Χτύπησα το σημάδι των 6 μηνών σήμερα. Ένα καθαρό ραβδί, όχι μια ώθηση ή ούτε μια ματιά. Είμαι 28 ετών, χρησιμοποιώ από το 16. Ήμουν μια πολύ κακή περίπτωση, κατέληξα να απομονώσω τον εαυτό μου από όλους, εντελώς μούδιασμα, κατάθλιψη, αυτοκτονία το 2012.
Πιθανώς μια από τις χειρότερες περιπτώσεις του PIED που μπορείτε να βρείτε, το φρικτό κοινωνικό άγχος όταν ήμουν binging….
Δόξα τω Θεώ, ανακάλυψα τυχαία τον εγκέφαλό σου μια μέρα Το κοινωνικό άγχος μου έχει σχεδόν φύγει, έχω περισσότερη ενέργεια, μπορώ να ξυπνήσω εύκολα το πρωί, δεν είμαι πλέον κατάθλιψη, είμαι πολύ αισιόδοξος για το μέλλον, ξέρω πού πηγαίνω, έχω κάνει σχέδιο για τα επόμενα χρόνια και θα το ακολουθήσω. Το PIED μου θεραπεύεται επίσης
Αισθάνομαι τόσο καλό να μην έχει κανείς τίποτα να κρύψει, τίποτα να μην ντρέπεται.
Συνειδητοποίησα ότι όλα οφείλονται στην αυτοεκτίμηση. Η αποχή από μόνη σας δεν θα σας φέρει αυτοεκτίμηση.
Η αυτοεκτίμηση είναι κάτι που κερδίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα μέσω της σκληρής δουλειάς, της αυτοπειθαρχίας και της συνέπειας. Πρέπει να βρείτε ένα χόμπι στο οποίο μπορείτε να κάνετε πρόοδο, να προκαλέσετε τον εαυτό σας και να έχετε μια αίσθηση ολοκλήρωσης όταν χτυπήσετε τους στόχους σας.
Πρέπει να είστε ενθουσιασμένοι για να ξυπνήσετε το πρωί για να κάνετε αυτό το πράγμα, πρέπει να είστε παθιασμένοι με αυτό. Μην το κάνεις.
Εδώ είναι αυτό που έχω εμμονή με αυτούς τους τελευταίους μήνες:
Στα αριστερά ήμουν ένας καταθλιπτικός, πορνογραφικός εθισμένος, λίγο παχουλός, κοινωνικά ανήσυχος τύπος. Τώρα πολλά πράγματα έχουν βελτιωθεί, αλλά εξακολουθώ να έχω πολλά πράγματα που πρέπει να εργαστώ. Παίρνει χρόνο
Πηγαίνετε για τη δική σας, μην μαλακίες. Η αποχή από μόνη μου δεν θα αλλάξει κάτι που μπορώ να το εγγυηθώ. Ακόμα κι αν καταφέρετε να αποφύγετε ένα χρόνο ή περισσότερο, εάν δεν έχετε τίποτα άλλο για να αντικαταστήσετε το πορνογραφικό σας habbit, θα καταλήξετε τελικά να υποτροπιάσετε.
ΕΙΡΗΝΗ
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ουάου… .6 μήνες σήμερα….
by Bamboulechat
;