Δοκιμάζω το NoFap εδώ και δύο χρόνια. Το πορνό είχε καταναλώσει τη ζωή μου. Το παρακολουθούσα συνεχώς χωρίς να συνειδητοποιώ πόσο καταστροφικό ήταν. Μακάρι να μπορούσα να πάρω πίσω τις ατελείωτες ώρες που πέρασα παρακολουθώντας κάμερες ή βίντεο χωρίς να βγαίνω έξω και να γνωρίζω νέους ανθρώπους. Ακόμη και σε σχέσεις με καλή σεξουαλική ζωή, εξακολουθούσα να παρακολουθώ πίσω από τους συντρόφους μου.
Μετά τη λήξη μιας 3χρονης σχέσης, έμεινα μόνος για άλλον ένα χρόνο και πονούσα πιθανώς κάθε μέρα. Επιτέλους γνώρισα ένα νέο κορίτσι για το οποίο είχα τρελαθεί. Είχαμε πάει μερικά ραντεβού και την έφερα πίσω στο σπίτι μου ένα βράδυ και κατά τη διάρκεια του σεξ δεν μπορούσα να το σηκώσω. Ήταν πανέμορφη και με παρακαλούσε να τη γαμήσω, αλλά δεν μπορούσα να το κάνω να δουλέψει. Έφυγε αμήχανα και αφού έφυγε, τελείωσα το πορνό. Εκείνη τη στιγμή κατάλαβα ότι είχα πρόβλημα.
Συνάντησα αυτή την κοινότητα και διάβασα τα συμπτώματα του ΣΔ και της κατάθλιψης και χτύπησε στο σπίτι. Σχεδόν έκλαψα γνωρίζοντας ότι και άλλοι περνούν παρόμοιες υποθέσεις. Νόμιζα ότι θα ήταν εύκολο να κλωτσήσω, αλλά δεν μπορούσα να πάω μια ολόκληρη εβδομάδα χωρίς να παρακολουθήσω πορνό.
Έκανα μερικά αξιοπρεπή σερί κάθε τόσο, αλλά πάντα υποτροπίαζα. Ακόμη και με υποτροπές, ένιωσα ακόμα βελτιώσεις. Οι γυναίκες έγιναν ξανά ανθρώπινες και όχι μόνο σεξουαλικά αντικείμενα. Πήγα στο γυμναστήριο και αύξησα και ένιωσα καταπληκτικά. Είχα δύο προαγωγές εργασίας τον τελευταίο χρόνο. Το άγχος μου είναι σχεδόν ανύπαρκτο ενώ πριν έπρεπε να πάρω ativan για κρίσεις πανικού. Δεν έχω πλησιάσει ούτε ένα από τότε που ξεκίνησε το NoFap
Το χειρότερο πράγμα για μένα είναι η επίπεδη γραμμή. Ένιωθα ότι το πουλί μου δεν θα λειτουργούσε ποτέ ξανά. Θα έβλεπα όμορφες γυναίκες και θα ήξερα ότι με ελκύουν, αλλά όχι διέγερση. Αυτό ήταν που με επανέφερε στο πορνό.
Τελικά απλώς δεσμεύτηκα να σταματήσω το pmo ανεξάρτητα από το πώς ένιωθα. Ήταν δύσκολο και καταπολεμούσα τις ορμές κάθε Σαββατοκύριακο. Το γυμναστήριο, το διάβασμα, ο διαλογισμός, η έξοδος περισσότερο με βοήθησαν να φτάσω στις 90 μέρες. Ένιωσα υπέροχο να φτάσω σε αυτό το σημείο που ποτέ δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να το κάνω. Άρχισα να έχω στύσεις πιο συχνά και συνήθως μπορούσα να έχω στύση μόνο με αίσθηση χωρίς να χρειάζομαι οπτική διέγερση πορνό. 90 μέρες χωρίς καν να κρυφοκοιτάξω ήταν ένα τεράστιο επίτευγμα για μένα. Έχω κόψει το τσιγάρο, την κατσαρόλα και τη σόδα πολύ πιο εύκολα από ό,τι με το πορνό.
Αυτός ο μήνας που πέρασε ήταν κάπως δύσκολος. Η νέα δουλειά ξεκίνησε πριν από ένα μήνα και ήταν υπέροχη, αλλά πολλά να μάθουμε και αγχωτικά. Η γιαγιά μου πέθανε και αυτό ήταν δύσκολο. Με έχουν απορρίψει μερικές φορές, κάτι που συνήθως δεν με ενοχλεί, αλλά πρόσφατα σκότωσε την αυτοπεποίθησή μου. Οι παρορμήσεις των τελευταίων ημερών ήταν αφόρητες. Έδωσα, αλλά δεν νιώθω φρικτά γι' αυτό. Νομίζω ότι το χρειαζόμουν για να ανακουφίσω κάποιο άγχος. Ξέρω τώρα ότι μπορώ να το κάνω 90 ημέρες και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής έχουν κολλήσει. Το πορνό δεν είναι μέρος της ζωής μου, οι επιτυχίες μου συμβαίνουν, είμαι πιο χαρούμενος από ποτέ.
Είμαι σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ημέρα 0, αλλά θα πάω εύκολα άλλες 90 ημέρες και μετά μερικές. Το NoFap είναι μια καταπληκτική κοινότητα. Σας ευχαριστώ όλους που μοιράζεστε ιστορίες και ζητάτε βοήθεια. Συνεχίστε σε αυτό και μείνετε δυνατοί, είστε όλοι σε έναν υπέροχο δρόμο.
Ευχαριστώ που διαβάσατε την ιστορία μου ένιωσα τόσο ωραία που επιτέλους έκανα μια ανάρτηση 90 ημερών! Θα τα καταφέρουμε!
Είμαι 29.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Τα κατάφερε 95 μέρες μετά από δύο χρόνια προσπάθειας. Μόλις υποτροπίασε. Εδώ είναι η ιστορία μου.
;