Μου λείπουν λίγες ώρες για να ολοκληρώσω το ταξίδι μου NOFAP 100 ημερών. Και έχω λίγα σημαντικά λόγια να πω στους συναδέλφους μου Fapstronauts. Όσον αφορά τα οφέλη, εκτός από τις συνήθεις βελτιώσεις στην υγεία, αυτό που μπορώ να πω με επαληθευμένο αποτέλεσμα είναι ότι
«Θα αποκτήσετε τεράστια δύναμη θέλησης και αυτογνωσία από το ταξίδι σας στο NOFAP που εξαπλώνεται σε άλλα μέρη της ζωής σας, εμπλουτίζοντας έτσι τη συνολική σας ευημερία. Αυτό αξίζει τον κόπο. Μην τα παρατάς με κανένα κόστος.”
Θα πρέπει να γαμήσεις μόνο ένα πράγμα σε ολόκληρο το ταξίδι σου στο NOFAP και αυτό είναι ο εθισμός στο PMO.
Οι βελτιώσεις μου κατά τη διάρκεια του ταξιδιού NOFAP:
§ Όλο το ΑΡΙΘΜΙΣΜΕΝΟ ΑΙΣΘΗΜΑ + ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ήρθε με πολλαπλή ισχύ. Κάθε φορά που ξεπερνούσα αυτόν τον συναισθηματικό πόνο, η θέλησή μου ενισχύθηκε, αλλά ήταν εξαιρετικά δύσκολο να το κάνω. Ευχαριστώ πραγματικά τον ιστότοπο NOFAP για το κουμπί έκτακτης ανάγκης. Χωρίς αυτό μπορεί να είχα υποτροπιάσει πολύ καιρό πριν.
§ Έχω νιώσει ξεκάθαρα το σώμα, το μυαλό και τη συναισθηματική θεραπεία σε διάφορα σημεία του ταξιδιού μου.
§ Έχω αρκετή ενέργεια και χρόνο για να τρέξω όλη μου την ημέρα.
§ Η αποθήκευση λίπους έχει μειωθεί στο σώμα μου.
§ Βλέποντας επίσης τη μη σεξουαλική πλευρά των κοριτσιών.
§ Πολύ έντονες ακούσιες στύσεις. Δεν έχω ούτε μια δυνατή στύση όπως αυτή κατά τη διάρκεια του υπερβολικού PMO μου.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΣΤΟΧΟΥ:
§ Πρέπει να καθορίσετε το σημάδι των 90 ημερών ως απώτερο στόχο αλλά εσείς θα πρέπει να καθορίστε αρκετές βραχυπρόθεσμες προθεσμίες για να νιώσετε κάτι που έχετε πετύχει. Αυτό ενισχύει τις οδούς ανταμοιβής του εγκεφάλου σας και σας ωθεί να πετύχετε περισσότερα.
§ Στη συνέχεια θα πρέπει να μετρήσετε τις ημέρες σας γραπτώς. Πρέπει να το βλέπετε καθημερινά. Σίγουρα όταν σε πιάνει μια παρόρμηση.
§ Μπορεί να έρθουν μέρες όπου η αντίσταση στο PMO θα μοιάζει σχεδόν αδύνατη. Και εδώ πρέπει να κρατηθείτε για να βελτιώσετε τη δύναμη της θέλησής σας και να αυξήσετε το νοητικό σημείο θραύσης σας!!
§ Το κύριο πράγμα που έχω μάθει είναι απογοήτευση / απογοήτευση / άγχος Το συναίσθημα είναι το κύριο έναυσμα για το PMO μου.
§ Όσον αφορά τη νοοτροπία για το NOFAP, πρέπει να έχετε α νοοτροπία σχεδιασμού σε συνδυασμό με τη δύναμη της θέλησης. Η έλλειψη κανενός από τα δύο καθιστά δύσκολη τη διεξαγωγή του αγώνα. Πρέπει να πιστέψετε (ή να το επαναλάβετε στο μυαλό σας) ότι ό,τι εμπόδιο έρθει, μπορώ να το ξεπεράσω με τη στρατηγική μου και την τεράστια θέλησή μου. Δεν θα παραδοθώ ποτέ.
§ Η άσκηση Kegel και το κρύο ντους πριν από τον ύπνο μειώνουν σημαντικά την πιθανότητα να νυχτώσει.
§ Δημιουργήστε έναν φάκελο στον υπολογιστή σας για το ταξίδι NOFAP και αρχίστε να τεκμηριώνετε τα πάντα και να δημιουργήσετε ένα αρχείο γενικού σχεδίου για τη σειρά NOFAP.
§ Διαπίστωσα ότι το κουμπί έκτακτης ανάγκης του NOFAP με εξυπηρέτησε πολύ καλά σε ώρες αιχμής. Γενικά, έχετε κάποιο κανάλι για να βελτιώσετε το ηθικό σας σε δύσκολες στιγμές.
§ Έχετε μια εξατομικευμένη εμπειρία σχετικά με το ταξίδι σας, μην ανακατεύετε την εμπειρία σας με την εμπειρία άλλων ανθρώπων. ΝΙΩΣΤΕ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΟΦΕΛΗ.
§ Στο τέλος της ημέρας, μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας. Θυμάμαι Ο ΧΡΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΦΑΡΜΑΚΟ. Δεν μπορείτε να κόψετε τη συνήθεια του έτους σας σε μια μέρα.
«Συνεχίστε και στο τέλος θα νιώσετε σαν να έχετε κάποια ειδική διανοητική εκπαίδευση ως ελίτ δυνάμεις του στρατού».
(Σημείωση: Αυτό βασίζεται εξ ολοκλήρου στη δική μου εμπειρία. Μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.)
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τι σας δίνει ένα ταξίδι NOFAP 100 ημερών..;
by victor92
;