Πριν ανακαλύψω ότι το nofap και το pornfree το χτύπησε πολλές φορές την ημέρα, ήταν πραγματικά κουρασμένο. Κάποιες φορές το MO πολλές φορές την ημέρα, έπειτα το σεξ, και έπειτα ακόμα δεν ήταν χαρούμενο άλλο ένα MO… Έπρεπε να παρακολουθήσω πορνό μόλις είχα ελεύθερο χρόνο ή ένιωθα ελαφρώς βαρεμένος. Και σαφώς αυνανίζομαι κάθε φορά. Είμαι στα 20 μου. Η ζωή ήταν σκατά. Συναισθηματικά ήμουν πολύ ένταση. Έπεσε ένα χαριτωμένο gf. Ήταν περίεργο στα όρια.
Ξέχασα πραγματικά αυτά τα subreddits για μήνες. Κάποια πράγματα συνέβησαν στην πραγματική ζωή, που με κράτησαν πολύ απασχολημένους. Και με ανάγκασαν να ζω με άλλους ανθρώπους σχεδόν κάθε ώρα της ημέρας. Σταμάτησα να κλειδώνω την πόρτα μου, την αφήνω ανοιχτή όταν μπορώ. Αναγκάστηκα να είμαι η άποψη των άλλων, ώστε να είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να παρακολουθώ πορνό μπροστά τους. Μου άρεσε και έκανα το BDSM για χρόνια, ήμουν σε πιο περίεργα φετίχ… μου φώναξε περίεργο, τώρα αφορά την αγάπη, το να βρεις το σωστό και να έχω μια ευτυχισμένη ζωή!
Ακόμα δεν μπόρεσε να σταματήσει εντελώς το MO, αλλά το πήρε με σχεδόν σταθερό μέσο όρο 7 ημερών ραβδώσεων τους τελευταίους 6 μήνες. Παρακολουθώ τις προόδους μου από τον Φεβρουάριο και νιώθω καλά. Αυτή η σειρά διαρκεί 14 ημέρες από την τελευταία εκσπερμάτωση. Μόνο μία φορά μου άρεσε 25 μέρες δωρεάν. Αλλά φαίνεται ότι είμαι ευχαριστημένος με ραβδώσεις 7-10 ημερών. Τώρα είμαι στα 13, θέλω απλώς να το πιέσω λίγο για να δω αν υπάρχουν μεγάλες βελτιώσεις. Ναι, έχω τη θέληση να αποφασίσω, είμαι σε θέση. Μακροπρόθεσμα, από δύο φορές την ημέρα σε μία φορά την εβδομάδα, είναι ένα μεγάλο αξιοσημείωτο βήμα.
Νιώθω καλά. Δεν θέλω να σταματήσω εντελώς τις εκσπερματώσεις, πραγματικά δεν νομίζω ότι θα μπορούσα να το χειριστώ. Επίσης, το Ej είναι καλό για τον προστάτη, λένε οι επιστήμονες. Τώρα δεν παίζω σε μια φωτογραφία ή πορνό βίντεο, απλώς εκσπερματώνομαι όταν αισθάνομαι την ανάγκη «να αδειάσει».
Θα έπρεπε να παρακολουθώ το πορνό και το MO ξεχωριστά, αντί να έχω απλώς έναν μετρητή PMO. Το έκανα με αυτόν τον τρόπο επειδή το πορνό και ο M πήγαν μαζί στην περίπτωσή μου. Επίσης πάντα πίστευα ότι ο μόνος τρόπος να αλλάξω τα πράγματα είναι ο πιο δραστικός.
Το καλό πράγμα: την τελευταία φορά που είδα πορνό ήταν σίγουρα περισσότερο από 2 μήνες πριν. Δεν έχω τον ακριβή αριθμό ημερών, αλλά ναι είναι τουλάχιστον 2 μήνες !!! Δύο μήνες είναι πολύς χρόνος όταν είστε 15+ ώρες την ημέρα μπροστά από έναν υπολογιστή! προέρχονται από χρόνια σκληρού σεξ, πολλαπλά PMO / ημέρα και κάθε είδους περίεργα φετίχ.
Δεν νιώθω πλέον την ανάγκη. Έχω παρακολουθήσει και εξασκούμαι σχεδόν κάθε πορνογραφικό πράγμα τα τελευταία χρόνια, οπότε ίσως έκανα τόσο πολύ που βαριέστηκα, που θα μπορούσε να βοηθήσει.
Είμαι άνετα με κορίτσια / γυναίκες τώρα. Δεν κοιτάζω συνεχώς τα βυζιά ή τα γαϊδούρια τους, ενώ το μυαλό μου ονειρεύεται να τα κατακλύσω.
Τώρα εξακολουθώ να βλέπω ένα ωραίο σώμα, αλλά μοιάζει περισσότερο με το να εκτιμούν το σώμα τους, είναι για την ομορφιά και όχι για το σεξ ωμών ζώων.
Τα κορίτσια αισθάνονται ότι είμαι καλά, μιλάμε, ακόμα κι αν κάνω σεξ μαζί τους, είναι πιο χαλαρό τώρα. Μπορώ να τα παρακολουθώ στα μάτια χωρίς να αισθάνομαι ένοχος, είμαι σίγουρος ότι ξέρετε αυτό το συναίσθημα… Το τώρα είναι πιο εύκολο τώρα που το έχω υπό έλεγχο.
Πριν κυνηγήσω ένα βράδυ, τώρα κυνηγώ έναν φύλακα!
Είμαι χαρούμενος. Πραγματικά. Κάνω πολλά πράγματα και έργα που ο εθισμός στο πορνό είχε καταστρέψει. Ο εγκέφαλος αισθάνεται καλά. Η παραγωγικότητα έχει βελτιωθεί σημαντικά. Σταματήστε τώρα το πορνό.
PS: το μόνο πράγμα που χρησιμοποιώ για να παρακολουθήσω τον εαυτό μου είναι το Rewire στο τηλέφωνό μου Android. Κάθε μέρα πριν από τον ύπνο ελέγχω την καθημερινή πρόοδο. Βλέποντας μεγάλες σειρές πράσινων ημερών στο ημερολόγιο (πράσινο = χωρίς PMO, κόκκινο = "αποτυχία") με κάνει ευτυχισμένο και παρακινημένο.
Σας εύχομαι καλή τύχη. Μην τα παρατάς, αξίζει!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τελικά είμαι χαρούμενος! +2 μήνες δωρεάν πορνό.
by nofapperIII
;