Έβαλα στον εαυτό μου πρόκληση εκατό ημερών γιατί είχα βαρεθεί να φοβάμαι. Ξυπνούσα κάθε μέρα και ήμουν παράλυτος από τρόμο. Είχα χάσει τον έλεγχο της ζωής μου. Δεν ήξερα πού θα με οδηγούσαν μετά οι παρορμήσεις μου.
Ο εγκέφαλός μου ήταν ένας κακός σύντροφος που θα μπορούσε να με ληστέψει αμέσως. Ένιωσα εντελώς απελπισμένη.
Άρχισα να αυνανίζομαι όταν ήμουν έντεκα και ήταν ένας στιγμιαίος εθισμός. Αμέσως, άρχισα να το χρησιμοποιώ ως μέσο για να αποκλείσω την πραγματικότητα και να αποφύγω τις προκλήσεις. Αν η οικογένειά μου και εγώ ήμασταν διακοπές, θα έμενα πίσω στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, ξεφεύγοντας αντί να συναναστρέφομαι και να εξερευνώ. Είναι ένα μοτίβο που παρέμεινε στη θέση του μέχρι πριν από εκατό ημέρες. Τώρα είμαι είκοσι οκτώ.
Τι οφέλη είχα, λοιπόν, που δεν είχα την καταπακτή διαφυγής; Λοιπόν, όχι υπερδυνάμεις. Αλλά νιώθω καλύτερα, πιο ανθρώπινος, πιο ολοκληρωμένος. Τα προβλήματα δεν φαίνονται πλέον ανυπέρβλητα. Η ζωή είναι δύσκολη, αλλά μπορώ να την αντιμετωπίσω. Ο φόβος / παράνοια / άγχος ξεθωριάζει. Μετά τον πρώτο μήνα, βρήκα μια πραγματική αίσθηση ικανοποίησης και σιωπηλή αυτοπεποίθηση. Δεν μπορώ να σου πω πόσο υπέροχο είναι να νιώθεις άνετα.
Νιώθω ότι η ανθρωπιά μου επιστρέφει, αργά αλλά σταθερά. Μπορώ να νιώσω πόνο, μπορώ να μάθω από αυτόν και μπορώ να βρω μια αίσθηση κατεύθυνσης από αυτόν. Ανακαλύπτω ξανά την ταυτότητά μου. Είναι τόσο ανακούφιση να αφήνεις πίσω αυτή τη τεμαχισμένη ύπαρξη και να ζεις ως ένας άνθρωπος αντί για δύο. Καιρός ήταν. Σκοπεύω να συνεχίσω τον τρόπο ζωής του nofap από εδώ και πέρα. Αν ζήσω μέχρι τα ενενήντα χρόνια, έχω ξεφύγει αρκετά.
Θα διαβάσετε πολλά σε αυτό το φόρουμ τα συναισθήματα πλημμυρίζουν πίσω Ολα μαζί. Είναι αλήθεια. Έχω βιώσει έντονες εναλλαγές διάθεσης και ευερεθιστότητα. Η θλίψη μπορεί να έρθει χωρίς προειδοποίηση. Μερικές φορές θα ήθελα να κλάψω στη δουλειά. Κάποτε έπαθα μια αυθόρμητη κατάρρευση ενώ έφτιαχνα το δείπνο – η συνειδητοποίηση του τι έχασα με χτύπησε και συνέχισα να επαναλαμβάνω: «Η σπατάλη, η σκέτη γαμημένη σπατάλη». Η παρακολούθηση ταινιών με βοήθησε να κρατήσω τα συναισθήματά μου υπό έλεγχο. Παρακολούθησα το The Shawshank Redemption πριν από λίγο – δεν το είχα δει εδώ και χρόνια και άρχισα να κλαίω με λυγμούς από την αρχή. τεράστιοι εντερικοί ουρανοί που τίναξαν τους ώμους μου. Ήταν καθαρτικό.
Το να ξεφύγω από αυτόν τον εθισμό ήταν το πιο δύσκολο πράγμα που έχω κάνει ποτέ. Βγαίνοντας από την έκσταση πορνό, κοίταξα γύρω μου και είδα πολλή παραμέληση. Ζω σε έναν υγρό κόσμο των ονείρων, ένα βασίλειο του Wank, και άφησα την αληθινή μου ζωή να πάει χαμένη. Μερικές φορές ήταν εξαιρετικά οδυνηρό να ζεις με αυτό το γεγονός και να μένω στην εγκόσμια πραγματικότητα που έχω δημιουργήσει τα τελευταία δεκαεπτά χρόνια. Κάθε μία από τις προσωπικές μου σχέσεις έχει υποφέρει. Δουλεύω με πολύ χαμηλό μισθό και το ξύσιμο του ενοικίου μαζί είναι ένας μηνιαίος αγώνας. Έχω φιλοδοξίες αλλά δεν έχω κάνει σχεδόν τίποτα για να τις πραγματοποιήσω. Το μέλλον θα περιλαμβάνει την ανοικοδόμηση αυτού που άφησα να χαθεί. Ποτέ δεν είναι αργά.
Βάζω περισσότερους στόχους για τις επόμενες εκατό ημέρες. Θέλω να αποκαταστήσω τις σχέσεις με τους φίλους και την οικογένειά μου, να ακολουθήσω μια ουσιαστική καριέρα και να απαλλαγώ από άλλες κακές συνήθειες. Η απόδραση εξακολουθεί να ορίζει τη ζωή μου σε μεγάλο βαθμό. Αποφεύγω τις κοινωνικές καταστάσεις. Τρώω πρόχειρο φαγητό. Αφιερώνω πολύ χρόνο στη δημιουργία λιστών αναπαραγωγής – το κάνω αυτό με έναν ψυχαναγκαστικό τρόπο. Η ζωή είναι ακόμα δύσκολη. Η διαφορά τώρα είναι ότι μπορώ να το διαχειριστώ. Δεν πρόκειται να σκάσω. Ο εθισμός στον αυνανισμό ήταν το πρώτο ντόμινο.
Όταν ήμουν στο σχολείο, ένας δάσκαλος τέχνης μου έδωσε ένα πολύτιμο μάθημα. Κράτησε ψηλά μια φωτογραφία ενός μήλου. "Τι είναι αυτό?" ρώτησε. «Είναι ένα μήλο», είπα. «Λάθος», είπε. "Είναι μια εικόνα ενός μήλου." Συνάδελφοι φαστροναύτες, δεν υπάρχουν πολλές συμβουλές που μπορώ να σας δώσω, ο καθένας εδώ πρέπει να βρει τον δικό του δρόμο και να κάνει αυτή την πρόκληση με τον δικό του τρόπο. Το μόνο που θα πω είναι αυτό. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας. Να είσαι καλός με τον εαυτό σου. Μη φοβάσαι τον πόνο. Και να θυμάστε, δεν είναι γυναίκα, είναι εικόνα γυναίκας.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Kingdom Of Wank – Μια αναφορά 100 ημερών
by ΟυάρντΛιτέλ
;