Μόνο μια μικρή ανατροφοδότηση σχετικά με τον πρώτο μου στόχο που πέτυχα. Ξεκίνησα στις 23 Οκτωβρίου πέρυσι μετά από δύο συνεχόμενες συνεδρίες fap. Δεν ήταν η πρώτη φορά αλλά η πρώτη φορά που προσπάθησα από τότε που ήξερα για το NoFap. Οι προσπάθειες που έκανα πριν κατέληξαν σε υποτροπή, εδώ είναι ο λόγος:
- Μοναξιά (χώρισε με κοπέλα και έχασε πολλούς φίλους εξαιτίας αυτής της τοξικής σχέσης
- Τρανταζόμουν μόνο και μόνο επειδή δεν είχα κοπέλα και «αφαιρούσε» το άγχος, κυρίως όταν βαριόμουν όταν επρόκειτο να εμφανιστεί μια μικρή παρόρμηση,
- Δεν ήξερα για τις συνέπειες της αυτοπεποίθησης, των σωματικών βλαβών,
- Αλκοόλ, όταν γυρνάς από βραδινή έξοδο, ελαφρώς μεθυσμένος, μόνος,
- Βίντεο με καλλονές να φτιάχνουν ό,τι ονειρεύεσαι, είναι πραγματικά εθιστικό, κάθε φορά ψάχνεις και ένα νέο κορίτσι, μόνο και μόνο επειδή δεν μπορείς να έχεις πολλά στην πραγματική ζωή.
Και εκείνη την ημέρα του Οκτωβρίου, αφού διάβασα αυτόν τον ιστότοπο και τα σκεφτόμουν όλα αυτά, έκανε κλικ. Να γιατί:
- Θα μπορούσα να θυμηθώ μια εποχή που είχα μια κοπέλα, υπήρχε μια περίοδος για περισσότερες από δύο εβδομάδες που δεν μπορούσα καν να με πιάσει ολόισια, σοβαρά ακόμα και όταν προσπαθούσα να τραντάξω, δοκίμαζα τα πάντα, σαν να ήταν νεκρό.. Δεν το έκανα ξέρω από πού ήταν, ρώτησα έναν ειδικό και για αυτόν όλα ήταν εντάξει και είπα ότι ίσως ήμουν λίγο κουρασμένος ή αγχωμένος.
- Παρατήρησα ότι κάθε φορά που κοίταζα ένιωθα πραγματικά πολύ περίεργα, περίεργη ματιά στα μάτια μου, κοινωνικό άγχος ακόμα και με την οικογένεια (δεν είναι πραγματικά καλό για αυτοπεποίθηση)
- Κάνοντας σαν να είχα πάντα κάτι να κρύψω, στο τηλέφωνό μου, στο φορητό υπολογιστή μου, ανατριχιαστικό, μπορώ να καταλάβω ότι ένα κορίτσι δεν μπορεί να ζήσει με έναν «άνδρα» όπως αυτό,
- Επίδραση στην πραγματική σεξουαλική ζωή, είχα μια πραγματική σέξι κοπέλα (η συμπεριφορά είναι μια άλλη ιστορία), αλλά δεν ήθελα να τη γαμήσω μερικές φορές, γιατί ένιωθα κουρασμένη κάθε φορά. Ξαφνιάζει πριν με επισκεφτεί.. τι κρίμα,
- Αυτό είναι σοβαρό, σκοτώνει την ενέργειά σας επίσης, καθώς και τις πνευματικές ικανότητες (μνήμη), το αντιλαμβάνομαι τώρα και είναι προφανές,
- Βρείτε περισσότερο χρόνο για να ασχοληθείτε με αληθινά πράγματα (δεν μπορείτε να φανταστείτε όλα τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε μία ώρα αντί να ψάχνετε για ένα βίντεο που ταιριάζει στο μαστίγωμα)
Τώρα νιώθω υπέροχα, δεν υπάρχει υπερδύναμη, αλλά το άγχος έχει φύγει κυρίως. Νιώθω σαν ένας κανονικός άνθρωπος και το πιο σημαντικό, νιώθω ότι εξελίσσομαι ως άντρας.
Αλλά το θέμα είναι ότι δεν νομίζω ότι 90 μέρες είναι αρκετές, δεν έχω έντονες ορμές ή στύσεις όπως είχα στο παρελθόν πριν ή στην αρχή της κατανάλωσης πορνό μου. Στα 29 μου δεν είμαι τόσο μεγάλος, σωστά;
Έτσι σταμάτησα το πορνό, σταμάτησα τον αυνανισμό και δεν το έκανα κανένα από τα δύο. Αλλά ομολογώ ότι μου συμβαίνει να φαντασιώνομαι μερικά κορίτσια και να σκέφτομαι πράξεις μαζί τους, είναι κακό; Υποθέτω ότι ναι, οπότε θα προσπαθήσω να αποφύγω αυτού του είδους τις σκέψεις και να συνεχίσω την αναζήτησή μου για όσο περισσότερο μπορώ.
Ειλικρινά ήταν δύσκολο ίσως για τρεις εβδομάδες, και μετά κάπως εύκολο όταν είσαι αρκετά απασχολημένος ώστε να μην το σκέφτεσαι. Απλά σκεφτείτε γιατί αποφασίσατε να σταματήσετε.
Από μια εβδομάδα που άρχισα να βλέπω σεξουαλικά όνειρα, το πρώτο ήταν τόσο αληθινό! Όταν ξύπνησα ήμουν σίγουρη ότι είχα οργασμό αλλά δεν το έκανα. Το δεύτερο πριν δύο μέρες ξεκάθαρα έκανα το στρώμα μου ασυναίσθητα αχαχαχ, ξύπνησα και σταμάτησα πριν το λάθος. Σας συνέβη αυτό;
Επίσης, ανέλαβα λίγες δεσμεύσεις πέρυσι, όπως «προσπαθώ» να συνεχίσω να ασκούμαι τακτικά, να τρώω υγιεινά, να σταματήσω να κοπανάω, να δουλεύω σκληρότερα, να αφήνω τους γονείς να ζουν μόνοι μου, να χάνω λιγότερο χρόνο στο facebook. Οπότε ολοκλήρωσα τέσσερις από αυτούς τους στόχους. Φέτος θα προσπαθήσω να πετύχω σε άλλους
Καλή τύχη σε σας παιδιά.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες σήμερα.
by Lesoldat
;