Πριν αρχίσετε να φουσκώνετε για το πώς ξέρετε κάποιον άλφα-αρσενικό που βλέπει netflix και παίζει vidya όλη μέρα και βγάζει 200 $/έτος, εξακολουθεί να είναι μια χαρά. Αυτή η ανάρτηση απευθύνεται σε όσους από εσάς (όπως εγώ) αναγνωρίζουν ότι ΔΕΝ είστε αυτό το άτομο,
και ψάχνετε να δοκιμάσετε μια νέα προσέγγιση για να κόψετε τον εθισμό σας.
Είμαι 26 ετών και παρακολουθώ πορνό, αυνανίζομαι και χρησιμοποιώ υπερβολικά το διαδίκτυο από την ηλικία των 12 ή 13 ετών. Αναγνώρισα αυτά τα προβλήματα γύρω στα 18 και από τότε προσπαθώ να τα ελέγξω ή να τα εξαλείψω. Για σχεδόν τα τελευταία 5 χρόνια αυτή η προσπάθεια ήταν ένα σημαντικό, πάντα παρόν μέρος της ζωής μου. Εάν βρίσκεστε σε παρόμοια κατάσταση, ειδικά αν είστε πολύ μεγαλύτεροι από εμένα, σκεφτείτε πόσο γαμημένο χρόνο έχετε αφιερώσει ανησυχώντας για αυτό αντί να ζήσετε τη ζωή σας. Μην το αφήσετε να σας απογοητεύσει - κάθε μέρα είναι μια νέα μέρα και το παρελθόν σας μια παλιά ιστορία. Όσο περισσότερο χρόνο έχετε παλέψει με αυτό το πρόβλημα, τόσο πιο ικανοποιητικό θα είναι να το σπάσετε. Απλά μην περιμένετε άλλο.
Για 5 χρόνια έπαιρνα συνεχώς λιγότερες από 2-3 εβδομάδες χωρίς PMO, με ένα πριν από ένα χρόνο σε ίσως 44 ημέρες. Αυτό άλλαξε όταν αποφάσισα να κόψω την προσωπική μου χρήση του Διαδικτύου πριν από λίγους μήνες. Έχω ακόμα κινητό Διαδίκτυο, αλλά το χρησιμοποιώ μόνο σπάνια, για email, χάρτες κ.λπ. Δεν είναι τόσο ικανοποιητικό όσο η περιήγηση σε έναν κανονικό υπολογιστή που ήταν ο αποτρεπτικός παράγοντας. Αν πιστεύετε ότι αυτό θα σας βοηθούσε να κόψετε τον εθισμό σας, δεν αξίζει να προσπαθήσετε για ένα μήνα; Μια παραγωγική, υγιής ζωή χωρίς συνεχή ντροπή σημαίνει τα πάντα για μένα. Το να εγκαταλείψετε την προσωπική χρήση του Διαδικτύου για μερικούς μήνες είναι ένα μικρό τίμημα. Καλέστε τον πάροχο Διαδικτύου και ακυρώστε την υπηρεσία σας.
Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε ταινίες, παιχνίδια ή τηλεοπτικές εκπομπές ως διαφυγή από την πραγματικότητα. Εάν είστε στο σχολείο, χρησιμοποιήστε σχολικούς υπολογιστές για σχολικές εργασίες ή άλλα έργα που σχετίζονται με την καριέρα (χρησιμοποιήστε και υπολογιστές εργασίας, εάν σας επιτρέπεται). Η καταπολέμηση του εθισμού PMO ήταν πολύ πιο εύκολη χωρίς τον πειρασμό του Διαδικτύου. Μπορώ να θυμηθώ τουλάχιστον 5 φορές στις 90 ημέρες, όταν είμαι βέβαιος ότι θα είχα υποτροπιάσει εάν το ίντερνετ στο σπίτι μου ήταν άμεσα διαθέσιμο. Για να ξεπεράσετε έναν εθισμό στο διαδίκτυο Μπορεί να έχετε μερικές μοναχικές, ανήσυχες μέρες με πολλά νύχια, αλλά αυτό θα συμβεί καθώς παλεύετε με τον εθισμό σας στο PMO ούτως ή άλλως. Συνοπτικά: Εάν είστε σαν εμένα, αν είστε γαμημένοι από τη συνεχή υποτροπή και τη συνεχή ανησυχία για τον εθισμό σας, προτείνω να αποκοπείτε από το διαδίκτυο. Τουλάχιστον, αν ΝΟΜΙΖΕΤΕ ότι μπορεί να σας βοηθήσει, απλώς δοκιμάστε το.
Πώς είναι λοιπόν μετά τις 90 ημέρες; Τέλεια. Ένα εντελώς νέο επίπεδο ύπαρξης. Το αίσθημα ότι μπορείς να δουλέψεις σε άλλα σημεία της ζωής σου που δεν μπόρεσες ποτέ επειδή δεν είχες ξεπεράσει ακόμα μια εφηβική προσήλωση ή στην περίπτωση της υπερβολικής χρήσης του Διαδικτύου, δεν είχε χρόνο. Είδα το πρώτο μου υγρό όνειρο στα 85 μου. Έβλεπα ένα υγρό όνειρο, για πρώτη φορά στα 26 μου; Δεν θυμάμαι τα πάντα από το σεξ, αλλά ξέρω ότι αυτό δεν είναι φυσιολογικό. Το Morning wood άρχισε να ξανασυμβαίνει κάποια στιγμή στον δεύτερο ή τον τρίτο μήνα, και είναι κατά κάποιο τρόπο χτύπημα ή χάσιμο, αν και ακόμα μια αίσθηση που δεν ένιωθα από την ηλικία των 14 ετών.
Οι «υπερδυνάμεις» μπορεί να συμβούν ή να μην συμβούν. Υπάρχουν πολλές μέρες που νιώθεις ότι κάθε αλληλεπίδραση είναι υπέροχη και οι «υπερδυνάμεις» αισθάνονται πολύ αληθινές - εγώ φλερτάρω πολύ περισσότερο και οι γυναίκες πολύ περισσότερο. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα μέρες που νιώθω το ίδιο άγχος ή άβολα όπως ποτέ. Πολλές φορές μέσα στις 90 μέρες έχω βρεθεί ασυνήθιστα εκνευρισμένος ή απογοητευμένος. Εξακολουθώ να έχω τρομακτικές αποτυχίες με γυναίκες, στην πραγματικότητα περισσότερες από πριν, πιθανώς επειδή βάζω τον εαυτό μου περισσότερο εκεί έξω.
Απλώς δεν είναι το ίδιο. Μπορείτε να είστε περήφανοι που γνωρίζετε ότι βελτιώνετε τη ζωή σας και ότι κάθε νέα μέρα δεν ντρέπεστε να αυνανίζεστε κρυφά για πράγματα που δεν θέλετε να μάθει κανείς. Ακόμα και στις κακές μέρες, είναι σαν να υπάρχει ένα ρεύμα που συνεχώς δυναμώνει και σε τραβάει και σε ωθεί προς τη σωστή κατεύθυνση. Αν σας πιάνουν πράγματα, συνεχίζετε να πηγαίνετε στη σωστή κατεύθυνση. Μην στεναχωριέσαι.
Για να είμαι σαφής, στην πραγματικότητα έκανα σεξ δύο φορές μέσα στις 90 ημέρες, αλλά δεν χρησιμοποίησα πορνό ή αυνανίζομαι. Νομίζω ότι μπορεί να έχετε πιο ισχυρό αποτέλεσμα αν δεν έχετε καθόλου οργασμούς στις 90 ημέρες, αλλά ποιον κοροϊδεύουμε αν κάποιος που σας αρέσει πραγματικά θέλει να κάνει σεξ, μάλλον δεν πρέπει να το απορρίψετε. Τέλος πάντων, μην το κάνετε για το σεξ. Κάντε το για τη ζωή σας. το σεξ θα συμβεί καθώς καθαρίζετε τη ζωή σας. Ο αγώνας για να ξεπεράσετε τον εθισμό θα σας κάνει καλύτερο άνθρωπο, αλλά πρέπει να συγκεντρώσετε το θάρρος για να ρισκάρετε. Πάρτε πολλές ευκαιρίες με τον πρόσθετο χρόνο και την επιπλέον ενέργειά σας που βρήκατε πρόσφατα. Η ζωή μπορεί να αλλάξει πολύ γρήγορα, απλά βοηθήστε την. Καλή τύχη!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά 90 ημερών: Αποσυνδεθείτε από το διαδίκτυο και συνεχίστε τη γαμημένη ζωή σας.
by TA2456
;