ΗΜΕΡΑ 100 – ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΤΖΕΝΤΙ 2
*ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΓΛΩΣΣΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ Μπήκα στο Nofap στις 18 Απριλίου και ξεκίνησα την επανεκκίνηση μου την ίδια μέρα. Επέλεξα να κάνω δωρεάν πορνό για να βελτιώσω την κοινωνική, σωματική και συναισθηματική μου υγεία και να έχω πιο οικείο και ουσιαστικό PIV με το SO. Αναγνώρισα τα ερεθίσματα μου, έκανα ένα σχέδιο ελευθερίας, ξεκίνησα αυτό το ημερολόγιο και είπα στον SO και σε δύο φίλους μου στην πραγματική ζωή τι προσπαθούσα να πετύχω.
Από Απρίλιος 18th φέτος δεν έχω αυνανισμό και πορνογραφία. Τώρα τελείωσε 100 ημέρες, αυτός ήταν ο πρώτος στόχος που έβαλα στον εαυτό μου όταν μπήκα στη Nofap και είμαι περήφανος που λέω ότι τα κατάφερα με μια κίνηση. Υπάρχουν δύο λόγοι για την επιτυχία μου. Ο πρώτος είναι ο SO που έμεινε δίπλα μου σε όλη τη διαδικασία και μπόρεσε να μου δώσει PIV στο O, απελευθερώνοντας τη συσσωρευμένη σεξουαλική μου απογοήτευση κατά τη διάρκεια των 100 ημερών. Το δεύτερο ήταν να είχα ένα σχέδιο που περιελάμβανε τον εντοπισμό των ερεθισμάτων μου και την οικοδόμηση προσαρμοστικών συνηθειών που κάλυπταν τις ανάγκες μου, συμπεριλαμβανομένου του να είμαι μέλος του Nofap (για το σχέδιο βλ. λογαριασμό σας).
Μετά από 100 ημέρες:
1. Νιώθω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε κοινωνικές καταστάσεις (προηγουμένως έπρεπε να πίνω αλκοόλ για να μειώσω το κοινωνικό μου άγχος).
2. Αισθάνομαι καλύτερα σωματικά (περισσότερη αίσθηση στο πέος μου και μπορεί να πάθω και να παραμείνω σκληρός για περισσότερο κατά τη διάρκεια του PIV).
3. Δεν έχω δραματικές αλλαγές στη διάθεσή μου (πιο καθαρό και ήρεμο μυαλό).
4. Έχω φτάσει σε ένα επίπεδο οικειότητας με τον σύντροφό μου που δεν έχω ξαναζήσει (περισσότερο ταντρικό χαρακτήρα και λιγότερο επιφανειακή οικειότητα). και
5. Είχα σίγουρα πιο ουσιαστικό PIV (ταντρική αναπνοή μαζί κατά τη διάρκεια PIV και οφθαλμικό βλέμμα αντί να κλείνω τα μάτια μου και να φαντάζομαι μια σκηνή πορνό όπως χρησιμοποιούσα επίσης, να μπορώ να O ενώ είναι από πάνω και να μπορώ να O χωρίς να τη χρησιμοποιώ ως σεξουαλικό παιχνίδι).
6. Όταν οδηγώ στο δρόμο ή περπατάω σε ένα εμπορικό κέντρο, το βλέμμα και η φαντασία μου δεν γδύνονται και φαντάζομαι κάθε κορίτσι που βλέπω γυμνό και σκυμμένο, αν και αυτό εξακολουθεί να συμβαίνει αλλά πολύ λιγότερο συχνά και έχω πολύ μεγαλύτερο έλεγχο πάνω μου μυαλό και επίγνωση του πότε αρχίζει να συμβαίνει αυτό.
7. Έχω γίνει επίσης πιο ευαίσθητη στα σεξουαλικά μέσα, τις ταινίες και την τηλεόραση και συχνά βλέπω ότι μπορώ να αναγνωρίσω το μακιγιάζ, τα κορμιά που έχουν υποστεί photoshop και το ψεύτικο όλης της παρωδίας, με στεναχωρεί λίγο όταν βλέπω τους φίλους μου που αναρροφηθείτε ξανά στη βιομηχανία του πορνό μέσω σεξουαλικών μέσων.
8. Η στάση μου απέναντι στις γυναίκες γενικότερα, νιώθω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση γύρω τους, νιώθω πιο συνδεδεμένη μαζί τους και νιώθω πιο ισότιμη μαζί τους.
9. Όχι τόση σεξουαλικότητα, αντικειμενοποίηση ή σεξισμό στις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις πράξεις μου και ξέρω ότι αυτό σχετίζεται άμεσα με το να είμαι απαλλαγμένος από πορνογραφία (σαπίζει τον εγκέφαλο, τις στάσεις και τις πεποιθήσεις μας).
Τώρα τι? Μπορεί να ρωτήσετε μετά από 100 ημέρες, δεν νομίζω ότι η επανεκκίνηση μου έχει τελειώσει. Εξακολουθώ να μην μπορώ να O από το SO μου δίνοντάς μου κεφάλι ή χέρι. Εξακολουθώ να φαντασιώνομαι σε σπάνιες στιγμές για άλλες γυναίκες κατά τη διάρκεια του PIV. Υπάρχουν ακόμα εκείνες οι στιγμές που γδύνω μια συνάδελφο με τα μάτια μου και φαντάζομαι κάποια πορνογραφική σκηνή μαζί της (αν και πολύ λιγότερο συχνά) και κάποια υπολείμματα πορνογραφικών συμπεριφορών κρύβονται βαθιά μέσα μου. Πόσο καιρό θα χρειαστεί να είμαι απαλλαγμένος από την πορνογραφία για να είμαι απόλυτα φυσικός στο αντίθετο φύλο και να μην έχω υπολείμματα στάσεων, αξιών ή επιπτώσεων που σχετίζονται με την πορνογραφία; Πόσο μήκος έχει ένα κομμάτι κορδόνι; Προς το παρόν, θα κάνω άλλες 100 ημέρες PM δωρεάν και θα δω πώς νιώθω. Ένα πράγμα είναι σίγουρο όμως, δεν θέλω να ξαναδώ πορνό. Αυνανισμός Δεν είμαι τόσο σίγουρος, θα επανεκτιμήσω μετά από άλλα 100.
Όχι τόσο θετική και εμπνευσμένη όσο κάποιες άλλες ιστορίες επιτυχίας, αλλά πιστεύω ότι σημασία έχει το ταξίδι και όχι ο προορισμός. Αυτά τα κοινωνικά, σωματικά και συναισθηματικά ζητήματα είναι μέρος αυτού που είμαι και θα χρειαστούν χρόνια εστίασης, συνειδητοποίησης και αλλαγής συμπεριφοράς για να αλλάξουν. Τα καλύτερα νέα είναι ότι εξακολουθώ να κάνω τακτικά γιόγκα, διαλογισμό, αϊκίντο, περπάτημα και υγιεινή διατροφή και αυτή τη στιγμή είμαι απαλλαγμένος από όλους τους εθισμούς μου. συμπεριλαμβανομένης της επεξεργασμένης ζάχαρης, του κρέατος, του αλκοόλ, των βιντεοπαιχνιδιών, του καπνίσματος, των ναρκωτικών, του πορνό και της καφεΐνης.
Ειρήνη, Όμπι-γουάν
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 100 μέρες ελευθερίας!
by obi-wan
;