90 μέρες, μετά από 4 χρόνια προσπάθειας. Μακρύ και αξιόλογο ταξίδι. Ξέρω ότι δεν θα ξαναδώ πορνό, ούτε θα κάνω οτιδήποτε αντίκειται στις σεξουαλικές μου αξίες. Καθοριστικό για την επιτυχία μου:
1) – Εγγραφή στο nofap. Έμαθε πολλές απαραίτητες πληροφορίες, όπως η πλαστικότητα του εγκεφάλου, η ντοπαμίνη και το «πείραμα του παραδείσου των αρουραίων»
Έπεσα επίσης σε αυτόν τον ιστότοπο (από την αναφορά 90 ημερών κάποιου) και δούλεψα και τα 73 μαθήματα: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
Φαίνεται πολύ, αλλά αξίζει τον κόπο.
2) – Αποχώρηση από το nofap: Έσβησα τον παλιό μου λογαριασμό, αφού έχετε τις πολύτιμες πληροφορίες από αυτόν τον ιστότοπο, κατά τη γνώμη μου, η παραμονή σε αυτόν περισσότερο σας πληγώνει παρά βοηθάει. Υπάρχει ένας τόνος μαλακιών και αρνητικών. Υπάρχει ένας τόνος πραγμάτων που οδηγούνται από το εγώ. Πολεμάτε τον εγωισμό σας όταν ξεκινάτε το nofap, η οικοδόμησή του ούτως ή άλλως θα βλάψει τις πιθανότητές σας να απελευθερωθείτε από αυτές τις βαριές αλυσίδες.
3) – Πνευματική πρακτική: όποια θρησκεία κι αν ανήκετε, αν ασκείτε τις τελετουργίες σας (ή προσευχές ή διαλογισμούς κ.λπ.) θα σας βοηθήσουν πάρα πολύ. Δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω αυτό που έκανα χωρίς μια πνευματική πρακτική, ξέρω ότι 100% Επιπλέον, αυτή η πτυχή είναι και ήταν πιο αναπόσπαστη.
Είμαι 26 ετών, χρησιμοποιούσα πορνό πιθανότατα από τα 13 μου.
Οφέλη… ελευθερία! Κανένα όφελος μεγαλύτερο από αυτό. Αλλά καλά, δεν νιώθεις αυτό το άθλιο συναίσθημα τύψεων. Η φωνή έχει καλύτερη ποιότητα. Έχετε περισσότερη ενέργεια… Το φετίχ φαίνεται να έχει εξαφανιστεί. Περισσότερος σεβασμός για τις γυναίκες. Θα μπορούσα να συνεχίζω και να συνεχίζω.
Καλή τύχη αδέρφια και σας ευχαριστώ όλους που ξεκινήσατε αυτό το ταξίδι, η σημασία του οποίου είναι ανεξιχνίαστη.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 Μέρες, μετά από 4 χρόνια προσπάθειας
by Διπλωμάτες88
;