
Είμαι 25, φίλε που κάνει PMOing από τα 15. Είμαι στο ταξίδι Nofap για μερικά χρόνια, αλλά μόλις πρόσφατα σοβαρεύτηκα.
Tl:dr. Γίνεται πιο εύκολο, οι γυναίκες συρρέουν κοντά σας αν είστε έξυπνοι για αυτό, αλλά οι ορμές πραγματικά δεν εξαφανίζονται ποτέ. Η ζωή σου είναι σαν το τέλος του πάρτι «Δεν χρειάζεται να πας σπίτι αλλά δεν μπορείς να μείνεις εδώ».
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 100 Μέρες Καθαριότητα. Τι έχω μάθει και με τι συνεχίζω να παλεύω.
;