Έχουν περάσει 365 ημέρες από το τελευταίο μου P, M ή O. Έχω πάει στο NoFap σε Hard Mode (χωρίς σεξ και η μόνη κυκλοφορία είναι το νυκτόρνο) από τις 15 Ιουνίου 2015. Για αναφορά, είμαι 27 ετών άντρας από Αυστραλία. Δοκίμασα το NoFap μια φορά πριν, αλλά το υποτίμησα και υποχώρησα σχεδόν αμέσως. Μετά από αυτό ορκίζομαι ποτέ ξανά.
Πώς επηρεάζει το NoFap τη ζωή μου; Καλά σίγουρα θετικό, ωστόσο, η υπόθεση ότι όλα στη ζωή σας θα ταξινομήσετε τον εαυτό του έξω επειδή δεν μαίνεται πλέον ο αυνανισμός είναι παράλογος. Η ζωή είναι σε μεγάλο βαθμό η ίδια, ωστόσο αισθάνεστε πολύ πιο σταθερή και καλά εξοπλισμένη για να αντιμετωπίζετε τις καθημερινές προκλήσεις. Οι διαθέσεις μου ελέγχονται περισσότερο, έχω πολύ περισσότερη εστίαση και ενέργεια σε αυτό που κάνω και για να είμαι ειλικρινής, σταμάτησε να είναι δύσκολο να μην αυνανιστεί μετά από περίπου 6 εβδομάδες.
Τώρα θα αναλύσω τους διάφορους τομείς που βλέπω πολλά γύρω εδώ:
Focus και Ενέργεια Έχω πολύ καλύτερη δουλειά και άρχισα να μαθαίνω νέα πράγματα στο NoFap έτος μου. Έκανα έρευνα για θέματα που με βοήθησαν στην καριέρα μου αντί για PMOing. Πιθανώς το μεγαλύτερο όφελος για το NoFap είναι ότι παίρνετε πολύ περισσότερα από την ημέρα σας πίσω. Το PMOing είναι κυριολεκτικά το μεγαλύτερο χάσιμο χρόνου που θα μπορούσατε να κάνετε, χωρίς να κάνετε ένεση ηρωίνης - ακόμα και αν παρακολουθείτε τηλεόραση ή παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή, είναι καλύτερο από το PMO. Το ειρωνικό είναι όμως, όσο περισσότερο παίζετε χωρίς PMO τόσο λιγότερο ελκυστικός γίνεται ο συνηθισμένος τρόπος λήθαργου και τεμπελιάς. Σταμάτησα να παίζω παιχνίδια εντελώς, παρακολούθησα μόνο μερικές παραστάσεις και ασκούσα πολύ πιο συχνά. Δεν είναι μια τεράστια διαφορά στην κανονική μου ζωή, αλλά σίγουρα αισθητή.
Καθώς συνέχισε το NoFap, άρχισα να προσαρμόζομαι αργά για να επιστρέψω στους παλιούς τεμπέληδες τρόπους μου. Μακάρι να μπορούσα να πω ότι ασκούσα καθημερινά και είχα απεριόριστη ενέργεια για να πάω στο γυμναστήριο. Η αλήθεια είναι ότι δεν είμαι πολύ πιο κίνητρο από ό, τι πριν από ένα χρόνο, απλά δεν χρειάζομαι πια PMO για να το αντιμετωπίσω.
Μην περιμένετε το κίνητρο του NoFap να μείνει για πάντα. Μην συνδέσετε την επιτυχία σας στο γυμναστήριο, εργαστείτε ή σπουδάστε με το NoFap διαφορετικά κινδυνεύετε να υποτροπιάσετε. Απλώς βάλτε την ενέργεια στην εξεύρεση ισορροπίας και μην βάζετε διαρκώς την ενέργεια σε τρόπους για την καταπολέμηση των πιέσεων.
Κορίτσια Όπως ανέφερα στην εισαγωγή μου, έχω πάει σε σκληρή λειτουργία που σημαίνει μηδενικό σεξ. Έχω περάσει μερικές ημερομηνίες, αλλά δεν οδήγησε σε σεξ. Ένιωσα πιο άνετα γύρω από τα κορίτσια γενικά και είμαι αρκετά σίγουρος για να δείξω τον εαυτό μου λίγο πιο ανοιχτά. Δεν ήμουν τόσο νευρικός να πηγαίνω στις πρώτες ραντεβού όσο προηγουμένως, ένιωθα πολύ πιο ενήλικας που δεν είχε αυνανιστεί στιγμές πριν.
Ωστόσο, τα κορίτσια δεν συρρέουν σε μένα. Τα κορίτσια ειλικρινά δεν σας αφήνουν να αυνανίζεστε ή όχι (ειδικά ανύπαντρα) νοιάζονται ότι είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι και αρκετά ώριμοι να τους δώσετε αυτό που θέλουν, είτε πρόκειται για σεξ, σχέση, φιλία ή γάμο. Δεν είχα μια αύρα καθαρής εμπιστοσύνης και διαφωνίας, τίποτα για την εξωτερική μου εμφάνιση δεν άλλαξε σημαντικά. Η εσωτερική μου αντίληψη για τον εαυτό μου ήταν πολύ πιο ήρεμη και σταθερή, αλλά η προσωπικότητά μου ήταν σε μεγάλο βαθμό αμετάβλητη.
Ψάχνω ακόμα για μια κοπέλα, αλλά δεν συνδυάζω τα συναισθήματά μου για την αυτοεκτίμηση ή το κίνητρο με αυτήν την αναζήτηση. Θα είχα τουλάχιστον 2 ευκαιρίες να ψέψω στον εαυτό μου και σε ένα κορίτσι για να προσποιηθώ το ενδιαφέρον και να κοιμηθώ μαζί της - αλλά δεν το έκανα. Δεν είναι υγιές για κανένα από τα συμβαλλόμενα μέρη, εκτός εάν είστε σε θέση να αποδείξετε εντελώς ότι ενδιαφέρεστε μόνο για το σεξ και το άλλο συμβαλλόμενο μέρος. Δεν ήμουν, δεν ήταν έτσι που έμεινε σε αυτό.
Εμπιστοσύνη Παρόλο που δεν έχω τεράστια επιτυχία με τις κυρίες, είμαι φυσικά αρκετά σίγουρος άνθρωπος ειδικά όταν ασχολούμαι με θέματα για τα οποία είμαι παθιασμένος. Αυτά τα χόμπι και τα πάθη βελτιώθηκαν πραγματικά κατά τη διάρκεια του έτους NoFap. Είμαι έντονος ερασιτέχνης φυσικός και ενθουσιώδης της τεχνολογίας και είμαι αρκετά τυχερός που εργάζομαι σε αυτόν τον κλάδο. Κατάφερα να προωθήσω τον εαυτό μου σε τέτοιο βαθμό που πήρα μια νέα δουλειά με 50% αμοιβή και τώρα ταξιδεύω σε όλο τον κόσμο μιλώντας σε εκδηλώσεις για συγκεκριμένα εξειδικευμένα θέματα για τα οποία γνωρίζω πολλά.
Αυτό το επίπεδο αυτο-αποτελεσματικότητας για α) πηγαίνετε για μεγαλύτερη δουλειά και β) μιλάτε σε δωμάτια γεμάτα άτομα είναι σίγουρα χάρη στο NoFap και στην πολύ πιο ομοιόμορφη ψυχική μου κατάσταση. Δεν έχω σούπερ δυνάμεις, αλλά το φυσικό μου ταλέντο δεν κρύβεται πλέον από πράγματα όπως ομίχλη εγκεφάλου και αιχμές στην αυτοεκτίμηση.
Αυτό είναι πιθανώς το κομμάτι της ζωής μου με το οποίο είμαι πολύ ευχαριστημένος και το NoFap ήταν αναπόσπαστο. Και πάλι όμως, έχω ακόμα σκληρή δουλειά. Το NoFap δεν το έκανε για μένα, το NoFap μου έδωσε τα απαραίτητα ψυχικά και συναισθηματικά εργαλεία για να το κάνω μόνος μου.
Σκοπεύω να συνεχίσω σε αυτό το ταξίδι NoFap όσο χρειάζεται. Ποτέ δεν θα αυνανίσω ξανά; Μπορεί. Πραγματικά δεν ξέρω σε αυτό το σημείο, αλλά αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι δεν βρίσκομαι κοντά στο επίπεδο που θέλω να είμαι σε πολλές πτυχές της ζωής μου και ο αυνανισμός σίγουρα δεν θα βοηθήσει να πλησιάσω περισσότερο!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 365 ημέρες NoFap - Η εμπειρία μου
By maskedgunman
;