18 μήνες πριν ήμουν λίπος [100 kg], κατάθλιψη, αυτοκτονία, που είναι 24 ώρες στο δωμάτιό μου. Ήμουν εξαρτημένος από το PMO, ξοδεύοντας ώρες καθημερινά σε πορνό, αυνανίζοντες, καπνίζοντας ζιζάνια, τρώγοντας σαν σκατά. Δεν μπόρεσα να κοιμηθώ μέχρι να μαλακώσουν πολύ χρόνο αργά μέχρι το 3 τη νύχτα. Ήμουν θυμωμένος, ενοχλημένος όλη την ώρα. Κοινωνικό άγχος, ξεχάστε να μιλάτε με κορίτσια.
Στη συνέχεια άρχισα το NoFap, ήταν πραγματικά δύσκολο, αλλά άρχισα να ασκώ πολύ, έχασα 25 kg, κάτω από το 75 kg. Με πήρε 8 μήνες, έτρεξα περισσότερο από 1000 km κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ελεγχόμενη πρόσληψη τροφής μου. Τώρα ήμουν σωματικά κατάλληλος.
Στη συνέχεια πήγα σε κέντρο αποκατάστασης. Στην πραγματικότητα πήγα εκεί πήγα Ξεκίνησα την τρέχουσα σειρά μου [111 ημέρες πριν]. Ευτυχώς εκεί είχα συμβουλές από ένα κορίτσι που κάνει το διδακτορικό της στην ψυχολογία, φοιτητής εκεί και γύρω από την ηλικία μου. Της είπα τα πάντα για τον εθισμό μου, ότι έχω πρόβλημα να μιλάω με κορίτσια, είπε ότι έχω αρνητική εαυτό εικόνα και κατάθλιψη. Μου βοήθησε πραγματικά.
Μετά τη συμβουλευτική άρχισα να προετοιμάζομαι για μια εξέταση σε εθνικό επίπεδο, γιατί ήθελα να ασχοληθώ με τον εαυτό μου. Δεν ήθελα να μείνω στο δωμάτιό μου γιατί τώρα δεν μου αρέσει να μένω στο δωμάτιό μου όλη μέρα.
Έτσι πήγα για ένα «δωμάτιο μελέτης» για να πάω εκεί και να σπουδάσω. Βρήκα ένα και πήγα εκεί. Αυτό το δωμάτιο είχε 80% κορίτσια. Ήμουν πραγματικά ανήσυχος να είμαι ανάμεσα σε τόσα πολλά κορίτσια, πολλές φορές ήμουν μόνο άνδρας σε αυτό το δωμάτιο. Τότε ένα κορίτσι άρχισε να μου μιλάει, τότε άρχισα να της μιλάω [είναι δικηγόρος, προετοιμάζεται για εξετάσεις εισαγγελέα], και μετά μίλησα με άλλο και πολλά άλλα.
Τότε ήταν αυτό το κορίτσι που μου άρεσε πολύ. Τελικά πλησίασα αυτό το κορίτσι, ήμουν νευρικός ως fuck αλλά είπα στον εαυτό μου, fuck αυτό, σήμερα είναι η ημέρα. Στην πραγματικότητα, δεν ήξερα τι να μιλήσω, αρχικά απλώς θα σταματούσα, ήταν αδέξια γιατί δεν είχα τίποτα να ρωτήσω. Η πρώτη ομιλία διήρκεσε λεπτά 5. Τώρα μιλάμε τακτικά, ξεκινώντας υπέροχα. Είναι ιατρός MBBS και σπουδάζει να κάνει μεταπτυχιακό στη Γυναικολογία. Μελετώ μέχρι τις ώρες 12 στην αίθουσα σπουδών, σηκώνομαι στο 5 είμαι, ασκώ, σπουδάζω όλη μέρα, έχω ένα κορίτσι που μου αρέσει και μιλάω μαζί της, κοιμάμαι στα 10 λεπτά το βράδυ, χωρίς άλλο άγχος. Στην πραγματικότητα δεν έχω χρόνο για να πάω τώρα στο FAP.
¶Έτσι βγείτε από το δωμάτιο / το κεφάλι σας και θα βρείτε κάτι καλό, να είστε γενναίοι.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Εδώ είναι μια ιστορία-111 ημέρες
by Rahul_sing
;