Δεν έχω περισσότερη προσοχή από τις γυναίκες. Δεν βρίσκομαι σε οργασμό όταν κάποιοι με κοιτάζουν. Αλλά έχω περισσότερη αυτοπεποίθηση να τους χαμογελάω και είναι ωραίο να νιώθω όταν χαμογελούν πίσω. Και δεν αφορά μόνο τις γυναίκες, αλλά και τους άντρες, μικρά παιδιά. Ο κόσμος είναι σαν καθρέφτης γι' αυτό χαμογέλα του. Μπορώ να ξεκινήσω τυχαία συνομιλία με ανθρώπους τώρα όταν πηγαίνω για κολύμπι, γυμναστική και ούτω καθεξής. Οι άνθρωποι δεν είναι κακοί και όλοι αγαπούν την προσοχή. Έτσι είμαι δεκτικός στον κόσμο γύρω μου.
- Οι παρορμήσεις δεν θα σταματήσουν μετά από 90 ημέρες. Έχω έντονες ορμές μερικές φορές αλλά έμαθα πώς να τις διαχειρίζομαι. Η πλήξη είναι η αιτία συχνά. Περισσότερη αυτοπεποίθηση; Σίγουρα έχω. Ξέρω ότι μπορώ να κάνω βήματα για να ζήσω τη ζωή όπως θέλω. Ο χρόνος είναι μόνο αυτό που χρειάζομαι.
- Παραγωγικότητα NoFap; Όχι. Δεν είμαι παραγωγικός μόνο από το να μην κάνω fapping. Αυτό δεν με δουλεύει. Πρέπει να έχω καθημερινό πρόγραμμα. Χωρίς αυτό ξοδεύω μικρές ποσότητες χρόνου, πολύ χρόνο μέσα στην ημέρα σε άχρηστες δραστηριότητες.
- Λιγότερος ύπνος; Σιγουρα οχι. Κοιμάμαι σαν μωρό τώρα και μου αρέσει.
- Ο διαλογισμός είναι πολύ καλός. Η ζωή κυλάει πολύ γρήγορα, οπότε αυτό που χρειάζομαι είναι να σταματάω μερικές φορές. Και με βοήθησε στο κοκκίνισμα.
- Έχω περισσότερη ενέργεια όταν γυμνάζομαι. Όχι εκείνη την ημέρα αλλά τις επόμενες.
- Χωρίς κατάθλιψη; Είναι μερικές φορές. Αν δεν υπάρχουν σκαμπανεβάσματα στη ζωή, σημαίνει ότι είσαι νεκρός.
- Τα βιβλία είναι φανταστικά. Διαβάζω μόνο για την προσωπική ανάπτυξη, αλλά μου δίνει μια δόση κινήτρων και την οπτική των άλλων. Προτείνω για όλους το “No more Mr. Nice Guy!”
- Δεν μπορώ να τα κάνω όλα μόνος μου. Θέλω λοιπόν να με βοηθήσουν άλλοι άνθρωποι, ώστε να μην ντρέπομαι να ζητήσω βοήθεια και να προσφέρω βοήθεια επίσης. Και ξεφορτώνομαι ανθρώπους που δεν μου αρέσουν για κάποιους λόγους.
- Φροντίζω τον εαυτό μου. Εξωτερική και εσωτερική πλευρά. Καλοκαγαθία. Και αυτό που δεν μπορώ να φροντίσω πρέπει να το αφήσω.
- Κάνω εναλλαγή ζεστού και κρύου ντους κάθε πρωί και βράδυ. Ενίσχυση για το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Όσο λιγότερο ίντερνετ έχω τόσο πιο παραγωγικός είμαι.
- Το PIED θεραπεύτηκε. Αλλά είναι προβληματικό να διαρκέσει περισσότερο. Πρέπει να το καταλάβω.
- Όταν έρχονται οι παρορμήσεις, αυτό το subreddit βοηθά πάντα. Θα ήθελα λοιπόν να ευχαριστήσω όλους εσάς που δημοσιεύετε εδώ. Οι αναρτήσεις σας με σώζουν από το να κάνω κάτι για το οποίο θα μετανιώσω. Είμαστε στον ίδιο δρόμο, οπότε ας συναντηθούμε στο τέλος του ταξιδιού μας. Και αν έχετε κάποια ερώτηση μη διστάσετε να ρωτήσετε. 🙂
Δεν είχα περίεργα φετίχ. Πάντα κοιτούσα πορνό με βανίλια. Έχω ορμές κάθε μέρα. 😀 Το κόλπο είναι να κάνεις κάτι και θα φύγουν.
[Σε απάντηση στην ερώτηση σχετικά με το ED] είμαι 100% σίγουρος ότι θα διορθωθεί, αλλά μην κοιτάτε πορνό και μην αυνανίζεστε. Θα επέλεγα τη σεξουαλική αποχή για ένα μήνα περίπου λόγω κακών αναμνήσεων απώλειας στύσης κατά τη διάρκεια του σεξ. Είχα παρόμοια θέματα. Θα είναι καλύτερα την επόμενη φορά. 🙂 Είχα παρόμοιο θέμα, δεν μπορώ να δυσκολευτώ καθόλου πριν από τη διείσδυση. Έχασα τη στύση αμέσως μετά την τοποθέτηση του προφυλακτικού και ήταν ζεστή, οπότε καταλαβαίνω αυτή τη ντροπή. Νομίζω ότι το πρόβλημα είναι στο πορνό, στον αυνανισμό και σε κάποιο φόβο για την απόδοση. Κάντε άλλα πράγματα για τη βελτίωσή σας και θα βελτιωθεί.
Αν κοιτάξετε την ανάρτησή μου για 60 ημέρες, ήμουν σε επίπεδη γραμμή. Ήμουν τεμπέλης, κοιμόμουν πολύ ή είχα κατάθλιψη. Είναι φυσικό, είχα έλλειμμα ντοπαμίνης. Απλά μην αυνανίζεσαι και αρχίζεις σιγά σιγά να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν και σου δίνει ντοπαμίνη. Η σεξουαλικότητά σας θα βελτιωθεί μετά από αυτό. Συνέχισε. 🙂
Άλλαξα τον τρόπο ζωής μου. Κρύα ντους, διαλογισμός, καθημερινά σχέδια… Έχω δει ποια είναι τα προβλήματά μου, ξεκινώ κάποιες λύσεις και συνεχίζω σε αυτά που λειτούργησαν ή νιώθω βελτιωμένη σε ορισμένες πτυχές της ζωής μου. 🙂
Είμαι 25 ετών.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - ΤΙ ΕΜΑΘΑ ΜΕΤΑ 90+ ΗΜΕΡΕΣ ΤΟΥ NOFAP
By AllDayActive
;