Είμαι έκπληκτος που το έκανα τόσο μακριά. Αυτή είναι η πρώτη μου φορά και όλα. Άρχισα αυτό το μονοπάτι για να θεραπεύσω το PIED μου και να πάρω τη λίμπιντο μου επάνω, αλλά πήρα πολύ περισσότερο από όλα αυτά.
Καλός:
- Οι επιθυμίες έχουν μειωθεί αρκετά δραματικά τις τελευταίες εβδομάδες. Η πιο δύσκολη περίοδος που θα υποστήριζα ήταν περίπου την ημέρα 40-60. Ο τρόπος με τον οποίο το αντιμετώπισα αρκετά εκπληκτικά ήταν να έπαιρνα κρύα ντους αμέσως όταν επέστρεψα από τη δουλειά. Συνειδητοποίησα ότι η ρουτίνα μου επέστρεψε στο σπίτι με άγχος από τη δουλειά και καθόμουν και παρακολουθούσα το βίντεο της ημέρας. Αντί να κάνω ένα κρύο ντους αμέσως και αυτό ανακουφίζει το άγχος από τη δουλειά και τις παροτρύνσεις που είχα. Δεν μπορώ να πω αν είναι ένα τέχνασμα εικονικού φαρμάκου, αλλά λειτουργεί για μένα. Επίσης θέλω να προσθέσω ότι ζω σε μια πόλη με ζεστό καιρό στις ΗΠΑ.
- Ψυχική σαφήνεια Άρχισα να βλέπω πράγματα στο περιβάλλον μου με σαφήνεια. Η παραγωγικότητα της δουλειάς μου αυξήθηκε αρκετά. Η μνήμη μου είναι πολύ καλύτερη και τα πρότυπα σκέψης μου όταν χρησιμοποιούνται για δουλειά έχουν γίνει πιο έντονα. Ο εγκέφαλος ομίχλης δεν με θόρυψε πολύ πριν από αυτό, αλλά δεν ήμουν καλύτερος.
- Το πουλί μου. Παίρνω περιστασιακά το πρωί ξύλο και τυχαία μπούστο για τις τελευταίες εβδομάδες. Είναι ωραίο να γνωρίζεις ότι κάτι λειτουργεί. Μερικές φορές πηγαίνω στην τουαλέτα και κατούμαι, είμαι σε ημι ή χαλαρή κατάσταση. Όχι νεκρός.
- Αυτοπεποίθηση. Ξέρω ότι μερικοί άνθρωποι μιλούν για αυξημένη εμπιστοσύνη ή ειδικές «δυνάμεις», αλλά δεν είμαι στον ίδιο χώρο με αυτόν. Δεν έχω ζητήσει από ένα κορίτσι ούτε προσπάθησα να συνδεθώ με ένα. Αντ 'αυτού, θα έλεγα ότι η εμπιστοσύνη μου στο να μιλάω με ανθρώπους (συμπεριλαμβανομένων τυχαίων ξένων) έχει αυξηθεί αρκετά. Περιστασιακά έχω προβλήματα μέσω του τηλεφώνου στην εργασία, αλλά τώρα μπορώ να αναλάβω οποιαδήποτε κλήση. Οποιοδήποτε άτομο έρχεται για ερωτήσεις ή βοήθεια, δεν έχω κανένα πρόβλημα.
κακό:
- Επίπεδες γραμμές. Είχα αρκετές περιπτώσεις όπου απλώς απλώνομαι για μέρες και μέρες. Ξέρω ότι είναι μέρος της διαδικασίας, αλλά είναι ένα άθλιο συναίσθημα.
- Τυχαίες ενεργοποιήσεις. Πολλοί άνθρωποι εδώ μιλάνε για αιτίες από διάφορα πράγματα. Ορυχείο είναι ονόματα. Αυτά είναι τα ονόματα συγκεκριμένων κοριτσιών που είχα σκληρά για όταν παρακολουθώ πορνό. Κάθε τόσο θα βλέπατε ή θα ακούσατε ένα όνομα και μνήμες BAM. Απλώς το απομακρύνω από το μυαλό μου.
- Τυχαίες αναμνήσεις. Αυτό δεν προέρχεται από κάποια συγκεκριμένη σκανδάλη αλλά απλώς τυχαία πράγματα που έρχονται στο μυαλό μου. Έχω μάθει να λέω στον εαυτό μου «Αχ… όχι!» και προχωρήστε από αυτό.
- Χαμηλή λίμπιντο. Ακόμα εδώ μάγκα.
- ΠΑΡΔΑΛΟΣ. Είναι δύσκολο να πω ότι δεν χρονολογώ αλλά έχω κάποια συναισθήματα εδώ και εκεί όταν βλέπω κάποια κορίτσια.
Τι με βοήθησε περισσότερο:
- Η βιβλίο YBOP από τον Gary Wilson. Αγόρασα ένα αντίγραφο για να διαβάσω όποτε έχω την ώθηση στην PMO στην αρχή.
- Αυτός ο διαλογισμός στα ιστοσελίδα! Πολύ χρήσιμες συμβουλές, διαβάστε αρκετές φορές.
- Πείτε στον εαυτό σας "Θα αξίζει τον κόπο στο τέλος." Απλά πείτε στον εαυτό σας ότι όποτε έχετε τις στιγμές σας.
Συμπέρασμα: Δεν πιστεύω ότι θεραπεύομαι. Ως χρήστης άνω των 10 ετών, πιστεύω ότι θα με πάρει περισσότερο χρόνο για να θεραπεύσω αυτό και είμαι σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πραγματικά δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος κατά τη γνώμη μου. Ο τρόπος που το βλέπω αν θέλετε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας, το κάνετε όσο μπορείτε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 Ημέρες IN
by dudechanges
;