Το έχω κάνει. Προσπαθώ να κόψω τη συνήθεια από το 2011 και είμαι στο NoFap για περίπου ένα χρόνο, και αυτό είναι το μεγαλύτερο σερί μου μέχρι στιγμής! Έχω κάνει μεγάλη πρόοδο.
Κάθε μέρα, νιώθω σαν να γίνομαι λίγο πιο άνθρωπος και λίγο λιγότερο σαν ένα τέρας που αγανακτεί τη μέρα του. Δηλαδή δεν έχει τελειώσει ακόμα.
Θα έλεγα ψέματα αν έλεγα ότι νιώθω καταπληκτικά ή αν έλεγα ότι ήταν εύκολο. Δεν το κάνω και δεν είναι. Είμαι πολύ στρεσαρισμένος αυτή την εβδομάδα και έχω λαχτάρα, αλλά λέω στον εαυτό μου ότι «δεν το κάνω πια αυτό. Δεν είναι επιλογή» και το περιμένω.
Τα κόλπα μου:
- Μην αγγίζετε το D σας
- Νοοτροπία, νοοτροπία, νοοτροπία. Πρέπει να είσαι απόλυτα σε αυτό. 100%. Μόλις υποχωρήσετε έστω και σε ένα κλάσμα του ποσοστού, ο εγκέφαλός σας θα εκλογικεύσει μια υποτροπή.
- Βρείτε αντικαταστάτες για fapping. Ασκηθείτε, βρείτε ένα χόμπι, τρώτε καλύτερα. Αυτή η μάχη δεν μπορεί να κερδηθεί μόνο με θέληση.
Αυτές είναι οι «υπερδυνάμεις» που ανακάλυψα:
- Η καβόρκα. Μόλις την ημέρα 60+, οι γυναίκες είναι επιθετικές μαζί μου. Δεν θεωρώ τον εαυτό μου όμορφο, οπότε έχω σοκαριστεί που με κυνηγούσαν πολλές γυναίκες τον τελευταίο μήνα. Για να δώσω κάποια προοπτική, πριν από αυτές τις 90 μέρες, είχα ξεπεράσει το ξερολόι όπου οι γυναίκες φαινόταν απωθημένες από εμένα. Είμαι βέβαιος ότι πολλά από αυτά έχουν να κάνουν με το να τρως/κοιμόμαστε καλύτερα και να γυμναζόμαστε, αλλά αυτά είναι υποπροϊόντα του NoFap. Συμβαίνει κάθε φορά κάτι τέτοιο γύρω στην ημέρα 60+. Με κάνει να νιώθω «κανονικός» τύπος, παρά εθισμένος.
- Συγκεντρώνω. Μπορώ να εστιάσω περισσότερο τώρα. Νομίζω ότι η νοοτροπία του πορνό «πρέπει να βρω το τέλειο κορίτσι» έβλαψε την ικανότητά μου να συγκεντρώνομαι στο «τώρα».
- Αυτοπεποίθηση. Πηγαίνει χέρι-χέρι με τα δύο προηγούμενα, αλλά φίλε, νιώθω καλά όταν νιώθω καλά. Σίγουρα, υπάρχουν και κακές μέρες, αλλά οι καλές μέρες περισσότερο από το να το αναπληρώσουν. Νιώθω ικανός. Δεν αισθάνομαι σαν κουρελιασμένος παράξενος. Είναι ωραίο να είσαι ζωντανός. Έβγαινα με αυτό το κορίτσι για ένα μήνα, και το διέκοψε την περασμένη εβδομάδα. Ήμουν κάπως αναστατωμένος, αλλά το Old Me θα είχε καταστραφεί. Είχα αρκετή αυτοπεποίθηση για να προχωρήσω.
- Εκτίμηση. Εκτιμώ πάρα πολύ αυτή τη στιγμή. Υπάρχει ομορφιά σε τόσα πράγματα. Χρωματίστε με εντυπωσιάζομαι εύκολα με τον κόσμο.
Νιώθω ότι δεν θα μπορούσα να φτάσω τόσο μακριά χωρίς αυτήν την κοινότητα. Ευχαριστώ λοιπόν παιδιά. Ευχαριστώ τους καραδοκούντες, τις συχνές αφίσες, τους πρωτάρηδες και τους βετεράνους. Ευχαριστώ τους mods. Το πλήθος των σημάτων είναι μια συνεχής υπενθύμιση ότι, αν και επιτέλους έφτασα σε αυτό το μπλε αστέρι, έχω ακόμα έτη φωτός και έτη φωτός μέχρι να ξαναβρεθώ αληθινά άνθρωπος.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90+ Ημέρες Γουπ Ουφ!!!
by nofaptacular
Εδώ και πολύ καιρό fapper. Μέχρι το περασμένο Σαββατοκύριακο, δεν είχα κάνει σεξ εδώ και σχεδόν 8 χρόνια. Είμαι 27. Ναι, σπατάλησα το μεγαλύτερο μέρος των 20 μου κάνοντας κλικ σε εικόνες, βίντεο και το κουμπί «επόμενο» στο Omegle αντί να βγαίνω έξω και να κοινωνικοποιούμαι, να γνωρίζω ανθρώπους και να βελτιώνομαι ως άνθρωπος. Παρακαλώ χρησιμοποιήστε με ως παράδειγμα. Το πορνό θα σου φάει τη ζωή. Μην το κάνεις.
Πριν ασχοληθώ με το τι θέλω να πω εδώ, επιτρέψτε μου να σας πω λίγα περισσότερα για τη νοοτροπία πορνό εναντίον ανθρώπων που είχα. Μετά την αποφοίτησή μου από το κολέγιο, υιοθέτησα τη φιλοσοφία «γιατί να ασχολούμαι με πραγματικές γυναίκες;» Το πορνό δεν απαιτεί προσπάθεια και δεν υπάρχει κίνδυνος ». Αλλά έτσι γίνεσαι μαλακός (με τόσους πολλούς τρόπους). Αρχίζετε να αναζητάτε περισσότερες συντομεύσεις στη ζωή. Γιατί να μην εξαπατήσετε το σύστημα όσο το δυνατόν περισσότερο; Έτσι κάνετε, και μόλις ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας, είστε στα τέλη της δεκαετίας των 20, χωρίς προοπτικές, χωρίς εμπειρία ζωής και μια κουραστική στάση απέναντι στους ανθρώπους.
Αλλά μπορείτε να το γυρίσετε. το έκανα. Είμαι εντός και εκτός Nofap για δύο χρόνια, και πέρυσι, έκανα πραγματικά βήματα. Βγήκα με περισσότερα κορίτσια από όσα θυμάμαι, ανέπτυξα χόμπι και βελτίωσα τον εαυτό μου ψυχικά, σωματικά και κοινωνικά.
Όλα οδήγησαν στο να κάνω σεξ με μια όμορφη, περιποιητική, έξυπνη γυναίκα με την οποία είμαι συνδεδεμένος το περασμένο Σαββατοκύριακο. Ήταν καταπληκτικό. Έχω νιώσει το φαινόμενο κυνηγιού, αλλά η συνολική αίσθηση του εγκεφάλου είναι πολύ καλύτερη. Το υγιές σεξ με έναν άλλο άνθρωπο είναι τόσο διαφορετικό ζώο από το να αγγίζεις τον εαυτό σου μέχρι το θέαμα των πίξελων γυναικών. Δεν ένιωσα κουρασμένος μετά. Ένιωσα χαρούμενος και ενθουσιασμένος. Και ειλικρινά δεν νομίζω ότι θα μπορούσα να έχω φτάσει σε αυτό το σημείο στην ανάκαμψη, αν δεν ήταν αυτό το δευτερεύον.
Μόλις ξεκίνησα με αυτό το ταξίδι. Ανυπομονώ να συνεχίσω.
;