Ξεκίνησα το pornfree γιατί ήθελα να έχω μια στενή σχέση με μια γυναίκα. Το PIED πλήγωνε σοβαρά τη ζωή μου.
Ζητώ συγγνώμη για το τείχος του κειμένου και αν αυτό επικεντρώνεται στο σεξ, αλλά θέλω να μοιραστώ πώς επανευαισθητοποιώ τον εαυτό μου και επαναφέρω τον εγκέφαλό μου. Μετά από μια ενοχλητική περίοδο PIED με το νέο μου gf πριν από 2 εβδομάδες, το άγχος που ακολούθησε και μια σύντομη υποτροπή πορνογραφίας, κορυφώθηκα από τη διείσδυση! Μέχρι πριν από λίγες μέρες, ανησυχούσα σοβαρά ότι δεν θα γίνω ποτέ καλύτερα. Φοβόμουν τις σεξουαλικές συναντήσεις μαζί της, γιατί φοβόμουν ότι θα με έριχνε αν δεν μπορούσα να κάνω επανειλημμένα σεξ.
Μέσα σε μόλις 1 μήνα, έχω πάει από 3 λειαντικά PMO την ημέρα (21 την εβδομάδα!) σε 3-4 ήπιες MO την εβδομάδα και, ελπίζω, πολύ υγιές διεισδυτικό σεξ. Όταν ξεκίνησα, δεν μπορούσα καν να MO μόνο με το χέρι μου. Όταν την πρωτογνώρισα, αναγκάστηκα να το τραντάξω μόνος μου για να γίνω σκληρός. τώρα δυσκολεύομαι μέσα σε δευτερόλεπτα από το φιλί. Πρώτα δεν ένιωσα τίποτα μέσα από ένα προφυλακτικό και μαλακώθηκα μόλις το έβαζα. Τώρα, έμεινα σκληρός και ένιωσα καλά, αν και η αίσθηση μου (καλή, χωρίς λάτεξ) είναι ακόμα αρκετά αδύναμη. Για πρώτη φορά από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, μου άρεσε πραγματικά το σεξ.
Πράγματα που βοήθησαν:
- Διαλογισμός ενσυνειδητότητας και ώθηση σερφ: Αντί να αντισταθώ σε κάθε παρόρμηση, απλώς αναγνώρισα την αίσθηση, την αντιμετώπισα και την άφησα να περάσει. Προφανώς, ανησυχούσα σαν τρελός που ήμουν άθλιος εραστής και δεν μπορούσα να παραμείνω σκληρός, κάτι που δημιούργησε έναν βρόχο θετικής ανατροφοδότησης (άγχος για PIED > PIED > άγχος…). Ο διαλογισμός βοήθησε πραγματικά να το ξεπεράσει αυτό. Σήμερα, μπόρεσα να επικεντρωθώ στην αίσθηση του σεξ αντί να ανησυχώ για το ότι θα παραμείνω σκληρός.
- K9 για να μπλοκάρει το πορνό. Αν και όντως ξεγλίστρησα βλέποντας μερικούς υποστηρικτές NSFW με μαλακό πυρήνα (αν και δεν πέφτει), το K9 σίγουρα με σταμάτησε μερικές φορές.
- Αναγνωρίζοντας τη διαφορά μεταξύ του να είμαι καυλιάρης και βαριεστημένος, κουρασμένος, στρεσαρισμένος, ανήσυχος κ.λπ. Αυτό δεν είχε καμία σχέση με τη λίμπιντο μου, καθιστώντας σαφές ότι έχω εθισμό.
- MO's εσκεμμένα. Όταν κάνω MO, το κάνω γρήγορα (χωρίς μπορντούρα), απαλά, με άφθονη λίπανση και το πιο σημαντικό χωρίς πορνό. Φροντίζω να είμαι πραγματικά καυλιάρης παρά οτιδήποτε άλλο. Έχει περάσει από 30 λεπτά σε 5 λεπτά. Αυτό σημαίνει ότι δεν ξοδεύω ~10 ώρες την εβδομάδα στο PMO σε 15-20 λεπτά την εβδομάδα στο MO. Επίσης, επικεντρώνομαι στην αίσθηση παρά στις φαντασιώσεις μου. όταν φαντασιώνομαι, είναι συχνά για το gf μου.
- Επικοινωνία με τον σύντροφό μου: Νυφίστηκα που παραδέχτηκα ότι το πορνό της ήταν πρόβλημα, γιατί χωρίς προτροπή, μου είπε πώς μια προηγούμενη πρώην είχε αυτό το πρόβλημα, το οποίο θεώρησε αηδιαστικό και έβλαψε σοβαρά την αυτοπεποίθησή της. Με τη συμβουλή ενός άλλου χρήστη εδώ, είπα, «Θέλω να μην χρησιμοποιήσω πορνό». Της είπα ότι έκανα πολλά όταν ήμουν single, αλλά ότι κάνω τεράστια προσπάθεια να το διορθώσω τώρα που δεν είμαι single. Την διαβεβαίωσα ότι δεν ήταν δικό της λάθος και ότι στην πραγματικότητα με βοηθά.
Τελικές παρατηρήσεις: ναι, αξίζει το πορνό. Δεν χρειάζεστε πορνό. Το σεξ είναι καλύτερο από το πορνό.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - [Εκκινήσεις: σεξ] Πρώτη μεγάλη νίκη στην ανάρρωσή μου: όχι PIED!
by τρινης
;