Όταν ξεκίνησα αυτό το ταξίδι τον Δεκέμβριο, είχα 90 μέρες καρφωμένες ως ένα μαγικό χρυσό τρόπαιο που θα έλυνε όλα μου τα όνειρα. Είμαι χαρούμενος που έφτασα επιτέλους εκεί, και πιστέψτε με, αξίζει να παλέψω γι' αυτό, αλλά στην πορεία μου εδώ κατάλαβα ότι αυτό το ταξίδι είναι ΤΟΣΟ πολύ μεγαλύτερο!!!
(αυτό και γλίστρησα κοιτάζοντας τη γιόγκα και τα μοντέλα μερικές φορές που τώρα είναι τόσο βρώμικο όσο το πορνό, οπότε δεν αισθάνομαι ότι είμαι καθαρός)
Πράγματα που βοήθησαν:
- Διαλογισμός κάθε βράδυ. Αν δεν το κάνω, είναι πολύ πιθανό να τα σκάσω.
- Κρατώντας το τηλέφωνό μου μακριά από το κρεβάτι μου. Κρατά την κουρασμένη περιήγηση πορνό μακριά και το ξυπνητήρι στην άλλη πλευρά του δωματίου μου με σηκώνει
- SLAA – Αυτός είναι ο διακόπτης της συμφωνίας. Το να παλεύω με τους δικούς μου προχωρούσε πολύ ΠΟΛΥ αργά. Αυτοί οι τύποι με έβγαλαν από την απομόνωση και δεν θα είχα φτάσει εδώ που είμαι αν δεν ήταν αυτοί.
- Άσκηση, απασχολημένος, αποφεύγοντας το διαμέρισμα μόνος μου
- Χρήση του "Procon Latte Content Filter" για τον αποκλεισμό του Android Firefox. Σε καμία περίπτωση δεν είναι ανόητη, αλλά όταν η θέλησή σας είναι αρκετά ισχυρή, οι προειδοποιήσεις με κωδικό πρόσβασης με έχουν σώσει περισσότερες φορές από όσες μπορώ να μετρήσω.
- Αυτό το subreddit για τους πρώτους έξι μήνες. Τώρα πραγματικά με κάνει να σκέφτομαι υπερβολικά το πορνό. ΣΑΣ ΑΓΑΠΩ ΠΑΙΔΙΑ.
- Fortify – Αυτό το διαδικτυακό πρόγραμμα είναι ΛΑΜΠΡΟ. Τυρώδης. Αλλά μπριλ.
Πράγματα που έχουν βελτιωθεί: αποποίηση ευθύνης, μαζί με θεραπεία & υποτροφία SLAA
- Η αυτοεκτίμηση εισχωρεί. Βλέπω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και εντάξει με αυτό.
- Συζητήστε με ελκυστικές γυναίκες χωρίς να φρικάρετε ΤΕΛΕΙΩΣ (μην με παρεξηγήσετε, εξακολουθώ να το κάνω, αλλά υπάρχουν ψήγματα βελτίωσης)
- Σωρούς ευγνωμοσύνης για όλο και περισσότερα πράγματα γύρω μου
- Η κατάθλιψη είναι σχεδόν νεκρή. Έχω μόνο το περίεργο flat day που κατέχω πλήρως.
- Αισθάνομαι λιγότερο άγχος για το ότι πρέπει να συναντήσω και να μιλήσω με ανθρώπους δημόσια. Είμαι ικανοποιημένος με το να είμαι αθόρυβα εγώ.
Εν πάση περιπτώσει, απλώς καθυστερώ από τη δουλειά, οπότε εύχομαι σε όλους ό,τι καλύτερο για την ανάρρωση τους. Αυτή η φρικτή μοχθηρή χάλια μπορεί να νικηθεί. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα έβλεπα τον εαυτό μου στις 90 μέρες, αλλά με επιμονή είναι εφικτό. Συνεχίστε άνθρωποι!!!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Έφτασε τις 90 ημέρες μετά από 9 μήνες προσπάθειας, αλλά αποδεικνύεται ότι είναι μόνο η αρχή.
by Tom_86
;