Έχω ζήσει με αυτοκτονικές σκέψεις από τότε που ήμουν μικρό παιδί, περίπου 12 ή 13 ετών, συμπτωματικά την ίδια στιγμή που άρχισα να αυνανίζομαι στο πορνό. Συνήθιζα να φαντασιώνομαι τον θάνατο, πώς να σκοτώσω τον εαυτό μου, για αυτό που άλλοι άνθρωποι θα έλεγαν μετά το θάνατό μου.
«Ω, αυτός; Ναι, αυτοκτόνησε πέρυσι. "
«Χάλια, φίλε. Μου λείπει."
«Γάμα τον, θεέ μου, εγωιστή.»
Έχεις το επίκεντρο. Πήγα ακόμη και σε θεραπευτές για να προσπαθήσω να λύσω αυτά τα ζητήματα, αλλά δεν έχω ζάρια. Απλώς έπρεπε να τα αντιμετωπίσω, και να μην το παραδώσω, αυτό είπα στον εαυτό μου, απλά μείνω εκεί για την οικογένεια και τους φίλους σου, τίποτα άλλο που μπορείς να κάνεις. Θα έπρεπε να ασχολούμαι με τις σκέψεις κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Ήταν πολύ οδυνηρό τώρα που το κοιτάζω πίσω.
Δεν ήταν μόνο οι σκέψεις αυτοκτονίας, αλλά υπήρχαν επίσης πολλά άλλα θέματα που ηρεμήθηκαν από την έναρξη του NoFap.
Τώρα, πιστεύω ολόψυχα ότι η πορνογραφία ήταν ο λόγος, γιατί για περίπου 12 χρόνια ασχολήθηκα με αυτά τα σκατά, 2 χρόνια μετά την έναρξη του NoFap, οι αυτοκτονικές μου σκέψεις έχουν εξαφανιστεί. Έφυγε, έφυγε εντελώς. Επίσης, τείνουν να επιστρέφουν κάθε φορά που καταλήγω να υποτροπιάζομαι διαδοχικά, π.χ. συγχέοντας κάθε 2-3 ημέρες για 2 εβδομάδες ή και περισσότερο
Αλλά τώρα, δεν φαντασιώνομαι, δεν θέλω να πεθάνω, Θέλω να ζήσω.
Σήμερα 26. Άλλα οφέλη θα περιλαμβάνουν:
- Έλλειψη του εαυτού μου ξυλοδαρμό όλη την ώρα, η οποία με τη σειρά του έχει οδηγήσει σε υψηλότερη αυτοεκτίμηση
- Υψηλότερη συγκέντρωση στην υγιεινή
- Έχοντας το κίνητρο να ασκεί κάθε τόσο
- Περισσότερη ενέργεια, μην νιώθεις τόσο νεκρός όλη την ώρα
- Σκεφτόμαστε συχνά την αυτοπεποίθηση
- Είναι πιο εύκολο να συζητήσετε με φίλους
- Μην ντρέπεστε τόσο πολύ για τον εαυτό μου
Έτσι, είμαι περίεργος, κάποιος από εσάς έχει βιώσει κάτι τέτοιο;
Και υπάρχει κάποια επιστήμη πίσω από αυτό; Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι σκέψεις αυτοκτονίας μου έχουν σταματήσει ή είναι όλα αυτά μόνο μια μεγάλη σύμπτωση;
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Γιατί το NoFap σταμάτησε τις αυτοκτονικές μου σκέψεις;
by ΥπάρD
;