Δεν έχετε ιδέα πόσες φορές απέτυχα. Προσπάθησα να το σταματήσω για 10000 φορές. Αλλά απέτυχα άσχημα. Αποτυχία στο MBA μου, έχασα τους φίλους μου και έχασα τη δουλειά μου, χωρίς κοινωνικές επαφές. Προσπάθησα να αυτοκτονήσω πριν από 4 χρόνια, απέτυχε επίσης.
Ήμουν χαμένος. Δεν πέτυχα τίποτα στη ζωή μου μέχρι πέρυσι.
Ξεκίνησα τον εθισμό μου στο PMO στην ηλικία των 15 ετών. Τώρα είμαι 28 ετών. Πριν από την απόπειρα αυτοκτονίας μου, έβλεπα πορνό 3-5 ώρες την ημέρα. Αυναντήθηκα τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Μετά την προσπάθεια, το παρακολουθούσα για 5-7 ώρες την ημέρα και αυνανίζομαι 4-8 φορές την ημέρα. Κάθε φορά μετά από αυτόν τον αυνανισμό δεν μου έφερε τίποτα παρά ενοχή, ντροπή και απογοητεύτηκα.
Παντρεύτηκα πριν από 3 χρόνια. Δεν είχα καλή σχέση με τη γυναίκα μου. Είχαμε έναν αγώνα κάθε μέρα, ήμουν πολύ σύντομος και είχα συνηθίσει να κακομεταχειρίζομαι τους ανθρώπους. Συνήθιζα να επιπλήττουν ανθρώπους, να χρησιμοποιώ κακές λέξεις, να παλεύω με ανθρώπους. Ήμουν σαν ένας πραγματικός κακός στην κοινωνία. Ξέρω ότι κάνω κακό. Πρέπει να αλλάξω. Αλλά δεν μπορώ. Συνήθιζα να κατηγορώ τους Θεούς, συντρίψαμε τις φωτογραφίες τους, δεν ξέρω τι άλλο. Κανείς δεν με αγαπά και το αντίστροφο.
Όταν είδα ένα κορίτσι, ή μια ηθοποιό ή μια διασημότητα ή ένα newsreader ή οποιαδήποτε κοπέλα που είναι καλή εμφάνιση και καλή μέρη του σώματος, έχω πειρασμούς. Ξεκίνησα την περιήγησή μου, τις ιστοσελίδες με πορνό και πέρασα για ώρες και αυνανίζονταν.
Γιατί το γράφω αυτό; Αυτό είναι για κάποιον που μπορεί να το φανεί χρήσιμο. Εάν αυτό θα αλλάξει τη ζωή κάποιου, τότε είμαι πολύ χαρούμενος και ικανοποιημένος.
Πώς σταμάτησα το PMO, τα βήματα.
1. Πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι αυτός είναι ο εθισμός που είναι περισσότερο ή τόσο ισχυρός όπως η κοκαΐνη ή παρόμοιο είδος τοξικομανίας. Παραδέξου το. Και το καλύτερο είναι ότι μπορείτε πραγματικά να ξεπεράσετε αυτόν τον εθισμό.
2. Εάν δεν έχετε καμία εμπιστοσύνη ή θέληση, μπορείτε να σταματήσετε το PMO για περισσότερες από 100 ημέρες. Ναί! Με Ακουσες. Δεν χρειάζεστε καμία δύναμη θέλησης ή αυτοπεποίθηση για να το σταματήσετε. Διότι εάν δεν έχετε αυτήν τη συναρπαστική λέξη, μπορείτε να το πάρετε τώρα, τη στιγμή. Γιατί γιατί σταματήστε να σκέφτεστε «Δεν έχω δύναμη θέλησης». Αν σκέφτεστε έτσι, τότε είναι αλήθεια. Αν νομίζετε ότι «έχω δύναμη θέλησης», είναι επίσης αλήθεια. Επιτρέψτε μου να σας πω την απόλυτη αλήθεια- «Απαιτεί περισσότερο θάρρος να υποφέρει παρά να πεθάνει». - Ναπολέων Βοναπάρτης.
3. Βρίσκεστε σε έναν μεγάλο πόλεμο. Ένας πόλεμος με τον ισχυρότερο εχθρό στον κόσμο. Ο πόλεμος δεν είναι μόνο για τη νίκη, δεν είναι για τη γη, δεν είναι για τη γυναίκα, δεν είναι για φήμη, δεν είναι για πλούτο, δεν είναι για τίποτα, αλλά για να πάρει έναν Μεγάλο Φίλο. Εάν κερδίσετε τον πόλεμο, αυτό σημαίνει ότι θα έχετε έναν καλό φίλο. Αυτός ο φίλος είναι ικανός να κάνει οτιδήποτε στον κόσμο. Θα σας βοηθήσει να πετύχετε οτιδήποτε στον κόσμο. Αυτός ο φίλος είναι το μυαλό ή η ψυχή σας. μπορείτε να καλέσετε ό, τι θέλετε.
4. Σε αυτόν τον πόλεμο ο εχθρός είναι ισχυρότερος. Έχει κάποια τελικά όπλα στα χέρια του. Προτρέπει ή πειρασμούς, θυμό, ενοχή, ντροπή κλπ. Ο πόνος ή ο πειρασμός είναι το μεγαλύτερο όπλο μαζί του.
Πώς να μπλοκάρει αυτό το όπλο. Για αυτό χρειάζεστε ένα γενικό σχέδιο. Ένα σχέδιο για την έντονη καταστροφή του.
- Αυτός ο πόλεμος θα διαρκέσει χρόνια. Το όπλο μπορεί να σας χτυπήσει σήμερα, αλλά μην τα παρατάτε.
- Αν αισθάνεστε την ανάγκη ή τον πειρασμό, κλείστε τα μάτια σας, παρατηρήστε την ώθηση, αναλύστε τι θέλει. Απλά σκεφτείτε το αποτέλεσμα.
- Εάν η ώθηση σας χτυπήσει πολύ πιο δυνατά, απλώς βάλτε το κεφάλι σας σε κουβά με νερό για 1 λεπτό (απλώς μετρήστε το μυαλό σας από 1 έως 60). Ό, τι κι αν συμβεί, μην βγείτε πριν από 60 δευτερόλεπτα. Εάν βγείτε δοκιμάστε ξανά. (Αυτό είναι προαιρετικό, εάν έχετε ασθένεια, ο πυρετός μην το κάνετε)
- Εάν αποτύχει, απλά βγείτε από το σπίτι, εάν υπάρχει βροχή ή ζεστό ή τίποτα. Περπατήστε μόνο για 10 λεπτά. Και επιστρέψτε.
- Εάν αυτό αποτύχει, κάντε 20 pushups, αν δεν μπορείτε να το κάνετε όσο μπορείτε. Προσπάθησε περισσότερο. Εάν δεν είστε ικανοί στο push up, δοκιμάστε sit up.
- Εάν η επιθυμία είναι επίσης εκεί, δεν θα πάει, μπορείτε να αυνανίσετε. Αλλά είναι χωρίς πορνό, χωρίς να σκέφτεται κανέναν. Απλώς κάντε το και προσπαθήστε να στείλετε την επιθυμία. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε φορά, εάν υπάρχει η επιθυμία.
- Διαλογισμός. Ένας απλός διαλογισμός.
- Απλά ακούστε το αγαπημένο σας τραγούδι κλείνοντας τα μάτια σας, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στη μουσική, τους στίχους κ.λπ. Ακούστε μόνο το τραγούδι για 7-10 λεπτά.
- Απλά κλείστε τα μάτια. Εισπνεύστε τη μύτη σας και εκπνεύστε από το στόμα σας. Προσπαθήστε να συγκεντρώσετε τον ήχο του αέρα, της μύτης και του στόματος. Αυτό ισχύει για 7-10 λεπτά.
- Απλά παρατηρήστε τις σκέψεις σας. Αλλά να θυμάστε, εσείς και το μυαλό σας είναι δύο διαφορετικά άτομα. Απλώς βλέπετε ή παρατηρείτε το μυαλό σας. Μην εστιάζετε τίποτα. Ό, τι έρχεται στο μυαλό σας, απλώς παρατηρήστε αν είναι καλό, κακό ή ερωτικό. Κάνετε αυτό για 7-10 λεπτά. Δοκιμάστε οποιοδήποτε από αυτά ή όλα αυτά 2 φορές την ημέρα τακτικά, είτε δεν κατάφερα να ελέγξετε την επιθυμία είτε όχι. Κάντε αυτήν την άσκηση. Επειδή αναπτύσσετε ένα εξαιρετικό όπλο για να πολεμήσετε με την παρόρμηση ή τους πειρασμούς.
- Προσπαθήστε να κάνετε περπάτημα το πρωί ή το βράδυ. Το καλύτερο είναι ένας γύρος περπατήματος και ένας γύρος τρεξίματος. Εξαρτάται από την ικανότητά σας. Σταδιακά πρέπει να αυξήσετε την αντοχή σας.
- Επαναλάβετε αυτές τις προτάσεις στο μυαλό σας καθημερινά 5 σε 25 φορές.Μπορώ να ελέγξω τις προτροπές. Μπορώ να ελέγξω τον πειρασμό. Είμαι ο κύριος του μυαλού μου.
- Τέλος, προσεύχεστε για 2 λεπτά πριν πάτε για ύπνο και όταν ξυπνάτε. Προσευχήσου στην Τελευταία Εξουσία για να σου δώσει δύναμη για να κερδίσεις αυτόν τον πόλεμο.
Ευχαριστώ πολύ για την ανάγνωση αυτού του γεγονότος. Εάν έχετε αμφιβολίες ή παρατηρήσεις, ενημερώστε μας. Το όνομα χρήστη μου είναι sidhu.
Είμαι ο Δάσκαλος…. Κατάκτησα…
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 365 ημέρες χωρίς Πορνό, Αυνανισμός και Οργασμό
Permalink Υποβλήθηκε από Sidhu στις Δευ, 09/14/2015 - 14:36.
;