Πριν από μερικούς μήνες ανακάλυψα όλα αυτά σχετικά με το NoFap και αποφάσισα να συμμετάσχω. Θα έλεγα ότι δεν ήμουν πολύ εθισμένος στο πορνό (συνήθιζα να κάνω fap 5 ημέρες την εβδομάδα), αλλά μπορούσα να δω πώς το PMO μπορούσε επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή μου και έτσι προσπάθησα να του δώσω μια ευκαιρία. Εκείνη την περίοδο τελείωνα τις σπουδές μου και ένιωθα λίγο άγχος, καθώς και όταν συνάντησα άτομα είχα προβλήματα με DE και ED, όχι μεγάλα, αλλά ήμουν κάπως ανήσυχη.
Θα έλεγα ότι δεν ήταν τόσο δύσκολο να ξεφύγω από το PMO, την πρώτη εβδομάδα είχα μπλε μπάλες μερικές μέρες, αλλά γύρω στις 14 ημέρες δεν χρειαζόμουν καθόλου το M. Πρέπει να πω ότι έκανα πολλές φορές όταν είχα συνομιλίες με μερικούς ανθρώπους και επίσης έκανα σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα (είχα προδιάθεση να σταματήσω το PMO αλλά όχι το σεξ).
Τώρα, 2 μήνες αργότερα, μπορώ να πω ότι απολαμβάνω πολύ περισσότερο τη σεξουαλική μου ζωή, συν το ότι δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μου. Δεν σκέφτομαι πάντα το σεξ και δεν δυσκολεύομαι πραγματικά κατά τη διάρκεια της ημέρας μου, στην πραγματικότητα ανησυχούσα για το πώς φαινόταν χαμηλή λίμπιντο.
Αλλά όταν είναι η ώρα του σεξ, η λίμπιντο μου επανέρχεται, οπότε θα μπορούσα να πω ότι ενεργοποιούμαι όταν πρέπει να είμαι ανοιχτή, κάτι που νομίζω ότι είναι καλό. Επίσης, έχω καλύτερες συνήθειες ζωής, όπως να πηγαίνω στο γυμναστήριο 4 ημέρες την εβδομάδα και να τρώω πιο υγιεινά, αλλά νομίζω ότι αυτό δεν σχετίζεται πραγματικά με τη διακοπή του PMO.
Το δημοσιεύω για να σας ενημερώσω ότι η διακοπή του PMO θα μπορούσε να αλλάξει δραστικά τη ζωή σας, ακόμα κι αν δεν είστε πραγματικά εθισμένος στο πορνό. Αν άλλαξε για μένα, δεν μπορώ να φανταστώ τη μεγάλη αλλαγή που θα μπορούσε να υποθέσει για όσους έχουν πραγματικά μεγάλο πρόβλημα.
Ευχαριστώ για την ανάγνωση.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 62 ημέρες
by alc3501
;